Tendonitida v koleni

definice

Termín tendinitida je zánětlivá reakce, která je obvykle způsobena nadměrným stresem. Zejména lidé, kteří jsou fyzicky aktivní, jsou často postiženi tendinitidou v koleni.

Je třeba rozlišovat mezi dvěma formami. V případě chronického průběhu se mluví o tendinóze. Je to způsobeno dlouhodobým nadměrným používáním šlachy s nedostatečnou regenerací nebo krevním zásobením. Existuje tedy zánětlivá reakce zúčastněných struktur, aniž by byly detekovatelné typické zánětlivé buňky. Příkladem je koleno běžce.
Tendinitida je naproti tomu tendinitida kolene s akutním průběhem, například po jednorázovém přetížení postiženého kloubu. Objevují se zde také obvyklé zánětlivé buňky a markery.

Je třeba rozlišovat mezi dvěma formami. V a chronický průběh jeden mluví o jednom Tendinóza. Je to způsobeno dlouhodobým nadměrným používáním šlachy nedostatečná regenerace nebo průtok krve stejný. Existuje tedy zánětlivá reakce zúčastněných struktur, aniž by byly detekovatelné typické zánětlivé buňky. Příkladem je toto Runnerova kolena.
V a Tendonitida na druhé straně je to tendinitida kolena s jedním akutní kurz například po jediném přetížení postiženého kloubu. Objevují se zde také obvyklé zánětlivé buňky a markery.

příčiny

Příčinou tendinitidy v koleni je obvykle tato příčina mechanické přetížení tento kloub. Často postihuje lidi, kteří jsou pravidelně velmi a velmi hodně častý sport fungují tak, aby se struktury nemohly zcela regenerovat až do další výcvikové jednotky. Ale také nové, neznámé pohyby nebo nesprávné načítání může způsobit tendinitidu.
V některých případech sportovní oblečení být příčinou nepohodlí. Například nevhodná běžecká obuv může způsobit takové vyrovnání, že šlachy nadměrně otírají sousední struktury a zapálí se.
Taky již existující nemoci na kolenním kloubu může podporovat rozvoj tendinitidy.

Cyklistika jako příčina tendinitidy?

Přestože je cyklistika obecně klasifikována jako sport, který je na kloubech snadný, může se vyskytnout bolest kolena, zejména po dlouhých jízdách na kole. Ty mohou mít různé příčiny, ale jednou z nich může být tendinitida. Obvykle je postižena šlacha na kolenní kloub, která spojuje svaly dlouhých stehenních extenzorových svalů s kolenem. V takovém případě je třeba při jízdě znovu zkontrolovat polohu sezení i polohu nohou, aby se vyloučilo nesprávné zatížení. Množství cyklování by také mělo být upraveno, aby nedošlo k přetížení.

Syndrom hrudní špičky

Syndrom patelární šlachy je onemocnění patelární šlachy. Přechod z šlachy na kolenní kloub je poškozen nadměrným napětím, což má za následek bolestivou degeneraci tohoto přechodu (zaváděcí tendinopatie).

Ve většině případů je chronické přetížení příčinou syndromu hrudní špičky. Proto jsou atleti nejčastěji postiženi příznaky, zejména při běhu a skákání, ale vzpěrači mohou trpět také syndromem hrudní špičky. Kromě vrozených anatomických podmínek (poloha kolenního kloubu a síla vazových struktur v koleni) hrají při vývoji stížností také hlavní vliv vnější vlivy, jako je frekvence stresu a přerušení mezi nimi.

V závislosti na závažnosti symptomů je syndrom patelární špičky rozdělen do čtyř stupňů závažnosti. V nejmenším stupni se příznaky objevují až po cvičení, ve druhém stupni se příznaky projevují na začátku a na konci cvičení. Stupeň tři je definován jako přetrvávající bolest. V nejhorším stupni je patelární šlacha tak silně poškozena, že se trhá. Obvykle je syndrom patelární špičky léčen konzervativně pomocí klidu, fyzioterapie, protizánětlivých léků a terapeutické elektrické stimulace a ultrazvuku. Pokud konzervativní opatření selže, je indikován chirurgický zákrok.

Mohla by vás také zajímat tato témata:

• Obvazy pro syndrom patelární špičky
• Chirurgie syndromu patelární špičky

Příznaky

Obvykle tendinitida na koleni selže nová bolest na. K tomu může také dojít s určitým zpožděním skutečného spouštěcího pohybu. Zpočátku jsou obvykle jen slabí a kopají zejména při pohybu na. Typickým rysem je, že se po zahřátí trochu zlepšují, ale neodcházejí úplně. Pokud tendinitida přetrvává, může dojít k bolesti kolen dokonce v klidu nebo dokonce v noci nastat.
V některých případech Zarudnutí nebo dokonce jeden otok kloubu lze pozorovat.

