Terapie pro bič
Pro léčbu Schlederova traumatu je zpravidla stanovena krátká doba až tři dny.
Pacient by se měl vyvarovat namáhavé práce, dlouhého sezení, silných vibrací atd. Jakmile dojde ke zlepšení po poranění krční páteře, měli byste se co nejrychleji vrátit k běžným každodenním činnostem.
Kromě toho může být proces hojení podporován fyzioterapeutickou terapií a formami cvičení. V akutním stadiu krční páteře by se nemělo provádět intenzivní masáže a manipulační léčby (jako jsou chiroterapeutické intervence). Tato terapie vede ke zvýšení symptomů v této fázi.
Jak užitečný je límec?
Zatímco krční límec byl v minulosti často předepisován v případě poranění krční páteře, na základě vědeckého výzkumu, nyní víme, že extrémní, někdy velmi dlouhotrvající odpočinek způsobený imobilizací zpožďuje hojení poranění krční páteře.
V případech, kdy bolest přetrvává delší dobu, lze přistoupit k léčbě chiroterapií. Jak již bylo uvedeno výše, nemělo by se to brát v úvahu v akutní fázi. Ruční terapie je zvláště vhodná v případech, kdy se trauma hrtanu stane patrným v důsledku poškození nervového receptoru ve formě nevolnosti a závratě.
Akupunktura může zmírnit bolest v případě trvalého napětí. Každá forma terapie v oblasti krční páteře je založena na jednotlivých individuálních stížnostech. Jeden proto hovoří o symptomatické terapii whiplash.
Schůzka se specialistou na záda?
Rád Vám poradím!
Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Nyní je ale dost ;-)
Páteř je obtížné léčit. Na jedné straně je vystaveno vysokému mechanickému zatížení, na druhé straně má velkou pohyblivost.
Léčba páteře (např. Herniovaná ploténka, fazetový syndrom, foramenová stenóza atd.) Proto vyžaduje mnoho zkušeností.
Zaměřuji se na celou řadu nemocí páteře.
Cílem jakékoli léčby je léčba bez chirurgického zákroku.
Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).
Najdete mě v:
- Lumedis - váš ortopedický chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanem
Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert
Co můžete udělat sami?
Při léčbě poranění krční páteře můžete zpočátku dosáhnout úlevy od bolesti a případně i odbourání skrz chladicí fáze po 15 až 20 minutách. Za tímto účelem položte na bolestivou část těla ledový balíček nebo chladicí balíček (k dispozici v každé lékárně), který jste dříve zabalili do ručníku. Vyvarujte se přímého kontaktu s chladicím agregátem a po vychladnutí zastavte.
V případě, že vaše příznaky whiplash přetrvávají i v příštích několika dnech, měli byste usilovat o konzervativní terapii, případně s fyzioterapeutickou podporou. Mnoho cvičení můžete také udělat sami. Někteří obvykle ulevují od bolesti Protahovací cvičení jsou uvedeny níže.
Pro všechna cvičení je důležité, abyste zaujali pohodlnou polohu, v níž je záda relativně rovná. Můžete to udělat například opřením o zeď s mírně ohnutými koleny. Protahovací cvičení se vyznačují tím, že se provádějí pomalu a uváženě. Uklidňující hudba vám také může poskytnout Relaxace obstarat.
- Terapeutické cvičení: Předpokládejte výchozí polohu popsanou výše a nakloňte hlavu dopředu. Zkuste udržet bradu proti hruď tlačit. Potom se pomalu vraťte do výchozí polohy.
- Terapie- Cvičení: Ze stejné pozice můžete protáhnout boční svaly. Chcete-li to provést, vytáhněte a posuňte hlavu do strany tak, aby ten pravý ucho je zatažen na pravé rameno (a samozřejmě také na levou stranu). Držte polohu na několik sekund a pak se pomalu vraťte do výchozí polohy.
- Terapeutické cvičení: Předpokládejte výchozí polohu popsanou výše. Teď jen pohni hlavou. Zbytek těla se s ním nepohybuje. Otočte hlavu směrem k pravému rameni. Udržujte oči ve výchozí poloze a zkuste se podívat přes pravé rameno. Po několika sekundách natažení otočte hlavu zpět do výchozí polohy a cvičte na druhou stranu.
