Pohmožděné rameno

definice

Modřina, lékařsky známá jako pohmoždění, je jedním z nejčastějších zranění ve sportu. Účinek tupé síly má za následek drcení tkáně. Násilí může mít formu pádů, kopů nebo dopadů po pádech. Viditelná poranění kůže často chybí. Mohou být také ovlivněny svaly a šlachy v oblasti ramen. Modřiny na ramenou jsou jedním z typických zranění v různých sportech.

příčiny

Porce modřin jsou často výsledkem Nárazy, Blow, Podzim nebo Střety. Tupé působení síly vede k poranění cév stlačením měkkých tkání. To způsobuje únik tekutin a krve, což má za následek otok a Bruising může vést. Citlivost postižené oblasti na bolest se zvyšuje v důsledku zánětlivých procesů v postižené tkáni.

Obludy ramen jsou obzvláště běžné Kontaktujte sport jak Fotbal, Házená nebo ragby vpředu. Také na Bojová umění Modřiny způsobené úrazy jsou běžné. Padající z velké výšky může vést ke vzniku modřin na rameni iu zručných technik válcování, jako je jízda na koni. Podzimní události v Zimní sporty nebo na Stoupání může pohmoždit rameno.

diagnóza

Ramenní modřina je obvykle již s Popis průběhu nehody diagnostikovat. Kromě toho může diagnóza podpořit důkladné vyšetření. Často spojené s Bolest kopat do oblasti ramene Bruising a také otok postižené rameno.
Chcete-li vyloučit zlomené kosti v oblasti ramen, rentgen být vyroben. Je-li rameno pohmožděno, je to normální.

Stejně tak i porušení tzv Rotátorová manžeta být vyloučen. Je to jednotka svalů a šlach, které umožňují pohyb paže. To se provádí pomocí Ultrazvukové vyšetření hodnocené.

Příznaky

Pacient to cítí okamžitě po nárazu nebo srážce Bolest rameneomezení jakékoli další činnosti. Jen zvednutí paže může bolest ještě zhoršit. Dotyčná osoba obvykle zaujímá šetrné držení těla. Kůže je obvykle neporušená, když je vystavena tupé síle.
Poškození cév způsobí v postižené oblasti otok, oteplování a Zarudnutí. Bruising může dojít. Oni jsou také známí jako modřiny, modřiny nebo modřiny. Příčinou je únik tekutiny a krve do okolní tkáně. V průběhu procesu hojení modřiny získávají různé zabarvení. Mohou zmizet nebo dokonce chybět, než bolest zmizí.

Můžete také najít další možné příčiny Bolest ramene.

Léčba / terapie

Pokud je v oblasti ramen modřina, jako u všech modřin po PECH pravidlo jsou pokračovány. Jakákoli fyzická aktivita nebo expozice by měla být okamžitá soubor stát se (P jako přestávka). Kromě toho modřina vyžaduje jeden prodloužená imobilizace dokud není úplná svoboda od bolesti.
Ihned po zranění by postižené rameno mělo být pokryto ledem (E. jako led) nebo jiné chladivo chlazené stát se. Tím se sníží průtok krve a množství otoku. A komprese s chlazením lze protizánětlivou mast použít také v akutní fázi (C. jako komprese).
Rameno by mělo projít a popruh nebo podobné uklidněný takže váha paže je snížena na kloub (H jako vysoký tábor).

V dalším průběhu hojení musí být rameno ušetřeno. Léky proti bolesti mohou být užívány v případě potřeby. Jsou vhodné Ibuprofen, Voltaren® nebo diclofenac. Aspirin® je méně vhodný, protože podporuje otok díky jeho ředění krve. Mohou být také použity homeopatické léky.

Například po akutní fázi po 48 hodinách, nyní oteplovací masti lze použít, což může zvýšit průtok krve a urychlit hojení. Pokud nedochází k bolesti, je třeba zátěž v každém případě zvyšovat pomalu. Plné napětí může zhoršit modřiny, které se nezhojily. Lehké masáže nebo jiné fyzioterapeutická opatření jak Pásky Kinesio nebo Elektroterapie může podporovat hojení.

Poklepáním na modřinu na rameni

Kineziologické pásky používají fyzioterapeuti, sportovní terapeuti a lékaři pro širokou škálu sportovních úrazů. To také zahrnuje modřiny na rameni. Elastické pásky jsou samolepicí a měly by několik dní na kůži zůstat. Do jaké míry podporují léčení, nebylo dosud vědecky vysvětleno.
Jsou aplikovány speciální technikou lepení. V oblasti ramen jsou různé možnosti. Každý bude dva proužky Potřebujeme pásku. Celá věc by měla být prováděna zkušeným terapeutem, ale může být také provedena doma, pokud je na to poučena. V každém případě by druhá osoba měla pomáhat při správném použití vazů pod napětím.
Jednou z možných technik je přilepit pásku ve výšce Střední část paže, to je pak diagonálně nahoru Směrem k hlavě přilepené kolem zadní části ramene, zatímco druhý pásek sevře kolem přední části ramene.

Zde naleznete obecnější informace k tématu Páska Kinesio.

Je lepší zahřát nebo ochladit pohmožděné rameno?

Je důležité uzavřít postižené rameno ihned po nárazu nebo nárazu chladný. To snižuje průtok krve do tkáně a méně tekutin uniká do okolní tkáně. Otok a podlitiny mohou být větší, čím lépe je oblast zásobována krví.

Například po akutní fázi po dvou dnech může teplo může být aplikován ve formě mastí nebo tepelných balíčků. Zvýšený průtok krve nyní podporuje hojení.