Bolest žaludku ze stresu
definice
Dlouhodobý fyzický nebo psychický stres se může promítnout do žaludku a způsobit tam nepohodlí. Důvodem je obvykle snížený průtok krve do sliznice žaludku, který zpomaluje metabolické procesy tam umístěných buněk.
Fyziologicky vytvářejí vrstvu hlenu, která leží proti vnitřnímu povrchu žaludku a má ji chránit před kyselinou. Pokud tento ochranný mechanismus selže, může být kyselina napadena a poškozena sliznice.
Důsledky jsou chronický zánět žaludku až do vzniku žaludečních vředů, stejně jako subjektivní potíže, jako je nadýmání, nevolnost nebo bolest žaludku.
Co jiného by vás mohlo zajímat: Břišní bolest ze stresu, příznaky stresu
příčiny
Dlouhodobý stres bez adekvátních kompenzačních mechanismů může být příčinou různých žaludečních problémů. V takové situaci je tělo neustále v pohotovosti, což je spojeno se zvýšenými hladinami stresových hormonů adrenalinu a kortizolu. Ty zase hrají hlavní roli při regulaci krevního toku v mnoha orgánech, včetně orgánů zažívacího traktu.
Tento alarmový stav způsobuje zvýšený průtok krve do srdce a svalů, takže v případě nouze můžete kdykoli uniknout nebezpečí. Tělesné funkce, jako je trávení, vylučování nebo sexuální funkce, které více souvisejí s klidovým organismem, jsou proto vypnuty a v postižených orgánech může dojít k dlouhodobému poškození.
V případě bolesti žaludku kvůli stresu je proto důležité naléhavě odstranit příčinu, aby bylo možné dlouhodobě zmírnit žaludek. Relaxační cvičení, restrukturalizace každodenního života, vědomá strava a dostatečné cvičení jsou v této situaci mnohem udržitelnější než užívání léků.
Přečtěte si také naše téma: Jak můžete snížit stres?
diagnóza
Pro diagnózu to je Anamnéza zpočátku velmi důležité. Lékař by se měl vědomě ptát na stresové stresové faktory, aby identifikoval potenciální spouštěče symptomů. Také konkrétní otázky týkající se Povaha a frekvence pohybů střev jsou zajímavé.
Toto obvykle následuje vyšetřeníKde Břišní zeď cítila a poslouchala aby bylo možné vyloučit ohrožující klinické obrazy.
Je-li to nutné, může být také provedeno ultrazvukové vyšetření, pokud fyzické vyšetření odhalí zvláštní podezření. Poslední Stížnosti déle než čtyři týdny nebo existuje Podezření na žaludeční vředy může a Gastroskopie získat přesnější obrázek obložení žaludku.
Příznaky
Příznaky bolesti žaludku způsobené stresem se mohou u jednotlivých osob lišit jejich vlastnosti se mohou velmi lišit a podléhají také fluktuacím u stejné osoby.
Často existuje nespecifický pocit tlaku v oblasti žaludku. To lze také provést permanentně Nadýmání nebo dokonce nevolnost doprovázeno. V některých případech si stěžovatelé také stěžují pálení žáhykteré lze zhoršit konzumací nikotinu nebo kávy. Lze si také představit změny v pohybu střev, ale obojí zácpa stejně jako Průjem manifest.
Existuje už jeden pokročilý zánět sliznice žaludku nebo dokonce a Žaludeční vředy dříve to také může spontánní krvácení přijď do této oblasti. Ty často tvoří tzv Tarry stolice patrný. Důvodem je to, že krev nejprve přichází do styku s žaludeční kyselinou a tak zčerná. Může dojít k vážnému akutnímu krvácení z žaludečního vředu také s krvavým zvracením doprovázeno. V tomto případě je třeba Okamžitý transport na nejbližší kliniku protože ztráta krve může být život ohrožující.
Doba trvání
Obvykle lze předpokládat, že bolest žaludku je způsobena stresem po dobu psychického stresu poslední pro. Akutní plechovka různými prostředky A krátkodobé zlepšení příznaků být dosažen, dlouhodobé léčení je však obvykle možné, pouze pokud Opravena příčina se stává.
Co dělat s bolestmi žaludku kvůli stresu
V případě bolesti žaludku způsobené stresem by hlavním cílem mělo být snížení úrovně stresu, aby bylo možné tělu zaručit dostatečné relaxační intervaly.
Vědomé dodržování zdravé stravy je také velmi důležité. Za tímto účelem byste měli brát konkrétní přestávky na jídlo, během kterých se můžete soustředit výhradně na stravování. Výběr vyvážených složek potravin a vědomé žvýkání jídla mají obvykle pozitivní účinek na trávicí proces. Pokud je příští schůzka naplánována ihned po jídle, měla by být upřednostňována nízkotučná jídla se spoustou zeleniny.
Také by měla být snížena nebo zcela vyloučena konzumace látek, které dráždí žaludeční sliznici. Patří mezi ně nikotin, alkohol a káva. Na pracovišti lze úroveň stresu poněkud snížit zavedením specifických relaxačních fází nebo krátkodobých pobytů na čerstvém vzduchu.
Dlouhodobého snížení hladiny stresu lze dosáhnout dostatečnou fyzickou aktivitou nebo relaxačními cvičeními, jako je jóga nebo meditace.
Editoři to doporučují Jak můžete snížit stres?
V akutní situaci lze také použít léky. Inhibitory protonové pumpy například vedou ke snížení produkce žaludeční kyseliny, což má zase ochranný účinek na žaludeční sliznici.
Domácí prostředky pro bolest žaludku se stresem
Existuje také řada domácích prostředků, které mohou pomoci zmírnit bolesti žaludku. Použití a Lahev s horkou vodou je pravděpodobně nejznámějším příkladem. Na pozadí tohoto je to teplo relaxační a antispasmodický funguje. Kromě toho ano krátkodobý také jeden zvýšený průtok krve postižené oblasti.
Někdy také může oblečení, které je příliš těsné spusťte stížnosti tak, aby tyto vyhnout se mělo by. Existuje také několik čajů, které mohou uklidnit výstelku žaludku a pomoci s bolestí žaludku. Za tímto účelem Fenykl a z Heřmánkový čaj započítáno. A v neposlední řadě to samozřejmě má účinek Odpočívej a lehni si Má samozřejmě také pozitivní účinek na bolesti žaludku.
Homeopatie pro bolesti žaludku kvůli stresu
V případě bolesti žaludku způsobené stresem existuje také řada doporučení od homeopatických odborníků, které látky mohou být přijaty. Například v případě žaludečních problémů bez organické korelace (např. Kvůli stresu) Stafisagrie uvedená jako možnost. To také Okoubaka vyrobený z kůry, Chamomilla a Nux vomica má pozitivní účinek na gastrointestinální trakt.
Schüsslerovy soli
Existuje celá řada různých Schüsslerovy soli, z nichž všechny nejsou vhodné pro bolesti žaludku. Na tomto klinickém obrázku je Schüsslerova sůl č. 3 (Ferrum fosforicum) a č. 9 (Fosforečnan sodný) doporučeno. Měl by jsi aktivace metabolismu působí a vyrovnává rovnováhu kyselin a kyselin v těle.
