Jak můžete zkrátit dobu nachlazení?

úvod

Nachlazení je obvykle jedna věc: nepříjemné. Nic horlivějšího, než co nejrychleji ukončit nachlazení, je obvykle touha nemocných.
V první řadě však není možné eliminovat samotné patogeny, ale především léčit symptomy, které zajišťují, že se člověk necítí tak ochablý a apatický.
Běžné nachlazení je obvykle způsobeno virovými patogeny. Imunitní systém těla musí tyto viry bojovat a eliminovat je. Nejlepší způsob, jak podpořit své tělo, je pomoci si fyzicky jemný a zkusil to Snižte úroveň stresu.

Jak dlouho zima obvykle trvá?

Je těžké dát obecnou odpověď na tuto otázku. V lidové řeči se často říká „Nemoc přichází tři dny, nemoc zůstává tři dny, nemoc trvá tři dny " vpředu. Toto prohlášení lze použít jako velmi hrubý průvodce. Ve skutečnosti však trvání nemoci závisí na mnoha faktorech - ale hlavně na patogenu, který způsobuje nachlazení a imunitní systém pacienta - tj. Do jaké míry se jeho imunitní systém dokáže vypořádat s nemocemi.Problémy v této záležitosti s největší pravděpodobností vyvstanou u malých dětí, starých lidí a lidí s vrozenou nebo získanou imunodeficiencí.

Zpravidla by hlavní příznaky nachlazení, jako je únava a vyčerpání a možná horečka, měly být odstraněny po sedmi až deseti dnech. Nespecifičtější příznaky, jako je kašel nebo rýma, se také mohou táhnout po delší dobu.

Přečtěte si také: Trvání nachlazení

Tyto léky zkracují běžné nachlazení

Z lékařského hlediska existuje jen málo léků, které mohou zkrátit dobu nachlazení. Léky nebo domácí léky lze léčit spíše příznaky.
Bolesti v krku, kašel, přetížené dutiny a bolesti hlavy a bolesti a bolesti jsou obvykle příznaky nachlazení.
Expektoranty, jako je Acetylcystein (Obchodní název: ACC®) lze použít. Je však mnohem snazší jednoduše inhalovat, aby se zkapalnil obvykle viskózní hlen pomocí vodní páry, a tak jej lépe vykašlat.

Více se o tom dozvíte pod: Vdechnutí, pokud máte nachlazení

Pro bolesti v krku a bolesti hlavy, protizánětlivé látky proti bolesti, jako je Ibuprofen nebo Aspirin® Jsou používány. Pokud kromě bolesti neexistuje zánět, může to také být Paracetamol může být použito. U všech léků proti bolesti byste však měli mít na paměti, že pokud jsou konzumováni pravidelně, mohou vést k gastrointestinálním poraněním a mohou stresovat ledviny a játra.
Blokované dutiny mohou být léčeny jak nosními spreji, takzvaným nosním sprškem. Nosní spreje způsobují bobtnání sliznice, takže sekrece dutin může snadněji odtéct. Nosní sprcha napomáhá vymývání sekrece, takže je nejlepší použít obě látky v kombinaci.

Přečtěte si také: Jak můžete zabránit nachlazení?

aspirin

Aspirin®, který jako účinnou látku obsahuje kyselinu acetylsalicylovou, je v myslích většiny lidí primárně známý jako prostředek proti bolesti.
Často se však používá také k ředění krve u známých srdečních chorob srdce. Kromě toho má Aspirin® také protizánětlivý účinek a účinek proti horečce. Všechny tyto účinky jsou založeny na mechanismu působení kyseliny acetylsalicylové: brání tvorbě tzv. Mediátorů zánětu.
Aspirin® je nabízen v lékárně jako kombinovaný přípravek, který zmírňuje příznaky nachlazení, takže se nemocný cítí pohodlněji.

Antibiotika

Jak již pravděpodobně bylo mnohokrát naznačeno, antibiotika jsou účinná pouze tehdy, je-li patogenem bakterie. Antibiotiky mohou bojovat pouze bakterie.
Viry jsou však často příčinou nachlazení. Obecně platí, že pokud máte mírné onemocnění, jako je nachlazení, zkuste se co nejvíce vyhnout lékům. Léky mohou být indikovány pouze pro imunokompromitované pacienty, starší a malé děti.
Pokud s tím nemůže být ani nachlazení zvládnuto, podrobnější vyšetření krve může poskytnout informace o tom, zda je patogenem bakterie. Teprve potom je podávání antibiotik oprávněné v případě nachlazení.

Přečtěte si více pod: Kdy potřebujete antibiotika nachlazení?

