Předmenstruační syndrom

definice

Předmenstruační syndrom je kombinací několika příznaků, které se objevují pravidelně několik dní před menstruačním obdobím. Příznaky jsou jak fyzické, tak psychologické.Premenstruační syndrom je multifaktoriální onemocnění, které má psychologické, hormonální a neurologické složky.

Mnoho žen trpí mírnou formou premenstruačního syndromu, ale v některých případech mohou být příznaky tak závažné, že ženy mají v každodenním životě znatelná omezení. V těchto případech může být nezbytná medikamentózní terapie.

Zde můžete zjistit, jaké příznaky můžete použít k rozpoznání premenstruačního syndromu:
Těmito příznaky můžete poznat premenstruační syndrom

PŘÍČINY: Co způsobuje premenstruační syndrom?

Přesná příčina premenstruačního syndromu není dosud známa. Nicméně, protože PMS je periodický symptom, nejpravděpodobnější spouštěcí je hormonální fluktuace během ženského cyklu. Protože to nevysvětluje celý klinický obraz, je to pravděpodobně multifaktoriální nemoc.

Psychologické a neurologické příčiny jsou diskutovány jako další faktory kromě hormonálních výkyvů.

Příznaky: Jaké jsou příznaky PMS?

Předmenstruační syndrom je charakterizován mnoha příznaky, psychickými i fyzickými. Předmenstruační syndrom je kombinací až 30 různých příznaků, které lze kombinovat s depresí. Bolest břicha, plynatost, ztráta chuti k jídlu nebo záchvaty hladu jsou některé z fyzických příznaků, které hlásí zvláště velké množství postižených. Akné a kožní vady jsou také častými příznaky.

Mnoho postižených žen také zažívá zadržování vody po celém těle. Ruce, nohy a prsa jsou zvláště postiženy. Protože je to také viditelné, jedná se o psychologicky problematický příznak. Předmenstruační syndrom může kromě deprese vést k řadě psychologických potíží. Patří mezi ně úzkost, poruchy spánku, problémy s koncentrací, podrážděnost a agresivita a výkyvy nálad. U všech postižených žen se nevyskytují všechny příznaky, ale tyto příznaky se mohou objevit i jeden od druhého. Závažnost příznaků se také liší podle osoby.

Pokud převládají psychologické příznaky a těžká deprese, hovoří gynekologové o premenstruační dysforické poruchě, která se také nazývá PMDS. Tato zvláště závažná forma premenstruačního syndromu postihuje méně než pět procent postižených žen.

Přečtěte si více o tom pod: Rozpoznávám premenstruační syndrom těmito příznaky

nevolnost

Předmenstruační syndrom je často doprovázen příznaky v gastrointestinálním traktu. To také zahrnuje nevolnost a zvracení. Ty mohou vzniknout buď přímo po požití, nebo zcela nezávisle. Některé ženy se také cítí před menstruační nevolností z určitých potravin, které si obvykle užívají při jídle nebo pití.

Některé vůně mohou být také vnímány jako nepříjemnější a vedou k nevolnosti. U mnoha žen pomáhají pravidelné volně prodejné léky zmírnit nevolnost.

Více informací naleznete na: Předčasný syndrom a nevolnost.

Teplé záblesky a noční pocení

Hormonální fluktuace mohou vést k návaly horka. Vyznačují se náhlým pocitem tepla, který začíná v oblasti hrudníku a poté se šíří po celém těle.
Tyto návaly horka jsou často doprovázeny poty na postižených částech těla a mohou také postiženou ženu probudit. Časté pocení proto také vedou k poruchám spánku. U premenstruačního syndromu mohou některé ženy zažít takové návaly horka.

Bolest břicha

Mnoho žen s premenstruačním syndromem zažívá silnou bolest břicha jak premenstruačně, tak během menstruačního období. Tato křečovitá bolest je způsobena napětím ve děložních svalech.

Pro bolest lze použít volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol. Pokud je krvácení hojné, je třeba se vyhnout aspirinu jako úlevu od bolesti, protože to oslabuje srážení krve a může zvýšit krvácení. Mnoho žen také používá k úlevě od bolesti láhev horké vody nebo teplý čaj.

