Podráždění menisku
úvod
Menisci (Německé mrtvoly ve tvaru měsíce) jsou chrupavky ve tvaru disku, z nichž každý má kolenní kloub vnitřní a vnější. Menisci zvětšují kontaktní plochu mezi stehnem a dolní končetinou. Mají také stabilizační funkci v kolenním kloubu. Vláknitá chrupavka menisku má také vysoký stupeň pružnosti, takže se nazývá "Tlumiče nárazů"Jednejte mezi horní a dolní nohou."
Vzhledem k jejich umístění v kolenním kloubu a jejich pufrovací funkci jsou menisku velmi náchylné k patologickým změnám. Na jedné straně některé sporty, jako je fotbal nebo tenis, často vedou k akutnímu poškození menisku, což je trhlina menisku. K podráždění menisku často dochází, když se koleno zastaví nebo náhle otočí, jako je tomu u fotbalu nebo lyžování.
Kromě toho mohou různé příčiny vést k podráždění menisku, což je obvykle méně dramatické. Zranění častěji ovlivňují vnitřní meniskus než vnější meniskus, protože je méně pohyblivý.
příčiny
K podráždění menisku často dochází, když Sportovní. Kromě akutního zranění to může také vést trvalé přetížení z Menisci dostat se do stavu podráždění. To se týká především sportů, ve kterých Kolenní klouby být těžce používán jako Fotbal, Běžet, tenis, Lyžovat a mnoho dalších.
Také na určité profesní skupiny Menisci jsou každý den přetíženi a podrážděni. To je často případ fyzicky pracující lidé jak Obklady nebo Řemeslníci obecně.
Vedle toho je Obezita což je důležitý rizikový faktor pro podráždění menisku, protože k tomu dochází v kolenním kloubu téměř všechna vaše tělesná hmotnost musí nosit a polštář.
Navíc se vyskytuje v každé lidské bytosti Pokročilý věk na degenerativní změny ve vláknité chrupavce menisku, která je symptomatická odlišně od člověka k člověku.
Konečně, podráždění menisku může také způsobit a traumatická spoušť jako kdybych spadl koleno.
Rád Vám poradím!
Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Nyní je ale dost ;-)
Kolenní kloub je jedním z kloubů s největším napětím.
Léčení kolenního kloubu (např. Trhliny menisku, poškození chrupavky, poškození zkříženého vazu, koleno běžec atd.) Vyžaduje mnoho zkušeností.
Léčím širokou škálu kolenních chorob konzervativním způsobem.
Cílem jakékoli léčby je léčba bez chirurgického zákroku.
Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).
Najdete mě v:
- Lumedis - váš ortopedický chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanem
Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert
Příznaky
Podráždění menisku se projevuje především symptomatickou bolestí. Vyskytují se hlavně během cvičení a méně často v klidu. Bolest se stává obzvlášť závažnou při cvičení, lezení po schodech nebo při běhu.
Symptomy často začínají během cvičení, jako jsou trhavé pohyby při hraní fotbalu nebo lyžování. Kromě toho se může objevit pocit nestability v kolenním kloubu.
Závažnější průběhy nebo slzy vedou k otoku kolenního kloubu (výtok), jakož i omezení mobility. Výtok je způsoben zánětem způsobeným malými prasklinami, což vede ke zvýšené tvorbě synoviální tekutiny.
Můžete rozeznat rozdíl mezi podrážděním a slzami v menisku?
Podráždění menisku často nemůže být jasně odlišeno od roztržení menisku příznaky.
Ve většině případů není podráždění tak bolestivé. Obě zranění však mohou při pohybu nebo cvičení způsobit zvýšenou bolest. Menisková slza je také často doprovázena inhibicí protažení kolenního kloubu. Inhibice protažení však může nastat i tehdy, pokud je meniskus podrážděný, pokud se vytvořil silný otok, který brání protažení.
Aby bylo možné bezpečně vyloučit slzy menisku, měla by být provedena MRI kolena (magnetická rezonanční tomografie). Dále může být vizualizována slza menisku pomocí kloubního odrazu kolena (artroskopie), při kterém může být také okamžitě provedeno ošetření, pokud je poškozeno.
Mohlo by vás také zajímat toto téma:
- Menisková léze
terapie
Pro terapii podráždění menisku je velmi důležité, aby bylo postižené koleno ušetřeno, aby se mohlo zotavit. Tento odpočinek by měl trvat asi 4 týdny, v závislosti na procesu hojení a příznakech dotyčné osoby.
Manuální terapie by měla být prováděna vyškoleným fyzioterapeutem. Při ruční terapii terapeut používá určité manipulační techniky k nalezení příčiny bolesti nebo zablokování kloubu a v závislosti na zjištěních vybírá jako terapii speciální pohybové techniky a manipulace.
V akutní fázi často pomáhá vychladit postiženou nohu a ochladit ji, například ledem nebo tvarohem.
Také léky proti bolesti a protizánětlivé léky (NSAID, nesteroidní protizánětlivá léčiva), jako je ibuprofen nebo diklofenak, mohou krátkodobě zmírnit příznaky. Vzhledem k širokému spektru vedlejších účinků, které se vyskytují hlavně v souvislosti s dlouhodobým užíváním, by mělo být použití omezeno na několik dní, pokud je bolest akutní.
Během celé fáze odpočinku by měl být definitivně zastaven typ sportu, který může být příčinou podráždění menisku. Dokonce i po klidové fázi, kdy se zdá, že koleno nezpůsobuje žádné další problémy, byste měli zvážit přechod na jiný sport šetrnější ke kolenům, protože první výskyt podráždění meniskem povede k opětovnému výskytu a riziku osteoartrózy.