Tyto domácí prostředky zkrátí běžné nachlazení

Jak již bylo uvedeno výše, domácí léky jsou velmi důležité při léčbě symptomů nachlazení a často se používají po několik staletí. Na rozdíl od léků mají domácí léky obvykle jen velmi málo vedlejších účinků a jsou levné. Ačkoli jeho účinek obvykle není tak drasticky patrný jako léčba drogami, může být také šetrnější k tělu.
Znalosti o užitečných domácích prostředcích lze číst v knihách i na různých internetových fórech. Většina praktických lékařů doporučuje používat domácí léky při „léčbě“ neškodného nachlazení a užívání léků pouze jako podporu.
Jmenovat jen některé domácí opravné prostředky:

• cibule
• heřmánek
• Zrzavý
• Miláček
• Slaná voda
• Eukalyptový olej

a pár dalších.

Domácí prostředky by však měly být použity pouze na mírné příznaky. Pokud se příznaky zhorší, měl by být konzultován lékař, aby zhodnotil situaci a v případě potřeby předepsal konvenční léčiva.

Mohlo by vás také zajímat:

• Studená koupel
• Naturopatie nachlazení

zinek

Požití zinku má pozitivní účinek na nachlazení, což bylo prokázáno ve studiích. Slouží k zabíjení virů, a tím podporuje imunitní systém těla.
Podle vědecké práce pomohlo 75 mg zinku během prvního dne nachlazení zkrátit dobu trvání nemoci.
Zinek však může způsobit nevolnost - v některých případech dokonce zvracení. Dlouhodobý příjem zinku v příliš vysoké koncentraci také dlouhodobě poškozuje imunitní systém.

Slaná voda proplachuje

Slaná voda je založena na poměru přirozené koncentrace našich tělních tekutin.
I zde jsou ve vodě rozpuštěné soli, které jsou nezbytné pro normální fungování lidského těla. Ve srovnání s normální vodou z vodovodu má tento solný roztok výhodu, že nevede k vyschnutí oblastí ošetřených vodou. Roztoky slané vody mohou být použity jak pro inhalaci, tak jako proplachovací roztok pro tzv. Nosní sprchu. Kloktat také slanou vodou - případně heřmánkový čaj má mírný úlevu od bolesti na bolest v krku.

Přečtěte si o tom více: Kloktat slanou vodou - tak se to dělá!

cibule

Cibule obsahuje protizánětlivé látky, ale působí odlišným mechanismem, jako je Aspirin® nebo ibuprofen. Cibule může být umístěna místně na kostičky nebo vařena ve vodě, aby se vytvořila cibule. Tento vařič pak může být aplikován lokálně jako kapalina nebo opilý.
Cibule se často používá pro nachlazení, aby zmírnila doprovodné příznaky, jako je ucho nebo bolest v krku.

Také by vás mohlo zajímat toto téma: Domácí léky nachlazení

česnek

Česnek má také protizánětlivý účinek.
Kromě toho se s ním obchoduje jako s přírodním prostředkem ničení virů a bakterií - podobně jako zinek. Česnek by měl být také zpracován co nejjemněji, aby se dosáhlo optimálního účinku. Česnek se zpravidla smíchá s jinými přísadami a vytvoří pastu nebo čaj, které se pak mohou jíst nebo pít.

Zrzavý

Stejně jako ostatní dvě žárovky má zázvor protizánětlivý účinek.
Jeho horké látky také pomáhají zahřívat tělo zevnitř ven a jako reflex podporují krevní oběh. Zázvor navíc obsahuje velké množství vitamínů, které mají pozitivní účinek na proces hojení tím, že pomáhají vázat tzv. Volné radikály.
Z důvodu zvýšeného krevního oběhu má zázvor také expektoranci a úlevu od bolesti v oblasti krku, protože zánětlivé mediátory způsobující bolest mohou být krví odstraněny rychleji.

Přečtěte si více o tom pod: Studený čaj - jak si ho nejlépe vyrobím sám?

Esberitox

Esberitox je volně prodejný chladný přípravek z lékárny založený na rostlinách. Obsahuje výtažky ze stromu života, třapatky a barvivo. Kromě stimulace imunitního systému by činidlo mělo mít také přímý antivirový účinek podobný zinku. Výrobce inzeruje přinejmenším s příslibem zkrácení běžného nachlazení a zmírnění doprovodných symptomů.
Do jaké míry však příprava skutečně dodržuje to, co slibuje, musí každý uživatel posoudit sám.

Pomáhá sauna zkrátit dobu nachlazení?

O saunování se říká, že má příznivý účinek na ukončení nachlazení. Teplý vzduch v sauně zvyšuje tělesnou teplotu jádra, což je zhruba ekvivalentní horečce. Obranný systém těla pracuje efektivněji při těchto mírně zvýšených teplotách, zatímco virové patogeny jsou pravděpodobněji ve své funkci inhibovány vysokými teplotami.
Návštěva sauny se nedoporučuje pro lidi, kteří již mají horečku. To by vystavilo tělo příliš velkému stresu, což má opačný účinek - prodloužení trvání chladu.

Přečtěte si také: Nachlazení a sauny - na co si dát pozor