Schůzka se sportovním ortopedickým specialistou?

Rád Vám poradím!

Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Jako vášnivý atlet se specializuji na léčbu sportovních nemocí pro profesionály a hobby sportovce.
Důraz je proto kladen na onemocnění svalů, šlach a kloubů.

Aby bylo možné úspěšně léčit ortopedii, je nutné důkladné vyšetření, diagnostika a anamnéza.
Zejména v našem velmi ekonomickém světě není dostatek času na důkladné pochopení komplexních ortopedických chorob, a tím zahájení cílené léčby.
Nechci se připojit k řadám „rychlých stahováků nožů“.

Cílem jakékoli léčby je léčba bez chirurgického zákroku.

Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).

Najdete mě v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanem

Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert

Bolest uvnitř kolena

Může dojít k bolesti uvnitř kolena Zánět šlach probíhajících po vnitřní straně stehna způsobil. Největší kapela, která tady běží, je to střední vazební vaz, který se také nazývá Vnitřní kapela může být určen. Spojuje svaly uvnitř stehna (skupina aduktorů) s vnitřkem holení a je částečně spojeno s vnitřním meniskem. Nazývá se také výchozí bod na vnitřní straně holenní kosti Pes anserinus určený. Do nich vyzařují různé části šlach. A právě za těchto okolností se za určitých okolností mohou zanítit, což pak vede k bolesti, zejména na vnitřní straně kolene.
Hlavním úkolem vnitřního vazu je Prevence nadměrné vnitřní flexe v kolenním kloubu. Sporty, ve kterých je právě tato funkce často vyčerpána, jsou především Fotbal, alpské lyžování a tenis. Nadměrné cvičení těchto disciplín může často vést k zánětu této šlachy, která se může projevit výše uvedenými příznaky. S extrémními pohyby Šlachy také trhajíkteré se v závislosti na závažnosti mohou vyznačovat výraznou bolestí Omezení pohybu a modřinu s otokem.

Bolest na vnější straně kolena

Bolest na vnější straně kolene je nejčastěji způsobena a Zánět iliotibiálního pruhu evokoval. Jedná se o šlachy, které přichycují svaly, které vycházejí z kyčle a běží na vnější straně stehna k stehenní kosti těsně nad kolenem. Rovný pro běžce tato skupina má tendenci se vznítit. Tomu se také říká Runnerova kolena nebo Tractusův syndrom zmiňované a většinou vznikají z kombinace nadužívání a nadměrného tření mezi šlachy a kostmi. Utrpení si pak stěžují na bolest, která je lokalizována na vnější straně kolena a především v obvyklém sportu nastat. Pokud je tento proces pokročilejší, mohou také v míru nastat.
Ale také nadměrné podráždění postranní vazební vaz (Vnější vaz) může způsobit bolest na vnější straně kolene. Spojuje svaly z vnější strany stehna s vnější stranou fibuly a má funkci a nadměrné ohýbání směrem ven zabránit v koleni. Na rozdíl od vnitřního vazu to není spojeno s meniskem.

diagnóza

Jak je tomu obvykle v lékařství, v případě tendinitidy kolene má rozhodující význam podrobná konzultace s lékařem. Začátek, průběh a charakter symptomů bolesti dávají lékaři průkopnické informace pro další diagnózu. Kromě toho fyzikální vyšetření a různé pohybové testy určují přesnou lokalizaci bolesti za účelem stanovení postiženého vazu nebo šlachy. V některých případech může být také užitečné zobrazení magnetické rezonance kolenního kloubu (zkráceně MRI), aby bylo možné lépe posoudit přesný rozsah zranění. Tento způsob je zvláště vhodný pro vizualizaci měkkých tkání, jako jsou vazy, šlachy nebo části kloubní tobolky.

terapie

Léčba tendinitidy kolene spočívá především v ochraně postiženého kloubu. Protože příčinou tohoto klinického obrazu je obvykle přetížení, má malý účinek Ochrana a Imobilizace obvykle akutní zlepšení příznaků bolesti. Navíc může také chlazení obklady způsobit úlevu od příznaků. Pokud dojde k akutnímu zánětu, lze jej také přijmout protizánětlivé léky jako Ibuprofen nebo Diclofenac být užitečný. Místní použití těchto látek jako mast je myslitelné. Mechanickou stabilizaci šlachy z vnějšku lze dosáhnout například a kompresivní obvaz nebo dlaha resp. A v neposlední řadě, Nadmořská výška napravit postižené koleno.
Společná tendinitida kolene mluví tímto způsobem konzervativní léčba většinou velmi dobré. Po několika dnech, kdy se příznaky bolesti zmírní, pomalu začněte znovu jemnými cvičebními jednotkami nebo fyzikální terapie začal obnovovat plnou mobilitu kolena. Taky Protahovací cvičení jsou zvláště vhodné v této fázi.

