Můžete jít do práce, pokud máte nachlazení?

úvod

Podle současných průzkumů asi 50% Němců opakovaně chodí do práce, přestože jsou nemocní.
Ale kdy přesně má smysl chodit do práce a kdy byste měli zůstat doma? Nakonec to vždy zůstává individuálním rozhodnutím, ale snažíme se vám poskytnout trochu vodítka.

Člověk by s těmito příznaky neměl chodit

To, zda byste měli jít do práce s nachlazením, do značné míry závisí na tom, jak špatně nachladlo a na jaké práci jste. V zásadě platí následující: Každý, kdo je v práci fyzicky aktivní, musí být opatrnější než někdo, kdo sedí u stolu. Fyzické práci byste se určitě měli vyhnout, i když máte mírné nachlazení. Je třeba vzít v úvahu také způsob práce: Například, pokud potřebuji kolo a musím jezdit, abych pracoval přes vítr a počasí, pravděpodobně to nebude mít pozitivní vliv na běžné nachlazení.

Pokud je však pracoviště doma, je nepravděpodobné, že by se tělo samo namáhalo. Ale i tak byste měli zvážit, jak jste efektivní. Většinu času, velké koncentrace nebo tvořivosti nelze dosáhnout chladem. Nicméně bez ohledu na to, kde nebo co pracujete, existují určité příznaky, s nimiž byste neměli pracovat.
To zahrnuje:

horečka
Bolest končetin, krku a hlavy
Chladný a kašel s barevnými sekrecemi
Jiné příznaky, jako je zánět spojivek nebo gastrointestinální infekce

Pokud chodíte do práce navzdory výše uvedeným příznakům, riskujete vážné sekundární onemocnění, v nejhorším případě to může vést například k zánětu srdečního svalu nebo meningitidě. Kromě vlastního zdraví byste měli také myslet na zdraví svých kolegů a zákazníků: Každý, kdo má nachlazení, je vždy rizikem infekce pro zdravé lidi. Zejména ti, kteří pracují s dětmi nebo nemocnými, například jako učitelé, vychovatelé nebo zdravotníci, by si měli pamatovat, že tyto cílové skupiny se nakazí obzvláště snadno

Přečtěte si více k tématu:

Příznaky nachlazení
Co je prokrastinovaná zima?

horečka

V zásadě by tedy člověk měl věnovat pozornost vlastnímu pocitu nemoci. Každý, kdo se cítí velmi nemocný, by neměl chodit do práce.
Nejobjektivnějším příznakem, který lze snadno měřit, je tělesná teplota. Od 37,5 ° C se mluví o tzv. Subfebrilní teplotě, tj. O mírně zvýšené teplotě, která ještě není skutečnou horečkou. Pokud se cítíte fit, můžete při této teplotě stále pracovat, pokud se cítíte unavení a unavení, měli byste zůstat doma. Při teplotě vyšší než 38,5 ° C se dá hovořit o pevné horečce, nejpozději pak by to mělo být snadné - i když se člověk stále cítí fit.

Mohlo by vás také zajímat: Kdy musím navštívit lékaře s nachlazením?

Bolest

I když je silná bolest při nachlazení, je lepší zůstat v posteli. Mezi ně obvykle patří bolesti hlavy nebo bolesti těla, ale také silné bolesti v krku, které velmi ztěžují polykání, nebo bolestivý kašel může být známkou silného nachlazení. Někdy se také vyskytne silná bolest ucha a dokonce i pocit sluchu u postiženého ucha.

Pokud se tato bolest během několika dnů nezlepší nebo dokonce zhorší, měl by být konzultován lékař. Oteklé a / nebo bolestivé lymfatické uzliny v krku mohou také naznačovat závažnější infekci, a dokonce je lepší navštívit lékaře než jít do práce.

Mohlo by vás také zajímat toto téma: Oteklé lymfatické uzliny na krku - jak nebezpečné to je?

kašel a kýchání

Kašel a / nebo rýma se téměř vždy objevují při nachlazení.
Zde také můžete posoudit, jak silná je nachlazení podle barvy sekrece: Pokud je nachlazení jasné nebo je-li kašel jasný, infekce je obvykle způsobena viry, je-li barva zelenožlutá nebo dokonce hnisavá nebo krvavá, pak často je Kromě virů se usadily i bakterie. Pokud máte pouze chladnou zimu, většina lékařů ji považuje za vhodnou pro práci, zatímco barevné sekrety jsou obvykle dále vyjasněny.

