Domácí léky na nízký krevní tlak

úvod

Nízký krevní tlak je běžné onemocnění, které se obvykle nevšímá. Existují však lidé, u nichž je nízký krevní tlak nepříjemný v různých situacích díky příznakům, jako jsou závratě, nevolnost, únava nebo vysoký puls. Důvody jsou různé a nelze je vždy jasně uvést. Skutečnou příčinu mohou maskovat i jiné příznaky. Kromě léků může být krevní tlak zvýšen i různými domácími prostředky.

Tyto domácí prostředky mohou pomoci s nízkým krevním tlakem

Terapeutické možnosti, které se používají k léčbě nízkého krevního tlaku a jsou označovány jako domácí léky, spadají do třídy konzervativní terapie.
Jsou snadno srozumitelné a lze je zvládnout s malým hmotným úsilím.
Všechno, co způsobuje cirkulaci a může ji také dlouhodobě stabilizovat, přichází v úvahu.

Například, než vstanete, můžete se začít mírně pohybovat a připravit na to své tělo.
Zde se například nohy mohou otáčet nebo se mohou chodidla pohybovat nahoru a dolů.
Přestávky na okraji postele místo rychlého vstávání mohou bránit potopení krve a tím nízkému krevnímu tlaku.

O jakémkoli vytrvalostním sportu se říká, že zabraňuje závratě a dalším příznakům nízkého krevního tlaku v dlouhodobém horizontu stabilizací krevního tlaku. Střídavé koupele nebo Kneippovy relace jsou také považovány za látky stimulující oběh.
Užitečné jsou také tzv. Kompresní punčochy.
Zabraňují tomu, aby cirkulující krev trvale klesala do cév dolních končetin, ve kterých jsou cévy stlačeny.
To tlačí krev pasivně zpět do srdce. Dalším podstatným faktorem dlouhodobého zvyšování krevního tlaku je pití dostatečného množství tekutin.
Tento účinek je posílen zvýšeným příjmem soli.
Zde je však třeba postupovat opatrně, protože to také může příliš zvýšit krevní tlak.

Jak Kneippovy vany fungují?

Při použití sprchy Kneipp je nutná studená voda.
Zpravidla existují speciální zařízení, ve kterých můžete procházet kolenní vodou.
Vhodná je však jakákoli nádoba, například vana, která drží vodu po dlouhou dobu nebo studený proud.
Člověk pohybuje část těla, která může také zahrnovat rameno, ve studené vodě po dlouhou dobu, dokud není cítit silná zima.
Poté by měla být oblast těla znovu zahřátá, například pohybem.
Kneippovy kurzy mají stimulovat krevní oběh, mimo jiné, prostřednictvím silnějšího krevního oběhu a tím zvyšovat krevní tlak.

Střídavé sprchy

Se střídavými sprchami se na nějakou dobu střídavě sprchujete studenou a teplou vodou.
Doba, po kterou se mění teplota vody, by neměla být příliš krátká a měla by být alespoň půl minuty na minutu.
Pokud je voda příliš teplá nebo příliš studená, můžete teplotu upravit podle svého osobního vnímání teploty.
Stejně jako Kneippovy kurzy by alternativní sprchy měly stimulovat krevní oběh, mimo jiné prostřednictvím silnějšího krevního oběhu, a tím zvyšovat krevní tlak.

Kompresní punčochy

Kompresní punčochy jsou také jedním z domácích léků při léčbě nízkého krevního tlaku.
Avšak kompresní punčochy, které se dnes používají, jsou většinou předepsány lékařem a speciálně vyráběny.
Kompresní punčochy se obvykle používají při ležení po dlouhou dobu.
Oni jsou také noseni přes den nebo v noci pro různá chronická onemocnění.
Zabraňují tomu, aby cirkulující krev trvale klesala do cév dolních končetin, ve kterých jsou cévy stlačeny.
To tlačí krev pasivně zpět do srdce.

Více informací o kompresních punčochách a jejich použití najdete na:
Použití kompresních punčoch

Pomáhá pití hodně?

