Bolest břicha po mléce

úvod

Pokud se po konzumaci mléka objeví bolesti žaludku, může být příčinou nesnášenlivost laktózy. Jedná se o zažívací poruchu, v jejímž důsledku nelze laktózu rozložit a absorbovat dostatečně. Kromě bolesti břicha se pak mohou objevit typické příznaky, jako je plyn, průjem a nevolnost.

Další, ale vzácnější příčinou je alergie na mléčné bílkoviny. Alergie může být namířena proti různým proteinům. K diagnostice takové alergie lze použít několik testovacích metod.

V každém případě byste se měli vyhnout konzumaci nekompatibilních složek mléka, abyste se vyhnuli nepříjemným pocitům. Můžete například přejít na mléko neobsahující laktózu. Pokud konzumujete mléko, je třeba zkontrolovat dostatečný příjem vápníku.

Mohlo by vás také zajímat: Vyrážka z mléka nebo Průjem po konzumaci mléka - co je za tím?

příčiny

Laktózová intolerance

Bolest břicha po konzumaci mléka může být známkou a Laktózová intolerance být. Mléčný cukr, také nazývaný laktóza, se nachází v mateřském mléce a v mléce savců. Laktóza se skládá ze dvou různých cukrů a musí být v těle rozložena, aby ji mohla trávit a absorbovat do krve. Toto štěpení se provádí enzymem Laktáza popraven. Když tento enzym nefunguje je mléčný cukr není tráven správně být a to vede k fyzické nepohodlí. Ty se dělají dovnitř Nadýmání, jeden Nadýmání, průjem a nevolnost patrné, ke kterým dochází po konzumaci mléka a mléčných výrobků. Příznaky mohou již 15 až 30 minut po spotřebě nastanou, ale někdy to trvá až 2 hodiny, než jsou znatelné. Celkově je asi každý sedmý Němec ovlivněn nesnášenlivostí laktózy.

Ve vzácných případech dochází k intoleranci laktózy vrozený a kojenci mají nedostatek enzymu laktázy. Poté nebudete tolerovat mateřské mléko a je důležité to včas rozpoznat, abyste jej nahradili jiným přípravkem.

Normálně však mají zvláště vysokou aktivitu enzymů kojenci, a to se v průběhu života snižuje. Stejně tak může být nesnášenlivost laktózy vyskytují se i v pozdějším věku a do jisté míry je dokonce normální. Může také vyvolané různými chorobami gastrointestinálního traktu stát se. Také Užívání některých léků, jak Antibiotika, může dočasně vést k poškození funkce laktázy.

Alergie na mléčné bílkoviny

Bolest břicha po konzumaci mléka nemusí být nutně příznakem intolerance laktózy. Mohou se také vyskytnout v důsledku jiných složek mléka.

Alergie na mléčné bílkoviny je mnohem vzácnější než nesnášenlivost laktózy. Alergie na mléčné bílkoviny je potravinová alergie a může být namířena proti různým proteinům v mléce. Patří sem na jedné straně syrovátkový protein a na druhé straně kaseiny. V závislosti na závažnosti mohou být konzumovány různé mléčné výrobky, zatímco jiné způsobují závažné příznaky. Postižení jsou však často alergičtí na obě formy bílkovin. Někteří lidé jsou alergičtí pouze na bílkoviny kravského mléka, zatímco jiní jsou alergičtí na všechny mléčné bílkoviny.

Příznaky alergie na mléčné bílkoviny jsou podobné příznakům intolerance laktózy, ale obvykle jsou výraznější.

Více k tomu: Alergie na mléčné bílkoviny

Bolest břicha po mléce bez laktózy

Taky mléko neobsahující laktózu obvykle obsahuje jeden velmi malý podíl laktózy. Pokud pijete příliš mnoho mléka neobsahujícího laktózu s existující nesnášenlivostí, Mez tolerance byla překročena a stále to může vést k bolesti břicha.

Pokud po pití mléka bez laktózy pociťujete bolest břicha, můžete také Nesnášenlivost na jiné složky mléka existovat. Tady hlavně Mléčné proteiny , z nichž je jich několik. V závislosti na tom, proti kterým proteinům alergie je, je třeba se jim vyhnout.