Chlazení nebo oteplování?

Tendonitida na koleni by měla být ochlazena okamžitě po zahájení příznaků. To snižuje zánětlivou reakci těla, čímž zmírňuje bolest a působí také proti silnému otoku. Kromě toho by měla být noha položena. Proti otokům lze také použít kompresní bandáž.

V průběhu procesu hojení se stále více projevují účinky aplikací tepla. Teplo uvolňuje svaly, stimuluje krevní oběh a tím i metabolismus ve svalech. Tímto způsobem mohou být tělem lépe zahojeny zánětlivé defekty šlach.

Fyzioterapie jako součást léčby

V souvislosti s tendinitidou kolena je fyzioterapie zvláště užitečná, pokud jsou příčiny onemocnění v a Nesprávné zatížení nebo nesprávné posloupnosti pohybu lhát. Postižení se pak mohou naučit, jak se jim konkrétně vyhnout, aby se zabránilo obnovené tendinitidě. Fyzioterapie je však pro ně také postupná Opětovné získání plného rozsahu pohybu vhodné ve většině případů po tendinitidě.

Léky používané k léčbě tendinitidy

Při akutní bolesti může užívání léků na úlevu od bolesti zlepšit příznaky. Má smysl dávat přednost těm, kteří mají také protizánětlivý účinek. Například ibuprofen nebo diklofenak jsou k tomu velmi vhodné. Alternativně k tabletám mohou být také aplikovány lokálně jako masti nebo gely nebo dokonce podány jako čípky.

Klepnutí

Poklepáním na koleno lze použít jako terapeutické opatření pro tendinitidu.

Doporučuje se podpůrná bandáž pásky, zejména na začátku symptomů. To významně uvolňuje postiženou šlachu a páska může mít také určitý kompresní účinek, takže lze zabránit otokům. V průběhu terapie byste měli přejít na elastickou kinesiotape. To je umístěno na určité svalové skupiny tak, že podporuje jejich tah. To klade menší zátěž na svaly a související šlachy.

Přečtěte si také:

• Páskový obvaz

Homeopatie k léčbě tendinitidy

Homeopati doporučují, pokud máte tendinitidu v koleni různé látky, v závislosti na tom, která složka stížnosti je v popředí. Například se doporučují různé látky pro ztuhlost, bolest, lokalizaci tendinitidy a příčinu a průběh události.

Domácí prostředky

V případě tendinitidy na koleni jsou pro zmírnění příznaků vhodné různé domácí prostředky.

Nejprve byste měli použít chladicí prostředky. Patří mezi ně jednoduchý studený balíček a ledový balíček. K chlazení se však může použít i zelí nebo tvarohové zábaly. Kvůli jejich vlhkosti vyžadují méně chladu k vytvoření stejného chladicího účinku a snadno se vyrobí. Kromě toho lze chladicí obklady namočit například do octa jablečného octa. To může také rozvíjet jeho protizánětlivý účinek.

Po chvíli bývá pro tendinitidu obvykle teplo lepší než zima. I zde se domácí prostředky snadno používají. Například můžete na postižený sval položit láhev horké vody nebo polštář z třešňového kamene, a tím podpořit krevní oběh a metabolickou aktivitu. Tření do koňské masti nebo tření alkoholu může také stimulovat krevní oběh.

Balzámy na mokré balzámy mohou také povzbudit svaly, zároveň mají relaxační účinek a tím snižovat tlak na zanícenou šlachu. Můžete nechat zábaly s Retterspitzem přes noc. Všechny domácí prostředky by se měly používat v kombinaci s ochranou postiženého kolena.

Přečtěte si také: Domácí léky na zánět šlach

předpověď

O většinu pacientů s tendinitidou kolene se může postarat pár týdnů pokračovat ve svých sportovních aktivitách jako obvykle. Asi po třech měsících se obvykle obnoví plná mobilita a odolnost. Lehčí a jemnější tréninkové jednotky jsou obvykle možné znovu asi po měsíci. Vždy je důležité, aby jeden Klidová fáze je přísně dodržována se stáváaby byl čas přetížené šlachy regenerován a aby se zabránilo trvalému poškození.