Další příznaky

Chodit do práce je tabu, i když se kromě běžného nachlazení vyskytují i jiné příznaky, jako jsou červené oči, které jsou spojeny s konjunktivitidou nebo symptomy gastrointestinální infekce.

Více k tomu: Těmito příznaky můžete poznat gastrointestinální infekci

Jak víš, že můžeš znovu pracovat?

I zde je nejdůležitější subjektivní pocit zdraví.
Každý, kdo se cítí fit a nemá žádné z výše uvedených příznaků, jako je horečka nebo bolesti těla, se může vrátit do práce. Obecné příznaky nemusí úplně zmizet. Pokud například stále existuje jasná zima, můžete ještě jít do práce. I bronchitida může vést k suchému, lechtivému kašlu týdny po nemoci, aniž by měla nějakou konkrétní hodnotu onemocnění.

Pokud provádíte těžkou fyzickou práci, příznaky by měly být před návratem do práce úplně odstraněny nebo by měly být objasněny lékařem. Pokud jste od lékaře dostali nemocenskou dovolenou, můžete se také řídit radou lékaře - v případě pracovní neschopnosti může lékař často odhadnout, jak dlouho bude nemoc trvat. Pokud si nejste jisti, můžete navštívit lékaře znovu a požádat o jeho posouzení své schopnosti pracovat.

Pokud jde o riziko infekce, je třeba poznamenat, že je nejvyšší, než se objeví příznaky běžného nachlazení. Proto, když příznaky z velké části ustoupí, je vylučování virů malé, ale hygienická opatření by měla být dodržována ještě několik dní, aby byla na bezpečné straně - například vyhýbejte se potřesení rukou nebo kýchání do loktů namísto dlaní.

Přečtěte si o tom také Jak dlouho je studená nakažlivá?

Můžete to udělat, abyste mohli znovu pracovat rychleji

Aby se mohla práce vrátit, musí být vyléčena samotná zima. To obvykle vyžaduje přiměřený odpočinek a spánek, zejména pokud je nachlazení tak závažné, že je nutná nemocenská dovolená. Menší aktivity, jako je procházka na čerstvém vzduchu, na druhé straně, mohou být také prospěšné pro zotavení.

Jinak platí obvyklá pravidla pro léčbu nachlazení: Kromě odpočinku a dostatečného spánku by měla být věnována pozornost zdravé stravě a dostatečnému příjmu tekutin. Teplé nápoje, jako je čaj, mohou mít vlivem teploty také vykašlávání. Je-li nos zablokován, lze nosní sprej nebo nosní kapky používat až týden, pokud je kašel zaseknutý, mohou být odstraněny prostředky proti kašli.

Existuje také téměř bezpočet domácích prostředků pro ošetření nachlazení, jako jsou studené koupele nebo tření.

Ke studeným lékům, které zvyšují výkon a potlačují příznaky běžného nachlazení, by se nemělo používat, aby se vrátil do práce. Existuje riziko, že nachlazení se bude i nadále zhoršovat a že budete muset vzít ještě delší nemocenskou dovolenou.

Přečtěte si více k tématu:

Jak mohu zkrátit dobu nachlazení?
Terapie nachlazení

Délka pracovní neschopnosti

Nemocenská dovolená od rodinného lékaře je obvykle splatná třetí pracovní den (pozornost: nikoli třetí pracovní den). To znamená, že pracovní neschopnost od pátku musí být k dispozici v pondělí, i když je víkend pryč. Délka pracovní neschopnosti závisí na tom, jak špatně zasáhla zima.

Doktor obvykle odhadne potřebné dny na relativně dobré vyléčení nachlazení, obvykle se poskytne jedna až tři dny dovolené v nemoci. Pokud jste nemocní delší dobu, obvykle musíte navštívit lékaře znovu asi po třech dnech, aby mohl prodloužit vaši nemocenskou dovolenou. Pokud máte zvláště silnou nachlazení, můžete být také na pracovní neschopnosti týden. Pracovní neschopnost delší než 14 dnů obvykle není možná.

Další informace k tomu: