Jak můžete podpořit ovulaci?

úvod

Žena obvykle ovuluje asi 14 dní před menstruačním obdobím, kolem středu ženského cyklu. Vaječná buňka, která dozrála, potom vyskočí z vaječníku do vejcovodu a odtud se dopraví do dělohy.
Ovulace je spouštěna uvolňováním hormonů z části mozku zvané hypofýza. Toto uvolňování hormonů je regulováno a řízeno mnoha signálními cestami a řídicími obvody hormonů v těle. Z tohoto důvodu mohou mít i malé hormonální a fyzické změny pozitivní nebo negativní vliv na ovulaci.

Další informace viz: Implantace vaječných buněk

Jak můžete podpořit ovulaci?

Ovulace u ženy způsobuje, že zralá vajíčka skočí z vaječníku do vejcovodu. Jakmile je tam, může být oplodněno během následujících dvanácti až dvaceti čtyř hodin. Ovulaci lze tedy chápat jako signál od těla, který ukazuje, že žena je fyzicky připravena otěhotnět. Naopak to také znamená, že ovulace může selhat kvůli fyzickým omezením.

Může to být například silný stres, změny v stravovacím chování žen nebo nadváha nebo podváha. Navíc ovulace zabraňuje dlouhodobý konkurenční sport nebo trvalé fyzické přetížení. Pokud tělo neobdrží signály, že není schopno poskytnout dostatek energie a relaxace pro těhotenství současně, k ovulaci nedojde. Aby se podpořila ovulace, měly by být vždy nejprve vytvořeny stabilní fyzické a emoční podmínky pro těhotenství. Zdravé stravovací návyky, konstantní normální hmotnost a vyvážený rytmus spánku jsou zde zvláště důležité. Kromě toho vnitřní stres a uvolňované hormony nejsou často vyvolávány napětím, které s sebou přináší touha mít děti. Zde mohou pomoci vyjasnění rozhovorů s partnerem nebo pár uvolněných okamžiků pro dva.

Přečtěte si více k tématu: Jak můžete vyvolat ovulaci?

Pozitivní účinek na ovulaci může mít také abstinence od nikotinu a alkoholu. Kromě toho jsou pro tělo zátěží dlouhodobá onemocnění. Nachlazení, které bylo zpožděno, by mělo být dobře vyléčeno, aby tělo již nemělo shromažďovat energetické zásoby, aby se stalo zdravými, ale také aby otěhotnělo.

Pokud tyto předpoklady nepostačují k podpoře ovulace, existují některé domácí prostředky a čaje, které mohou pomoci. Kromě toho existuje vždy možnost konzultace s gynekologem, který má možnost předepisovat léky a hormony, které mohou podporovat ovulaci.

Další informace najdete také na: Jak otěhotním?

Můžete podpořit ovulaci domácími prostředky?

V závislosti na základní situaci mohou domácí léky účinně podporovat ovulaci. Nejdůležitější věcí je, že všechny požadavky, které tělo potřebuje k otěhotnění, jsou splněny. Je důležité najít nedostatky a kompenzovat je.
Pokud je žena ve svém každodenním životě vystavena velkému stresu, mohou uvedené relaxační metody pomoci. Nalezení klidných okamžiků v každodenním životě a udržení relaxace, kterou získala, dává tělu signál, aby byl připraven shromáždit sílu a energii pro těhotenství.

Některé byliny mají zvláštní vliv na hormonální rovnováhu a cyklus žen.
Šalvěj má zvláště pozitivní vliv na estrogen, což posiluje předpoklady pro těhotenství na začátku cyklu.
šalvěj stimuluje regulaci hormonů v mozku, která je zodpovědná za spouštění ovulace.
Dámský plášť podporuje účinek progesteronu, který je důležitý ve druhé polovině cyklu pro možné zahájení těhotenství. Takže pokud jsou tyto domácí prostředky přijaty ve správný čas, mohou podpořit regulaci hormonů v těle a tím podpořit ovulaci.

Dalším důležitým faktorem pro ovulaci je to, že všechny potřebné látky pro těhotenství a vývoj dítěte jsou v těle. Kyselina listová hraje v tom zásadní roli. Z tohoto důvodu může mít konzumace potravin obsahujících kyselinu listovou pozitivní vliv na ovulaci.

Přečtěte si také:

• Příprava na těhotenství
• Touha pro děti

Tyto domácí prostředky mohou pomoci

Existuje několik domácích opravných prostředků, které vám mohou pomoci, pokud se vám nepodaří ovulovat nebo ovulovat pozdě. Patří sem zejména zdravé potraviny a byliny, které lze snadno přidat do každodenního jídla.

Například ovulaci mohou podporovat potraviny obsahující kyselinu listovou. Mezi tato jídla patří mimo jiné brokolice, různé druhy zelí a špenát. Kromě toho některé luštěniny obsahují kyselinu listovou.