Co pomáhá proti menstruační bolesti? Přečtěte si zde.

Deprese

V ženském cyklu jsou silné výkyvy hormonů. Hormony, včetně kolísavých pohlavních hormonů, ovlivňují celé tělo a mají také přímý vliv na psychiku. To může vést k depresivní náladě zcela nezávisle na jiných nemocech nebo v případě zásadně existující deprese vyvolat nebo zesílit depresivní epizodu. Ženy, které jsou pod velkým tlakem v rodinách nebo v práci, jsou během svého cyklu obzvláště náchylné k depresivní náladě. Mohou se vyskytnout bez přítomnosti dalších symptomů premenstruačního syndromu.

Ve vážných případech jsou ženám podávány antidepresiva, která se však používají kvůli závažným vedlejším účinkům, když jiné terapie selhaly.

Pro více informací si také přečtěte: Předčasný syndrom a deprese.

DIAGNÓZA: Jak lze diagnostikovat PMS?

Diagnózu premenstruačního syndromu obvykle provádí gynekolog. V podrobném rozhovoru se ptá mnoha otázek o symptomech a jejich výskytu. Pro diagnózu je užitečné, pokud postižené vedou deník se stížnostmi, ve kterém zaznamenávají, kdy mají menstruační období a kdy se objeví příznaky.

Laboratorní vyšetření je vždy součástí diagnózy, protože markery zánětu mohou být během symptomů zvýšeny a laboratoř může být také použita k vyloučení dalších možných diagnóz.

TERAPIE: Co pomáhá s příznaky PMS?

Zpočátku se obvykle provádí pokus o uchopení symptomů pomocí relaxačních cvičení, cvičení a vyvážené stravy. Pokud tento pokus selže, existuje možnost hormonální léčby. Zde se používají hormonální antikoncepční prostředky, které zabraňují ovulaci a zásobují tělo konstantní dávkou hormonů. Tímto způsobem lze zabránit fluktuacím hormonů, které jsou často příčinné, a příznaky by se měly snižovat. V tomto případě by pilulka měla být užívána nepřetržitě a bez přestávky.

Léky lze také použít přímo proti určitým příznakům. Komerčně dostupné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol, pomáhají proti bolesti. Pokud je však krvácení závažné, je třeba se vyhnout aspirinu, protože to oslabuje vlastní hemostázu těla. Pro zadržování vody lze předepsat diuretika.
Proti depresivní náladě se obvykle používá kombinovaná terapie psychoterapie a léků. Lze použít látky zvyšující náladu, jako je sertralin nebo citalopram. To se však používá pouze v případě, že se symptomy nemohou potírat jiným způsobem, protože tyto přípravky mají mnoho vedlejších účinků. Přírodní třezalka tečkovaná také pomáhá proti mírným depresivním náladám.

Zjistěte více zde Léčba předmenstruačního syndromu.

Domácí prostředky

První pokusy o terapii premenstruačního syndromu jsou možné bez jakéhokoli léku. Relaxační cvičení, jako je jóga a pravidelné cvičení, mohou u některých lidí zmírnit nepohodlí. Vyvážená strava může také snížit premenstruační syndrom. Je třeba se vyhnout čokoládě, kofeinu a alkoholu a méně by se měla konzumovat i sůl. Užívání hořčíku jako doplňku výživy má zmírnit křeče v žaludku. O některých olejích, například lněném oleji a oleji z brutnáku, se uvádí, že poskytují dobrou zásobu omega-3 mastných kyselin, a tak jemně a přirozeně uvolňují děložní výstelku.

Říká se, že černý cohosh působí proti výkyvům nálady a poruchám spánku. Monkův pepř je údajně nápomocen zejména při depresivních náladách a apatičnosti u premenstruačního syndromu a působí také proti bolesti a napětí na hrudi. Ginger je také řekl, aby zmírnil bolest a normalizoval cyklus jak ve premenstruační fázi, tak během menstruačního období.

homeopatie

Emocionální obtíže spojené s premenstruačním syndromem lze léčit také alternativní medicínou. Existují různé homeopatické léky na to. O Sepii D12 se říká, že působí proti změnám nálad a depresivním náladám a také zmírňuje bolesti hlavy a napětí na hrudi. Říká se, že Pulsatilla D12 zmírňuje smutnou náladu a pláč a útočí na bolesti hlavy a bolesti zad.