Bolest břicha po rýžovém pudinku

Rýžový pudink je rozšířené jídlo, zejména v Německu, ale také v mezinárodním měřítku, které je velmi populární jak jako hlavní chod, tak i jako dezert nebo svačina. V průměru asi 4 porce rýžového pudinku obsahují asi jeden litr mléka. Množství mléka se může lišit, ale v této misce je samozřejmě značné množství.
Pro lidi s Laktózová intolerance to může být problém: po konzumaci jsou možné vypuklé bolesti, plyn nebo dokonce průjem. Příznaky jsou však velmi závislé na jednotlivci. Přibližně 15% Němců má takovou nesnášenlivost laktózy. To však často není problém a pokud mléčné výrobky konzumujete značně, nevznikají žádné stížnosti. V závislosti na spotřebovaném množství a závažnosti intolerance se však mohou objevit příznaky.
Proto není možné poskytnout přesné informace o množství rýžového pudinku, od kterého bude u osoby s nesnášenlivostí laktózy zažívat bolest břicha. Pokud se však nechcete obejít bez rýžového pudinku, můžete částku jednoduše snížit. Pokud to nepomůže, je samozřejmě možnost jeho Pudink z rýže s mlékem neobsahujícím laktózu připravit. V případě skutečné intolerance laktózy by již neměla nastat bolest žaludku.
Také brát Laktáza lze zvážit, pokud plánujete jíst mléčná jídla. Tento enzym pomáhá trávit mléčné výrobky.

Bolest břicha po kávě s mlékem

Po konzumaci bílé kávy existuje několik příčin bolesti břicha. Jednou z možných příčin je nesnášenlivost laktózy. Kvůli nedostatku enzymu laktáza nelze mléčné výrobky řádně trávit. To vede k příznakům, jako je bolest břicha, průjem a plyn. V závislosti na rozsahu nesnášenlivosti mohou i malá množství mléka, například v mléčné kávě, vést k příznakům.
Tip: Nechte mléko několik dní vypnout. Pokud se vaše příznaky zlepšují, je velmi pravděpodobné, že trpíte nesnášenlivostí laktózy.
Chcete-li problém vyřešit, můžete přejít na mléko neobsahující laktózu nebo na sójové nebo mandlové mléko.

Přečtěte si také: Průjem po konzumaci mléka - co je za tím?

Dalším možným důvodem bolesti břicha po bílé kávě je to, že obsahuje kofein. Může se objevit bolest břicha nebo dokonce pálení žáhy, zejména u velkého množství kofeinové kávy, protože je stimulována produkce kyseliny v žaludku.
Především lidé s předchozími onemocněními žaludku, jako je zánět žaludeční sliznice nebo s odpovídající predispozicí, mají po konzumaci kávy zvýšené riziko bolesti břicha. Existuje alternativa káva bez kofeinu což je obecně lépe tolerováno.
Pomáhá také snížení množství, které jíte. Kromě toho si můžete vyzkoušet různé druhy kávy a přípravné formy a případně najít kávu, která je pro vás lepší.

Bolest žaludku ráno

Po konzumaci mléka dochází k bolesti břicha často ráno protože mnoho lidí v tuto denní dobu konzumuje hodně mléčných výrobků. To také Pijte mléko na lačný žaludek ráno může spoušť za vznikající bolest břicha. Často se nevyskytují žádné příznaky, pokud se mléko vypije ve spojení s jinými potravinami.

Bolest břicha po příjmu mléka u dětí

A Laktózová intolerance přichází především u kojenců velmi vzácný vpředu. Protože se obvykle živí pouze mateřským mlékem, je enzym laktázy, který štěpí mléčný cukr, velmi účinný u kojenců.

Trpí dítě jedním vrozená nesnášenlivost laktózy, musí Matka se během kojení vyhýbá mléčným výrobkůmušetřit nepohodlí dítěte, jako je bolest břicha. Bezlaktózové varianty jsou dnes k dispozici i pro jiné mléčné přípravky.
Kojenci a malé děti mohou také použít jedno dočasná nesnášenlivost laktózy Trpět. Důvodem je skutečnost, že u dětí není střevní sliznice dosud plně vyvinuta a enzymy pro štěpení laktózy ještě nejsou plně funkční.