Pití dostatečného množství tekutin, zejména tekutin jako je voda nebo čaj, je účinným způsobem, jak zabránit nízkému krevnímu tlaku.
Obecně je denní potřeba tekutiny u průměrného dospělého člověka kolem dvou litrů.
Tekutina, která vstupuje do krve střevy, zvyšuje objem krve, což může ve vaskulárním systému vytvářet vyšší tlak.
Kromě pozitivních účinků na krevní tlak lze pozorovat také pozitivní účinky na srdce nebo ledviny.
Měli byste se také ujistit, že kapalina obsahuje dostatek elektrolytů, protože jinak se lze obávat negativních účinků.

Přečtěte si více v tématu na: Nízký krevní tlak a závratě

Domácí opravné prostředky, které lze během těhotenství použít pro nízký krevní tlak

Nízký krevní tlak během těhotenství může mít závažné důsledky pro vývoj nenarozeného dítěte, a proto by měl být v každém případě sledován.
Kromě používání domácích prostředků by měl být lékař požádán o radu také kvůli vysokému riziku.
Stejně jako u nízkého krevního tlaku, ke kterému nedochází během těhotenství, je vhodné během těhotenství pít dostatečné množství vody, aby byl objem tekutiny v cévním systému vysoký.
Je třeba dbát také na to, aby bylo zajištěno dostatečné množství soli.
Vzhledem k tomu, že cvičení je během těhotenství obtížné, ale pozitivní vlastnosti cvičení jsou stále zachovány, můžete také jít na pravidelné procházky.
Pozitivní účinky jsou také pozorovány u kompresních punčoch.
Jejich nošení však může vést ke komplikacím, a proto mohou být nohy alternativně zvednuty.
To také vede k vyššímu návratu krve do srdce.
Pokud existuje přání ke zvýšení krevního tlaku konzumací speciálních potravin, měl by být předem vyžádán názor lékaře.

Když nízký krevní tlak může být pro nenarozené dítě nebezpečný a co s tím můžete udělat, přečtěte si na:
Nízký krevní tlak během těhotenství - co dělat?

Pomáhá sklenka šampaňského?

Pití sklenky šumivého vína má různé účinky na krevní tlak v lidském těle.
Obecně platí, že pití alkoholu zpočátku vede k rozšíření menších cév, což snižuje krevní tlak a často vede ke zčervenání obličeje v důsledku zvýšeného průtoku krve.
V závislosti na řadě faktorů, jako je například množství alkoholu nebo doprovodné kouření, však může dojít ke zvýšení krevního tlaku, ačkoli se také liší od těla k tělu.

Sklenka šumivého vína tedy zpočátku nepomáhá ke zvýšení krevního tlaku.

Co kořen lékořice dělá?

Kořen lékořice obsahuje molekulu, která stejně jako lék indukuje zvýšení krevního tlaku v lidském těle.
Konzumace kořene lékořice může proto účinně stabilizovat krevní tlak na vyšší hladině po určitou dobu.
Účinek trvá pouze tak dlouho, dokud je molekula v těle nebo není rozložena.
Tak například pravidelné cvičení je udržitelnějším způsobem zvyšování krevního tlaku.
Nejlepší způsob, jak vzít kořen lékořice jako čaj, je nalít horkou vodu a nechat ji chvíli strkat.

Čaj by se měl pít několikrát denně po delší dobu podle potřeby.

Citronová voda ke zvýšení krevního tlaku?

Citrusové plody, jako jsou citrony, obsahují vysoké množství kyseliny askorbové nebo vitamínu C. Tento vitamín ovlivňuje metabolismus lidského těla na mnoha místech, aniž by byl plně objasněn způsob jeho působení. Protože jsou ovlivněny také části metabolismu endokrinního systému, říká se, že vitamin C zvyšuje krevní tlak. To však není jasně prokázáno. Nejlepší věc je zmáčknout citron do sklenice a přidat vodu. To má také pozitivní účinek na zvýšení objemu kapaliny v cévách.

homeopatie

Protože homeopatie je založena na přírodních látkách, z nichž některé se vyskytují také v potravinách, jako je káva nebo čaj, lze při správném používání těchto látek pozorovat pozitivní vliv na krevní tlak.
Postupujte podle pokynů ošetřujícího homeopata.
Stejně jako u každé terapie však přínos často závisí na spolupráci a dokonce i na víře pacienta v úspěch terapie.

Podrobnosti viz Homeopatie pro nízký krevní tlak.