Roztrhané lýtkové svaly

úvod

V zásadě se mohou slzy svalových vláken vyskytovat v jakémkoli svalu, ale zdaleka nejčastějšími zraněními jsou svaly stehna nebo lýtka.

Svaly lýtka jsou vystaveny obzvláště vysoké zátěži. Je zodpovědný za to, že při chůzi můžeme převrátit nohy nad prsty a předkočit. Výsledkem je, že lýtkové svaly jsou prakticky neustále v akci. Je vystaveno zvýšené námaze, pokud provádíte náhlý akcelerační pohyb, například při seskoku nebo běhu, ale také během negativního zrychlení, tj. Při rychlém brzdění.

Roztrhané svalové vlákno v oblasti lýtka může nastat buď v důsledku takového procesu nebo v důsledku přímého násilí na lýtkových svalech, jak se často vyskytuje například při kopání dolní končetiny během sportovních aktivit, jako je fotbal. Někdy se stane, že postižená osoba dokonce cítí vlákna trhat.

Charakteristická je přidružená náhlá bolest v tele. Zřídka se však stává, že bolest se rozvine až během několika následujících hodin po zranění. V několika případech se stává, že bolest nelze přesně lokalizovat, protože vyzařuje do celé dolní končetiny. Krátce poté, co došlo k nehodě, může být při prohmatu často vidět a někdy cítit zub v lýtku. Když však uběhne trochu více času, tento zub se obvykle znovu ztratí a vytvoří se otoky, které mohou být velmi masivní. Kromě toho obvykle existuje modřina, jejíž závažnost je však velmi variabilní.

Co nejdříve po roztržení svalové hmoty by mělo být léčeno, aby se usnadnilo rychlé hojení a snížilo se riziko komplikací. Tady, stejně jako po téměř všech sportovních zraněních, byste se měli řídit pravidlem PECH: P pro přestávku, E pro led, C pro kompresi a H pro elevaci. Pokud k této včasné léčbě trhliny svalových vláken dochází, trhliny svalových vláken se obvykle uzdraví samy během několika dnů bez následků. (Přečtěte si o tom: Trvání slzných vláken) Pokud bolest a / nebo otok přetrvává několik dní, měl by se určitě vyhledat lékař.

Po roztrhané svalové vlákně by noha neměla být pokud možno úplně imobilizována. Obecně platí, že žádný pohyb, který neublíží, nepoškozuje svaly. Rychlá mobilizace podporuje hojení, ale extrémním zatížením by se nemělo vyhýbat po dobu asi tří až šesti týdnů. Chirurgický zákrok je nutný pouze v nejvzácnějších případech, a to zejména v případě, že je více než třetina svalových vláken roztržena nebo dochází k masivnímu krvácení.

Schůzka se sportovním ortopedickým specialistou?

Rád Vám poradím!

Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Jako vášnivý atlet se specializuji na léčbu sportovních nemocí pro profesionály a hobby sportovce.
Důraz je proto kladen na onemocnění svalů, šlach a kloubů.

Aby bylo možné úspěšně léčit ortopedii, je nutné důkladné vyšetření, diagnostika a anamnéza.
Zejména v našem velmi ekonomickém světě není dostatek času na důkladné pochopení komplexních ortopedických chorob, a tím zahájení cílené léčby.
Nechci se připojit k řadám „rychlých stahováků nožů“.

Cílem jakékoli léčby je léčba bez chirurgického zákroku.

Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).

Najdete mě v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanem

Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert

Aby nedocházelo k prasknutí svalové vlákniny lýtka, je důležité před cvičením svaly dobře zahřát. Vzhledem k tomu, že člověk je obzvláště náchylný k úrazům tohoto druhu na začátku sportu, neměl by se, pokud je to možné, nezačínat přímo s těmi nejnáročnějšími cvičeními, ale trénink by měl pomalu budovat.

Důležitou diferenciální diagnózou roztrhané svalové vlákniny v tele je trombóza, která je v této oblasti běžná a stejně jako roztrhané svalové vlákno je doprovázena silnou bolestí a otokem dolní končetiny.

Přečtěte si také naši stránku Roztrhané svalové vlákno v dolní končetině.

