Videa abs na desce

Sportovní vědec Mario Habersack vytvořil pro tři videa o tom, jak dostat žaludek do dřezu.

Chceme zpětnou vazbu!
Pokud se vám líbí, klikněte prosím na „Líbí se“ ;-)

Obrázek břišní svaly

Břišní svaly

1. Rovný břišní sval -
   Svazek břicha Rectus
2. Vnější divný
   Břišní svaly -
   Šikmý sval
   externus abdominis
3. Vnitřní sklon
   Břišní svaly -
   Šikmý sval
   internus abdominis
4. Příčný břišní sval -
   Sval transverze
   abdominis
5. Pyramidální sval -
   Sval Pyramidalis
6. Mezilehlý řetězec -
   Intersectio tendinea
7. Pouzdro Rectus -
   Svaly Vagina recti abdominis
8. Iliac hřeben - Iliac hřeben
9. Bílá čára - Linea alba
   (Pletení šlachy)
   Přední břišní svaly -
   (1. + 5.)
   Boční břišní svaly -
   (2. + 3. + 4.)
   Zadní břišní svaly -
   Čtvercový bederní sval -
   M. quadratus lumborum
   (není na obrázku)

Přehled všech obrázků Dr-Gumpert naleznete na: lékařské ilustrace