Sporty, jako je nordic walking, jízda na kole nebo plavání, jsou na koleně obzvláště jemné.
Pokud má dotyčná osoba nadváhu, je absolutně vhodné usilovat o snížení hmotnosti. Tímto způsobem se lze vyhnout opakovanému předpětí kolene, které je výsledkem zvýšené tělesné hmotnosti.
Nedodržení klidové fáze nebo doporučeného snižování hmotnosti ohrožuje osteoartrózu kolenního kloubu, což může vést k nevratné (nezvratný) představuje degenerativní onemocnění kolenního kloubu, které je v pozdějším stádiu často způsobeno pouze náhradou kolene (Celková náhrada kolenního kloubu, celková náhrada kolen) lze léčit.
Pokud je podráždění menisku způsobeno nesprávným zarovnáním a výsledným přetížením kolenního kloubu, nosit ortopedické boty nebo vložky to může kompenzovat a zabránit tak rozvoji bolesti.
Přečtěte si také:
- Léčba slz menisku
- Meniskální chirurgie
Léky
Externě lze na bolestivé koleno aplikovat jak sportovní mast s analgetickými, bylinnými složkami, tak masti obsahující aktivní složky, jako je diklofenak (např. Masti Voltaren).
Tyto masti jsou zvláště účinné, když se aplikují pod profesionálně aplikovaným stabilizačním obvazem. Výhodou této lokální topické aplikace je to, že typické vedlejší účinky tablet diklofenaku (Voltaren® ve formě tablet), jako je bolest žaludku nebo tvorba žaludečních vředů.
V případě akutní bolesti však lze diklofenak nebo ibuprofen užívat také ve formě tablet po dobu několika dnů, protože typické vedlejší účinky se obvykle vyskytují až po dlouhodobém použití.
Obvaz na ošetření
Pokud je meniskus podrážděný, obvaz může pomoci zmírnit příznaky.
Kolenní kloub je podporován a stabilizován bandáží. Kromě toho se kolenní kloub a podrážděné menisky uvolní obvazem. K úlevě dochází zvýšením tlaku v kolenním kloubu prostřednictvím tlakové podložky v obvazu. Tlaková podložka sedí na kolenní čepici (patella), když je obvaz nošen. Je důležité, aby obvaz správně pasoval. Tlak obvazu by měl být umístěn na správném místě tak, aby bylo možné vést kolenní kloub a uvolnit menisku.
Obvaz by se měl nosit, dokud se neobjeví příznaky. Může se také nosit během cvičení, aby se zabránilo podráždění menisku, aby se zabránilo opakování příznaků.
Více k tomu:
- Kolenní ortéza
homeopatie
Homeopatie může být použita k podráždění menisku. Pokud však problémy s kolenem přetrvávají dlouhou dobu, měl by být konzultován lékař.
Guličky se berou v potence D12, pět kusů, třikrát denně. Na jedné straně lze Arnici brát proti bolesti. Pokud je bolest akutnější, Apis mellifica může zmírnit příznaky. Měsíček může pomoci zmírnit bolest a otoky. Colchicum lze použít pro tažení bolesti a slabosti v koleni. Pokud je bolest silná a zhoršuje se při pohybu, doporučuje se použít přípravek Ruta.
Jak dlouho by měla být sportovní přestávka?
Jak dlouho přetrvává podráždění menisku, závisí na rozsahu poškození a terapeutických opatřeních přijatých dotyčnou osobou. V každém případě je třeba sledovat sportovní přestávku v délce přibližně 4 týdnů, aby se nebránilo procesu hojení dalším přetížením. Během této doby by měl být kolenní kloub obecně co nejvíce ušetřen a mělo by se zabránit jakémukoli stresu.
Proces hojení lze také urychlit manuální terapií fyzioterapeutem. Léčba drog pomocí léků proti bolesti zmírňuje příznaky, ale obvykle tento proces nezrychluje.
Pokud se podráždění menisku vyskytuje několikrát, zvyšuje se riziko osteoartrózy v kolenním kloubu. Neustálé uvolňování polohy způsobené bolestí může také vést k nesprávným polohám kolena a kyčle. V takovém případě lékař poradí postiženýmšetrné ke kolenům"Přechod na sport, jako je plavání nebo jízda na kole."
Po odpočinkové fázi je vhodné speciálně trénovat určité svalové skupiny, aby stabilizovaly koleno a tím i meniskus. Nejlepší je nejprve získat radu od profesionálního fitness trenéra nebo fyzioterapeuta.
Diagnóza meniskálního podráždění
Diagnóza podráždění menisku by měla být vždy stanovena informovaný lékař a není poskytována dotyčnou osobou. Lékař už vidí Zdravotní historie (anamnese), tj. možná nehoda, zjevná obezita nebo preferovaný sport pacienta vyvodí důležité závěry.
Několik jich navíc má klinické testy prokázáno, že lékař vyvolává dodatečný stres na menisku pomocí cílených otáčivých a ohýbacích pohybů. Pokud jsou testy pozitivní, znamená to, že Meniskus rpodráždění nebo zranění dolů.
Zobrazovací diagnostika může být zpočátku konvenční Roentgen Jsou používány. To je zvláště indikováno, když je lékař po nehodě vyloučit zranění kostmi chcete nebo o jednom artróza soudit.
Metoda volby pro diagnostiku zranění menisku je však taková MRI, ve kterém mohou být struktury znázorněny velmi přesně. Ve vzácných případech, kdy příznaky přetrvávají a zobrazování neposkytuje výsledky, Artroskopie (Klouboskopie) Poskytněte srozumitelnost.