První známky roztrhaného lýtkového svalu

První známky roztrhané svalové vlákniny jsou často silná bodavá bolest v lýtkukteré jsou buď lokalizovány selektivně v oblasti lýtka, ale mohou se také šířit nahoru směrem ke stehnu nebo dolů směrem k chodidlu.

Někdy je jeden v oblasti lýtka malý důlek vidět nebo cítit. To často poskytuje jasné známky vážného zranění části lýtkových svalů. Někdy to může také zahrnovat výcvik jednoho Pohmoždit přijďte v průběhu lýtkových svalů. K prasknutí v prasklé svalové vlákně dochází, protože svaly jsou dobře zásobeny krví. Pokud se svaly roztrhnou, může se krevní céva také roztrhnout a začít krvácet.

Kromě toho může být jedním z prvních příznaků prasklé svalové vlákniny jeden otok spočítat lýtkové svaly. Otok je způsoben skutečností, že zánětlivá tekutina proudí do svalové oblasti během a po roztržení svalové hmoty, což způsobuje její bobtnání.
Pacienti si často stěžují na náhlou událost Omezení funkce v oblasti lýtka, což je založeno na skutečnosti, že velké svalové balíčky v oblasti lýtkových svalů jsou nefunkční kvůli roztržení. Z tohoto důvodu je naléhavě nutné podrobné prozkoumání možných pohybových sekvencí.

Příčiny roztrhané lýtkové svaly

Hlavní příčinou roztrhaných lýtkových svalových vláken je traumatismus. Buď jde o známé pohyby, které se provádějí s nevyhřátými lýtkovými svaly, nebo jde o neznámé trhavé pohyby, které najednou nadměrně snižují stabilitu lýtkových svalů a nutí určité svalové body lýtka, aby se protrhly.

Během sportu se zpravidla vyskytují slzy svalových vláken. Pokud sportovci náhle přestanou běhat nebo přestanou stát ve sprintu, síly působící na lýtkové svaly mohou být tak silné, že některé svaly ustoupí a roztrhnou se. Kromě vyhýbání se takovým trhavým pohybům je také obzvláště důležité před každou sportovní aktivitou důsledně zahřívat.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Před spuštěním se zahřejte, protáhněte a zahřejte

Příznaky roztrhané lýtkové svaly

Prvním a nejdůležitějším příznakem roztrhané svalové vlákniny je obvykle bodavá a střelecká bolest v oblasti lýtkových svalů. Roztrhané svalové vlákno obvykle dochází náhle s určitými pohyby. Většinou se jedná o trhané pohyby, jako je náhlý start nebo náhlá zastávka. Svaly nebyly často dostatečně zahřáté předem.

V závislosti na tom, kolik částí svalů se natrhne nebo roztrhne, je lýtkové svaly mírné až těžké bolesti. Bolest může být punktiformní v oblasti lýtka, ale může se také šířit směrem k chodidlu nebo ke stehnu. Velmi často se vyskytuje také doprovodná svalová slabost v oblasti lýtkových svalů, tj. Pohyby již nelze provádět tak snadno jako obvykle.
Omezení pohybu je větší, čím více částí svalů v oblasti lýtkových svalů je roztrženo.

Kromě bolesti a zhoršeného pohybu se mohou svaly v lýtkové oblasti také zvětšit.

Přečtěte si více o tom pod Příznaky hamstringu

pohmoždit

Pokud je v tele roztrhané svalové vlákno, objeví se typické příznaky ihned po poranění.
Většina postižených hlásí náhlý výstřel a bodnou bolest pod stresem. Také patří místní otok jedna z nejčastějších stížností v oblasti lýtka se zhoršeným stavem.

Rozsah tohoto lokálního otoku závisí na několika faktorech. Ihned po vývoji trhliny ve svalovině v lýtku Akumulace tekutiny v okolní tkáni. Kromě toho může poranění postiženého svalu vést k tomu, že se stane uvnitř Svazky svalových vláken výrazný pohmoždit formuláře.

Rozsah tohoto lokálního otoku závisí na několika faktorech. Ihned poté, co se v telatě roztrhne svalové vlákno, v okolní tkáni se hromadí tekutina. Dále může poranění postiženého svalu vést k výraznému tvorbě modřin v svazku svalových vláken.

