Běhání s osteoartrózou kolena

úvod

Osteoartritida kolene je onemocnění opotřebení kolenního kloubu, které je spojeno s poškozením kloubní chrupavky.
Ačkoli nemoc postihuje hlavně starší lidi, osteoartróza kolene se vyskytuje také u mladších aktivních lidí.
V těchto případech často vyvstávají otázky, do jaké míry nemoc omezí každodenní život a sportovní aktivitu, nebo zda roky vývoje joggingu mohou být zodpovědné za vývoj nemoci, a zda pravidelné jogging bude dále podporovat nemoc.

Může se osteoartróza kolene vyvinout z joggingu?

Rozsáhlý běhat je mnoho lidí považováno za příčinu rozvoje a Osteoartritida kolene vidět.
Nejsou další nemoci, jako je jedna Nesouosost nohou, např. výrazný Pokud jeden, nebo Obezita obvykle je přítomen nepravděpodobnéže jogging pro vznik artróza zodpovědný za.
Pokud je kloub ve správné poloze, lidské tělo může odolat zatížení, které se vyskytuje během normálního běhání po dlouhou dobu a obvykle reaguje Ne s osteoartrózou kloubu.
Nošení špatná obuv a Nehody Během cvičení se však můžete stát jedním Poškození kloubů s následujícím Osteoartritida kolene brzy.

Schůzka s odborníkem na kolena?

Rád Vám poradím!

Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Nyní je ale dost ;-)

Kolenní kloub je jedním z kloubů s největším napětím.

Léčení kolenního kloubu (např. Trhliny menisku, poškození chrupavky, poškození zkříženého vazu, koleno běžec atd.) Vyžaduje mnoho zkušeností.
Léčím širokou škálu kolenních chorob konzervativním způsobem.
Cílem jakékoli léčby je léčba bez chirurgického zákroku.

Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).

Najdete mě v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanem

Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert

Dokážete zaběhat s osteoartrózou kolena?

Pokud tohle běhat se současným Osteoartritida kolene dává smysl, mělo by být nejlepší jednotlivě s ošetřením doktor být projednán. Obvykle není nic špatného s joggingem pro jednoho Osteoartritida kolenekdyž jsou pozorovány určité faktory. Tak by to mělo být běhat pod Bolest vyhnout se a možná přešel na jinou formu pohybu.
Dále je důležité zvolit trasy, na kterých je to možné měkká půda převládá. Měkká podlahová krytina snižuje zatížení, které musí být tlumeno kolenním kloubem. Také na sobě ten pravý Obuv může snižovat napětí na kolenním kloubu při běhání. Násilný Urychlit (Sprinty), jakož i časté zastávky a zejména svahy z kopce.

Po chirurgická operace může léčba doktor Poskytněte informace o tom, kdy může být trénink obnoven a v jakém okamžiku nic nebrání částečnému a plnému zatížení.

S ohledem na tato omezení je jogging s jedním Osteoartritida kolene většinou prospěšné pro proces hojení a může pomoci zpomalit rychlost, se kterou nemoc postupuje.

Příznaky při běhání

Příznaky jeden Osteoartritida kolene může velmi rozmanitý být. Postavte se v popředí Bolest v kolenicož lze cítit zejména při cvičení, například při běhání.
Měl by být běhat Pokud se objeví bolest, je vhodné, aby výcvik na přerušit. Bolest uveďte akutní a situace vyžadující léčbu kolenního kloubu, a proto by měla být od a Doktor zkoumá stát se.

Běhání jako terapie

Kromě řady různých možností, jedna Osteoartróza kolene k léčbě, implementace platí více speciální fyzioterapeutická opatření a fyzioterapeutická cvičení pro cílené budování svalů jako důležitých součástí terapie.

To také běhat může pomoci léčit příznaky osteoartrózy kolene. Prostřednictvím cvičení, Výroba z Synoviální tekutina stimulován a tak působí proti progresi onemocnění. To by mělo být postaráno bez bolesti Během Běžet vyskytují se stejně silné zastavení a zrychlení je vyloučeno. Také na sobě ten pravý Obuv je nezbytný při joggingu, pokud máte osteoartrózu kolena.

předpověď

předpověď v a Osteoartritida kolene závisí na tom individuální zacházení stejně jako Závažnost osteoartrózy kolene z. V závislosti na individuálním poškození kloubů může jogging zlepšit prognózu onemocnění. Vždy je však třeba věnovat velkou pozornost těžká břemena na chrupavka na vyhýbat se aby nedošlo k ohrožení prognózy procesu hojení.

Jogging jako profylaxe osteoartrózy kolene

běhat může pomoci Osteoartritida kolene aby se zabránilo. Skrz Přestěhovat se ve spoji, která vzniká při joggingu je výroba Synoviální tekutina zvýšil a tím je pravděpodobnost rozvoje osteoartrózy poněkud snížena.

Je však třeba poznamenat, že tak rozsáhlé běhat s zvýšený stres na kloubní chrupavce žádný profylaktický účinek a spolu s dalšími faktory mohou podporovat poškození kloubů.