Pokud mají kojenci a děti po konzumaci mléka bolest břicha, jeden je podezřelý Alergie na mléčné bílkoviny blíž. To se také často projevuje Vyrážky a svědění. Často zmizí Alergie na kravské mléko v prvních letech života by mělo být dítě znovu vyšetřeno, jakmile dosáhne školního věku.

diagnóza

Diagnostika intolerance laktózy

Také k nesnášenlivosti laktózy diagnostikovat, může lékař provést tzv. vodíkový dechový test. Po dvanácti hodinách hladovění pak pacient vypije laktózu rozpuštěnou ve vodě a poté vdechne konkrétní zařízení. Pokud enzym laktáza chybí, nelze mléčný cukr rozložit a rozkládat bakteriemi ve střevě. Ty produkují vodík, který lze zase měřit vydechovaným dechem.

Diagnóza alergie na mléčné bílkoviny

Dokázat alergii na mléčné bílkoviny, tzv Prick test provádí se umístěním kapky mléčného proteinu na kůži a poté lehkým poškrábáním pokožky. V případě existující alergie se po krátké době objeví kožní reakce, jako je zarudnutí a možné otoky a puchýře. Také jeden Krevní test Specifické protilátky proti mléčným proteinům mohou vést k diagnóze.

Léčba / Co dělat

V případě bolesti břicha po konzumaci mléka lze terapii provést změnou stravy nebo nahrazením laktázy, v závislosti na příčině.

Nejjednodušší forma léčby a Laktózová intolerance je zapnuto Vyhněte se výrobkům, které obsahují mléčný cukr. V dnešní době lze téměř všechny potraviny zakoupit bez laktózy. Většina lidí s nesnášenlivostí laktózy však stále snáší malá množství mléka. Pokud konzumují pouze malé dávky mléčných výrobků, často se nevyskytují žádné příznaky. Zde je důležité vyzkoušet, kolik těla dokáže zvládnout.

S existujícím Alergie na mléčné bílkoviny musí Jídlo se změnilo a v závislosti na tom, na které proteiny je alergie namířena, je třeba se vyhnout určitým nebo všem mléčným výrobkům.

Mléko může projít rostlinné mléko, jako je ovesné mléko, sójové mléko, kokosové nebo rýžové mléko, může být nahrazeno. Tyto alternativy k kravskému mléku také uspokojují potřeby lidského těla vápník zakrýt. Vápník se nachází ve velkém množství v mléce a je důležitý pro stavbu kostí. Pokud je mléko vyloučeno v souvislosti s nesnášenlivostí laktózy, je třeba dbát na to, aby Pokryjte své potřeby vápníku jinými potravinami. V brokolici, špenátu, kale a ovoci je hodně vápníku. K dispozici je také minerální voda s vysokým obsahem vápníku.

Další možností je použití enzymu Laktáza skrz Užívání tobolek nebo také prášek nahradit. Přípravek by měl být užíván před konzumací mléčných výrobků a umožňuje trávení mléka požívaného potravou ve střevech.

Taky Probiotika může být užitečná v případě nesnášenlivosti laktózy. Jedná se o určité bakterie a houby, které se vyskytují v některých potravinách, jako je přírodní jogurt, a mohou také trávit laktózu.

• Dieta pro nesnášenlivost laktózy.
• Co dělat s bolestmi žaludku

S dítětem

V a vrozená nesnášenlivost laktózy měl by Matka se během kojení vyhýbá mléčným výrobkům, nebo používat mléčné doplňky bez laktózy pro dítě.

Je tam? Alergie na mléčné bílkoviny s dítětem, stojí Vyhýbat se jídlům s mlékem na prvním místě terapie. Pokud je dítě stále kojeno, matka by měla dodržovat přísnou stravu.

Při stravě bez mléčných výrobků existuje riziko, zejména pro děti Nebyl splněn požadavek na vápník se stává. Mléko bez laktózy také obsahuje velké množství vápníku - takže pokud je tolerováno, nehrozí žádné riziko. Jinak, brokolice, kapusta, mandle a banány mají vysoký obsah vápníku. Zásoba vápníku dítěte by měla pravidelně kontrolován pediatrem stát se.