Pro vývoj lokálního otoku jsou rozhodující jak míra zadržování tekutin, tak i velikost výsledné modřiny.
Cílená a rychlá akce však může mít na tyto faktory pozitivní vliv.

Lidé, kteří mají podezření, že utrpěli roztrhané tele, by měli okamžitě zastavit jakoukoli sportovní aktivitu a zaujmout úlevu.
Kromě toho musí být postižené tele rychle ochlazeno. Pečlivé ochlazení lýtka ovlivněného roztrženým svalem může pomoci snížit hromadění tekutin a rozsah modřin. Kromě toho může zvýšení zraněného tele účinně zabránit tvorbě modřin a tím minimalizovat místní otoky. To má zase pozitivní vliv na proces hojení.

Bolest v roztrženém svalu

Bolest v postižené lýtkové oblasti je jedním z typických příznaků prasklé svalové vlákniny.
Většina postižených popisuje bolest, která se náhle střílí pod tlakem. Ve většině případů je roztržená bolest lýtkových svalů ostrá a ostrá.
Příznaky jsou však často popisovány jako pálení.

Intenzita bolesti, která se vyskytuje v tele po roztrhané svalové vlákně, závisí především na rozsahu poranění. Kromě toho doba, kdy jsou zahájena první léčebná opatření, má rozhodující vliv na vzniklou bolest. Pokud je léčba zahájena rychle, intenzita stížností obvykle po několika dnech obvykle výrazně klesá.

Postižení lidé by si však měli uvědomit, že poraněné tele nesmí být nadměrně stresováno po dobu nejméně tří až pěti týdnů, a to ani po bolesti. Po této fázi hojení můžete začít pomalu přivádět postiženou nohu zpět k normálnímu stresu.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Bolest v tele, bolest v dolní končetině

Diagnóza roztrhaného lýtkového svalu

Při diagnostice roztrženého svalového vlákna je zvláště důležitý průzkum pacienta. Lékař se ptá pacienta na přesný průběh nehody a příznaky. Zde je možné provést počáteční posouzení, zda se jedná o roztrhané svalové vlákno nebo pouze napjaté tele.

Přečtěte si více pod Roztrhané svalové vlákno versus svalové vlákno - jaký je rozdíl?

Zkoušející poté pohmatá tele pacienta a požádá ho, aby provedl určité pohyby. Když stojíte na nohou, tele se používá na maximum. Pokud tak neučiníte, může to znamenat vážné zranění lýtkových svalů nebo šlach.
Je také velmi důležité, zda se v lýtkových svalech vyskytují prohlubně nebo modřiny. Tvorba promáčknutí během pohybu svalů s velkou bolestí hovoří např. pro úplnou demolici velkého svalového balíčku lýtkových svalů. Je to téměř vždy spojeno s přísnými omezeními pohybu v lýtkové oblasti. Bruising by také naznačoval relativně velkou vadu lýtkových svalů.

K prokázání typu zranění může zkoušející také provést ultrazvuk lýtkových svalů. Zde lze ukázat, zda může být svalstvo zobrazováno nepřetržitě nebo zda došlo k roztržení. Pokud je vyšetření ultrazvukem obtížné, může se také pokusit o vyšetření pomocí MRI. Zde lze úspěšně zobrazit 99% všech slz svalových vláken.

V mnoha případech však není maximální diagnostika prováděna vůbec, tzn. Diagnóza roztrhaných lýtkových svalů se provádí na základě klinického obrazu. Pokud popsaná havarijní situace (většinou prostřednictvím sportu) indikuje takové roztržení svalových vláken a příznaky se shodují, léčba se provádí podle roztržení svalových vláken. Další zobrazovací postupy, jako je provádění ultrazvuku nebo MRT, by se prováděly pouze v případě, že se příznaky zhorší nebo pokud nedošlo k významnému zlepšení po období asi čtyř týdnů.