Lachesis D12 se také říká, že působí proti nadměrné stimulaci a agresi. Deprese a ztráta libida by měla být uklidněna Chloratum D12. Nux Vomica D12 je považován za účinný proti bolesti na hrudi a břišním křečím.

Cudný strom

Monkův pepř patří k rostlinám verbeny a dostal své jméno, protože se říká, že omezuje sexuální touhu mnichů. Monková bylina se dnes používá, protože má regulační účinek na ženské hormony a může tak zmírnit příznaky premenstruačního syndromu. Doposud neexistují žádné studie o účinnosti mnichového pepře.

Kojící ženy by neměly užívat mnichový pepř, protože hormon prolaktin je inhibován a tím je omezena produkce mléka.

Více informací naleznete zde: Mnichův pepř.

DOBA TRVÁNÍ: Kdy budu znovu bez příznaků?

Většina žen trpících premenstruačním syndromem trpí příznaky znovu každý měsíc. Úplné uzdravení lze obvykle očekávat pouze při nástupu menopauzy. Každá jednotlivá epizoda trvá jen několik dní a symptomy spontánně ustupují, jakmile začíná menstruace.

Příznaky premenstruačního syndromu lze obvykle potlačit tak dobře, že symptomy neznamenají žádná omezení v každodenním životě.

DALŠÍ DŮLEŽITÉ OTÁZKY:

PMS i přes pilulku?

Protože přesná příčina premenstruačního syndromu není dosud jasná, jsou diskutovány různé možnosti. Jednou z možností, proč se vyvíjí premenstruační syndrom navzdory pilulce, je tableta jen poddávkování. Ne každá žena potřebuje ve svém cyklu stejné množství hormonů a gynekologové zkoušejí přípravky s nízkými dávkami, zejména když je začínají užívat, což není vždy dostačující. Tělo je proto stále vystaveno kolísání hormonální rovnováhy. Pill break, který mnoho žen stále trvá po třech týdnech, způsobuje cyklické hormonální výkyvy, a tak může vyvolat příznaky.

Protože se zdá, že psychologické faktory hrají roli také ve vývoji premenstruačního syndromu, mohou již příznaky způsobovat znalosti o rozpadu tablet a nadcházejícím krvácení z vysazení.

Dalším důvodem premenstruačního syndromu je užívání mini pilulky. Jedná se o čistý progestinový přípravek, který zabraňuje spermatu vniknout do dělohy a nezabrání zrání vaječných buněk. Mini pilulka umožňuje tělu mít téměř přirozený cyklus, a proto nemůže zabránit premenstruačnímu syndromu.

Další informace o tématu naleznete zde: Předmenstruační syndrom navzdory pilulce?

Jak odliším PMS od těhotenství?

Premenstruální syndrom je periodicky se opakující smíšený obraz různých symptomů, které se vyskytují krátce před menstruačním obdobím. Menstruace začíná vždy po několika dnech, což obvykle vylučuje těhotenství. Postižené ženy také znají své příznaky, protože se opakují a podobně každý měsíc. Těhotenství a premenstruační syndrom jsou spojeny s výkyvy hormonů a v obou případech se u lidí může rozvinout nevolnost, změny nálady, bolesti břicha a další příznaky.

Pokud jste těhotná, příznaky trvají déle než několik dní a nekončí pravidelným krvácením. Pokud si nejste jisti, zda jste těhotná, je třeba před provedením jakéhokoli léku na každý příznak provést vyšetření a poradit se s gynekologem, protože některé léky mohou nenarozenému dítěti poškodit. Těhotenský test je standardní součástí gynekologického vyšetření, i když dotyčná osoba možnost těhotenství popírá.

Jak odliším PMS od těhotenství? Získejte informace zde.