DOMáCí PROSTŘEDKY JAKO PROJíMADLA

Domácí prostředky jako projímadla

Existuje několik způsobů, jak se o nápravě uvažuje projímadlo může fungovat. Existují tedy různé typy projímadel:

otok

osmotický

stimulující a

změkčení židle Projímadlo.

Vezměme si například Vlákno ven Ovoce, obilí a zelenina Voda, která způsobuje, že se zvětší. To uvolní stolici a stimuluje pohyby střev. Taky Obilné otruby a Blechová semena jsou dobře známé otokové domácí opravné prostředky, které se projeví po několika dnech.

Na druhé straně osmotické projímadla zajišťují, že ve střevě je více vody, což stolici zvyšuje tekutost a usnadňuje průchod.

Stále fungují další projímadla stimulující pohyb střevtakže stolice se pohybuje rychleji střevem směrem k východu. Tento typ projímadla již existuje po několika hodinách efektivní.

Je také důležité zmínit to Pohyb je zásadním bodem pro pravidelné pohyby střeva: hodně sezení (např. kancelářská práce, student, žák) zajišťuje, že střeva pomalý vůle a metabolické funkce nefunguje správně. Již 3x 30 minut cvičení týdně může vést k významnému zvýšení pohody. Navíc je vyvážená výživa S více zeleniny a ovoce jako uhlohydráty a maso, jakož i dostatečné množství pití (2-3 litry vody denně) Důležité.

Další příklady

Následující další domácí opravné prostředky mnohokrát se osvědčili a mohou být upřednostňováni před drogami ve zdravém těle:

Švestková šťáva (neslazený, neošetřený a ideálně přirozeně zakalený) nebo namočené sušené švestky Jezte (nesulfurované švestky) a pijte namočenou vodu

sušené, nesulfurované fíky jíst (možná také předem namočené, viz výše)

nucleated (!), bez postřiku hrozny (nejméně 350 g / den) jíst

1/2 velké Vodní meloun/ Jezte denně (pozor: vždy jen na lačný žaludek!)

směs Šťáva z zelí, mrkvová šťáva a rajčatová šťáva

1 - 2 lžíce Chia semínka, lněné semínko nebo Blechová semena Namočené ve vodě přes noc v müsli nebo jíst rovně (vypijte velkou sklenici vody!)

přirozeně zakalená jablečná šťáva napít se

1 polévková lžíce ricinový olej polykat (pozor, pracuje rychle!) (více k tématu: ricinový olej)

500 ml čisté podmáslí pít (nejlépe na lačný žaludek)

Přírodní jogurt jíst

Černá káva pít (pozor: nezdravé, protože dráždí střeva)

ráno na lačný žaludek Sklenici vlažné vody, možná smíchané s trochou jablečného octa

Laktóza vezměte (např. zamíchejte do müsli. Pozor, ne, pokud jste nesnášenlivý na laktózu!)

luštěninyjak jíst fazole a čočku

čerstvý ananas jíst

přirozeně zataženo Hrušková šťáva napít se

1 l / den Řebříček čaj napít se

2 zralé hrušky s vodou a skořice přiveďte k varu a když se ochladí na vlažnou, okamžitě jezte