Léčba roztrhaných lýtkových svalů

Po stanovení diagnózy musí být zahájeno ošetření trhliny svalového vlákna. Nejzkušenějším pravidlem v léčbě roztrhaného lýtkového svalu je tzv. Pravidlo PECH. To znamená: odpočinout si od sportu a snadno si ho vzít na tele, položit na něj tele ledu, obvaz na kompresi a nohu. Je velmi důležité si uvědomit, že noha by měla být ušetřena, ale ne zcela nehybná. U pacientů, kteří se nepohybují nohou vůbec po několika týdnech po roztrhané lýtkovém svalu a pouze leží, je zvýšené riziko hluboké žilní trombózy.
Aby se předešlo preventivní léčbě břišní injekcí na ředění krve, měly by se během běžného života provádět normální chůze a běh a noha by se měla občas zvedat za chlazení a komprese.

Přečtěte si více o tom pod PECH pravidlo

Kromě toho lze pro zmírnění bolesti a zánětu použít protizánětlivý prostředek proti bolesti, jako je Ibuprofen® nebo Voltaren®. Současně lze gel Voltaren aplikovat na tele 2-3krát denně.
Tento léčebný přístup je stejně důležitý pro sportovce, jako pro sportovce. Pro profesionální sportovce je často žádoucí rychlý restart tréninku. V tomto případě by se po několika dnech klidu a ochlazení staly svaly opět fit s pravidelnou masáží a lymfatickou drenáží. Můžete také vyzkoušet elektroterapii, kde jemný proud je vyslán elektrodami přes lýtkový sval, aby se uvolnil.

Doba zotavení může být až čtyři týdny, dokud nebude pacient znovu zcela bez příznaků.

Někteří ortopedičtí chirurgové a traumatologové nabízejí jiný a údajně velmi úspěšný alternativní způsob léčby. Do lýtkového svalu, který byl dříve získán z vlastní krve pacienta, vstříknou tzv. Autologní upravenou plazmu. Účinek je podobný účinku kortizonu, ale nemá žádné vedlejší účinky. Někteří ortopedičtí chirurgové tvrdí, že jedna injekce může zkrátit dobu rehabilitace na přibližně 2 týdny. Toto léčebné opatření není dávkou zdravotního pojištění a musí být hrazeno samotným pacientem.

Přečtěte si více o tom pod Hamstringová terapie

Jak dlouho byste si měli dát pauzu?

Lidé, kteří najednou zažívají střílení bolesti v lýtkové oblasti, by měli okamžitě zastavit jakoukoli fyzickou aktivitu a přestat.

Tyto příznaky mohou naznačovat přítomnost roztrhané svalové vlákniny v tele. Pokud se okamžitě nezastavíte od jakéhokoli stresu na postiženém svalu, může to vést k závažným komplikacím a významnému prodloužení fáze hojení. Lidé, kteří se účastní pravidelných výcvikových jednotek, mohou předpokládat, že v případě roztrhaného svalového vlákna v lýtku musí být dodržena absolutní přestávka v délce nejméně dvou týdnů. Poté můžete začít pomalu zvyšovat zatížení.

Jakmile se však bolest znovu objeví, musí se přestávka rozhodně prodloužit.
I při absolutní osvobození od bolesti však může být provozování sportovních aktivit provedeno až po přerušení nejméně tří až pěti týdnů.

Obinadlo pro roztrhané svalové vlákno

Zejména v prvních několika dnech po vývoji roztrhaného svalového vlákna v lýtku může speciální obvaz pomoci pozitivně ovlivnit proces hojení. Pokud je obvaz aplikován jako obvazový obvaz ihned poté, co se objeví první příznaky, tlak na postižené tele sníží vývoj otoků.

Kromě toho může obvaz zabránit prevenci potopení krve do okolní tkáně. Tímto způsobem může být léčebný proces cíleně podporován krátce po vývoji slzných vláken v lýtku.

Nosit obvaz během cvičení může také účinně zabránit roztrženým svalovým vláknům v tele. Cílená komprese lýtkových svalů, které jsou při joggingu zvláště namáhány, například významně snižuje pravděpodobnost napětí a trhlin ve svalových vláknech. V této souvislosti by si však lidé, kteří pravidelně cvičí, měli uvědomit, že rozsáhlé zahřívací školení je mnohem účinnějším profylaktickým opatřením. Důvodem je skutečnost, že zejména chladné svaly bývají citlivé na vysokou úroveň stresu.