- Terapeutické cvičení: Po zaujetí výchozí pozice si představte, že před vámi visí velké hodiny. Díváte se střídavě na 12, 3, 6, 9 (variace jsou možné zde). Ujistěte se, že se vaše hlava nepohybuje. Pouze jejich oči pracují a způsobují, že se s nimi pohybují hlubší svaly krku.
- Terapeutické cvičení: Otočte obličej směrem ke zdi ve svislé poloze. Nyní zkuste držet měkkou kouli proti zdi čelo. Od této pozice nyní zakroužkujete kouli a můžete to udělat i v obrácené poloze. Pak to není vaše čelo, které drží míč proti zdi, ale zadní část vaší hlavy.
- Terapeutické cvičení: Držte se rovně. Lehce nakloňte hlavu dozadu. Ujistěte se však, že máte svůj Ramenní svaly nezvedejte to. Po fázi natahování se pomalu vraťte do výchozí polohy.
fyzikální terapie
Ve většině případů je whiplash způsobena kolizí zadní části. Hlava je při nárazu neočekávaně hozena dopředu a poté násilně dozadu. Tento neznámý pohyb vede k silnému napětí ve svalech v oblasti krku a krku. Pro zmírnění tohoto napětí je často předepisována fyzioterapie, která by měla vést ke zlepšení symptomů pomocí jednoduchých protahovacích a pohybových cvičení. Na rozdíl od starších předpokladů, že udržování klidu v krku pomocí krčku je důležité, nedávné studie ukázaly, že prodloužený odpočinek a udržení klidu nepodporuje hojení, ale ve skutečnosti jej zpožďuje.
Fyzioterapie by měla být zahájena brzy po nehodě. To má také zásadní význam, pokud jde o předcházení chronifikaci. Cvičení by měla být prováděna pod odborným vedením a měla by sloužit především k uvolnění a posílení svalů. Cílená masáž fyzioterapeuta může také pomoci zmírnit příznaky a uvolnit svaly. Kromě obvyklých terapeutických sezení mohou fyzioterapeuti s pacientem vypracovat i individuální cvičení na pracovišti a doma.
Mohlo by vás také zajímat toto téma: Fyzioterapie pro syndrom krční páteře
Léčba homeopatií
V nejlepším případě by homeopatická léčba měla probíhat před jinými terapeutickými opatřeními bezprostředně po nehodě. Podle homeopatů by terapeutická opatření pouze napjala napjaté nebo poškozené svaly a tak by jen stěží vykazovala jakýkoli úspěch léčby.
Homeopatický přístup je založen na zastavení krvácení po nehodě a současně by měl mít analgetický účinek. Toho je dosaženo homeopatickým lékem. Kromě fyzických stížností účastníků nehody připisuje homeopatie velký význam také léčbě psychického stavu pacienta. Často se mohou po závažných nehodách vyskytnout problémy se spánkem, záchvaty paniky, strach ze ztráty nebo chování při vyhýbání se, které lze také léčit pomocí homeopatických léků.
V závislosti na závažnosti příznaků se ošetření provádí pomocí různých homeopatických léků. Mezi tato činidla patří například Rhus toxicodendron, Hypericum nebo Phosphorus. Arnica se také často doporučuje.
Ošetření horkým / horkým válečkem
Pokud jsou svaly napjaté, jako je tomu v případě krční páteře, může tepelné ošetření vést k uvolnění svalů. Zde platí pravidlo, že tepelné zpracování by mělo být zahájeno také co nejrychleji. Tepelné ošetření lze provést pomocí jednoduchých volně prodejných krémů z lékárny. Krémy podporují krevní oběh a tím zahřívají tkáň. Aktivní složkou je obvykle kapsaicin. Díky zvýšenému průtoku krve jsou svaly lépe zásobovány kyslíkem, takže napjaté svaly se mohou lépe regenerovat a napětí svalů může být konečně normalizováno.
Další možností volby může být červené světlo, teplé podložky nebo horké válce. Horká role je považována za zvláště účinnou. Vždy byste se však měli ujistit, že teplota není příliš horká, protože to může vést k popáleninám a způsobit další bolest.