Existují také byliny, jako je rozmarýn a bazalka, které se snadno začleňují do potravin a mohou podporovat ovulaci. Existují také různé byliny, které lze pít ve formě čajů. Patří k nim dámský plášť, šalvěj a mugwort. Zejména posledně jmenovaný může specificky podporovat ovulaci. Kořen Angelica může mít podobný účinek. Kromě toho mají listy některých keřů, jako jsou malinové listy, zesilující účinek na ženské orgány, jako je děloha, a tak vytvářejí zlepšené podmínky pro ovulaci.

Na druhou stranu mají jiné domácí prostředky tendenci zaměřit se na emoční připravenost otěhotnět. Účinek faktorů prostředí a stresu na ženský cyklus a ovulaci je často podceňován. K odstranění těchto negativních vlivů jsou užitečné domácí opravné prostředky, jako je uklidňující relaxace nebo masáž od vašeho partnera. Kromě toho mohou rituály před spaním podporovat klidný spánek, což je velmi důležité pro regulaci hormonální rovnováhy.

Ovulační čaje

Většina látek podporujících ovulaci přichází v různých formách. Čaje jsou zde obzvláště oblíbené, protože chutnají dobře a mnoho účinných látek se dobře rozpouští v horké vodě. K regulaci ženského cyklu se velmi často používají šalvěje, džbánek a dámské pláště čaje. Existují také některé čajové lístky, ve kterých se v první a druhé polovině cyklu pijí dva různé typy.

Pozitivní účinek mohou mít i kombinace bylin, které podporují ovulaci v čajích se jmény jako „chrastítkový čaj“. Zde stojí za to se blíže podívat na ingredience, protože by se nemělo soustředit na chuť, ale na účinek. To je účinně podporováno například bazalkou, rozmarýnem, malinovými listy nebo citrónovou trávou.

Detoxikační čaje vytvářejí optimální podmínky pro těhotenství. Obsahují byliny, jako je mrtvá kopřiva, maceška nebo kopřiva.

Mohou homeopatické metody pomoci?

Homeopatie je založena na předpokladu, že velmi účinné nebo dokonce toxické látky jsou extrémně zředěny. Takže by měl zůstat pouze požadovaný účinek. Dosud to nebylo vědecky prokázáno.
Mnoho lidí však ráda užívá homeopatické léky na podporu ovulace. Jsou to například Ovaria comp nebo Cuprum metalum.

Které léky podporují ovulaci?

Existují nějaké léky, které může gynekolog předepsat, aby pomohly podpořit ovulaci.
Zda má smysl brát léky vždy závisí na pacientově základní situaci, a proto by mělo být vždy pečlivě zváženo. Drog klomifen je velmi běžný používá se k podpoře ovulace. Je zvláště účinný u žen, které neovulují navzdory dostatečné funkci vaječníků. Účinek Clomiphene působí tak, že ruší regulační mechanismy těla.

V normálním ženském cyklu hladina estrogenu v těle klesá těsně před ovulací. To je registrováno v mozku a pak jsou uvolňovány hormony, které spouštějí ovulaci. Pokud se změní množství estrogenu, tento cyklus již nebude fungovat. To je místo, kde účinek Clomifen přichází do hry. Hraje do mozku jako přirozený pokles estrogenu, díky čemuž jsou dostupné hormony podporující ovulaci. Tak dar Clomiphene podporovat ovulaci.

Dozvědět se víc o: Vedlejší účinky klomifenu

Jiné hormony však mohou být také zodpovědné za selhání ovulace. Například zvýšené množství hormonu produkovaného během těhotenství a kojení, prolaktinu, může inhibovat ovulaci. Ve skutečnosti by to mělo zajistit, aby žena, která stále kojí, ihned znovu neotěhotněla. Prolaktin však může být v těle přítomen ve větší míře i v případě jiných onemocnění, jako je hypotyreóza, onemocnění ledvin nebo zvýšený stres. V těchto případech může lék Bromokriptin snižuje koncentraci prolaktinu v těle a tím také podporuje ovulaci.

Mohlo by vás také zajímat: Injekce vyvolávající ovulaci

Které hormony podporují ovulaci?

Ženský cyklus je závislý na různých hormonech, jejichž interakce může také vyvolat a regulovat ovulaci. Když hladina estrogenu v těle klesne uprostřed cyklu, mozek uvolní tzv. Gonadotropiny LH a FSH.
Obzvláště velké množství uvolněného LH vyvolává ovulaci. Takové gonadotropiny lze také brát jako léky, a tak v pravý čas spustit ovulaci. Kromě toho p-HCG tvořený během těhotenství je také gonadotropin. Může být také použito k vyvolání ovulace.

Mohlo by vás také zajímat: Těhotné hormony

Můžete také podpořit dvojitou ovulaci?

Během ovulace zůstává tkáň, která obklopuje vajíčko, když zraje, ve vaječníku a tvoří tzv. Corpus luteum. Tím se uvolňují hormony, které umožňují těhotenství a brání další ovulaci. Ovulaci proto nelze znovu spustit okamžitě po ovulaci.

Ve vzácných případech se však může stát, že dvě vajíčka skočí přesně ve stejnou dobu. I když to nelze aktivně ovlivnit, pravděpodobnost dvojité ovulace se však zvyšuje podáváním léků podporujících ovulaci.

Přečtěte si také článek: Trvání ovulace