Klepněte na roztrhané lýtkové svaly

Další možností léčby je klepnutí na tele. Páska se používá pro různé svalové úrazy. Používá se k uvolnění určitých svalových skupin ak odebrání odpovídajících tažných sil z nich.

Při ošetřování lýtkových svalů se páskování provádí tak, že kineziová páska se umístí na lýtkové svaly a poté se připevní. To má za následek obcházení tažných sil působících na lýtkové svaly a tím uvolnění napjatých svalů, které jsou ovlivněny roztrženými svalovými vlákny.

Lepení pásky je vhodnou metodou doplňkového ošetření pro roztrhané lýtkové svaly, zda to však postačí jako jediné ošetření, záleží na závažnosti natrženého svalu. Jsou svalové svazky lýtka po sportovní nehodě, např. roztrhané nebo roztrhané, vyzkoušené a testované pravidlo PECH musí být provedeno s další léčbou léky a kineziová páska je pouze doplňkem léčby Udržujte normální fyzickou aktivitu, provádějte pouze ošetření páskou.

Více informací o tomto tématu najdete zde Lepení svalových vláken

Homeopatická léčba roztržené hamstringy

Stejně jako u mnoha sportovních úrazů může být homeopatická léčba přípravkem Arnica 6X velmi úspěšná a brzy povede k úlevě od příznaků. Kromě toho lze k zmírnění příznaků použít přípravek Ruta D6.
Toxikodendron Rhus se také úspěšně používá při homeopatickém léčení sportovních úrazů, včetně tele.

Homeopatická léčba obvykle představuje pouze doprovodnou léčbu a nenahrazuje konvenční léčbu.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Homeopatie pro roztrhané svalové vlákna, homeopatie pro zranění

Trvání roztrhaného lýtkového svalu

Roztrhané svalové vlákno v lýtkové oblasti je nemoc, která se u jinak zdravého pacienta obvykle léčí bez komplikací. Skutečná doba potřebná k tomu, aby se roztrhané svalové vlákno v oblasti lýtka hojilo, však závisí na několika faktorech. V této souvislosti hraje rozhodující roli především přesná lokalizace a závažnost zranění. Kromě toho lze pozorovat, že čas, kdy je zahájena terapie, také ovlivňuje skutečný čas, který pacientovi trvá, než se úplně uzdraví. Z tohoto důvodu by lidé, kteří trpí náhlou silnou bolestí lýtkových svalů, měli zahájit první opatření co nejdříve.

První kroky léčby roztrhané svalové vlákniny v lýtce jsou založeny na tzv. PECH schématu.

• Ihned po nástupu typické bolesti musí být jakákoli sportovní činnost zastavena (P - pauza).
• Zejména cílené chlazení postižené oblasti (E - zmrzlina) může enormně zkrátit dobu potřebnou k úplnému uzdravení v případě roztrženého svalového vlákna v tele.
• Nadměrnému otoku lýtka, které může prodloužit dobu hojení, je třeba se vyvarovat použitím kompresního obvazu (Komprese C).
• Kromě toho by měla být pokud možno zvýšena noha postižená roztrženým svalovým vláknem v lýtku (H - Elevate).

Tímto způsobem dochází k lokálnímu krvácení méně často, což může prodloužit dobu potřebnou k úplnému uzdravení zranění. Navíc se zdá, že individuální délka tréninku postiženého pacienta má vliv na trvání nemoci. Obecně lze předpokládat, že dobře trénované lýtkové svaly se hojí mnohokrát rychleji než netrénované svaly. V případě nekomplikovaného roztrženého svalového vlákna v lýtku lze předpokládat, že úplné uzdravení bude trvat tři až šest týdnů.

Bolest pociťovaná postiženým pacientem obvykle po několika dnech významně ustoupí. Nohy by se však neměly znovu načítat příliš brzy. Mírné zatížení tele může být bezproblémové asi po týdnu. Zpravidla mohou postižené osoby odhadnout, jaká úroveň stresu je přiměřená na základě bolesti, která se vyskytuje.

Přečtěte si více o tom podDoba trvání trhliny ve svalových vláknech