Příznaky deprese

úvod

Kolektivní termín deprese zahrnuje řadu symptomů s různými stupni exprese. Forma a průběh nemoci jsou u většiny lidí srovnatelné, ale liší se. Je také důležité rozlišovat mezi náladovým stavem, který je normální reakcí na určité události a může být zvládnut osobou, a plnou depresí. U většiny lidí nastane dočasně depresivní nálada, ale musí být odlišena od patologického rozsahu.

Příznaky deprese

Níže jsou uvedeny některé typické znaky deprese:

• prodloužená perzistence v depresivní náladě
• několik oblastí života, které jsou ovlivněny negativní náladou
• Útěcha a soucit ostatních nevede ke zlepšení a někdy dokonce ke zhoršení
• výrazná touha po blízkosti a bezpečnosti
• obecná bezcitnost i bezcitnost a snadná únava
• Přítomnost vnitřního neklidu doprovázeného nervozitou a bezcílným pohonem
• zvýšené nutkání po soucitu
• Přítomnost neustále negativního pohledu s často přehnaným a nadhodnoceným hodnocením vlastního prostředí
• zvýšený pocit beznaděje a výrazný nezájem, který může degenerovat do úplné lhostejnosti
• Často je zde nedostatek osobní hygieny kvůli nedostatečné motivaci a úplné bezcitnosti
• dotyčná osoba je často přecitlivělá, podrážděná a stále mrzutější nebo ve špatné náladě, a to bezdůvodně nebo dokonce s agresivním nebo nepřátelským přístupem
• Výskyt pocitů podřízenosti a silného sebepodceňování
• Problémy s pamětí a koncentrací
• Obtížnost při rozhodování
• zvýšený výskyt pocitů viny a hanby bez zjevného důvodu až po vlastní obvinění
• Výskyt poruch vztahu kvůli nedostatečnému porozumění druhému jednotlivci
• Výskyt pocitů vnitřní prázdnoty v kombinaci s úplnou necitlivostí
• Rozvíjení úzkosti nebo panických útoků na vlastní budoucnost
• Trpí všeobecnou nedůvěrou a paranoií
• možný vývoj obsedantně-kompulzivní poruchy

Přečtěte si více o tomto tématu na: Příznaky deprese

Diagnostická kritéria pro depresi

V závislosti na závažnosti deprese musí existovat různý počet a závažnost hlavních a sekundárních příznaků. Aby mohla být diagnostikována deprese, musí příznaky přetrvávat nejméně dva týdny.

Hlavní příznaky

• depresivní, depresivní nálada

• Ztráta zájmů a schopnost být šťastný

• Redukce pohonu

Vedlejší příznaky

• Snížená chuť k jídlu

• poruchy spánku

• Snížení sebeúcty

• Pocity viny nebo bezcenné

• Tupá tendence

• Sebevražedné myšlenky

• Obtížnost soustředění

• Somatický syndrom:

  • Vstávat časně

  • Ráno nízko

  • Fyzická nadměrná nebo nedostatečná aktivita (inhibice nebo agitovanost)

  • Ztráta váhy

  • Ztráta libida

Tyto příznaky lze nalézt také u bipolární poruchy. Chcete-li si být jisti, zda se jedná o bipolární poruchu, přečtěte si také: Jaké jsou příznaky bipolární poruchy?

Duševní příznaky

vyčerpání

Vyčerpání je symptom, který se vyskytuje u velkého počtu pacientů s depresí. Tento pocit vyčerpání mohou způsobit různé příznaky. Na jedné straně deprese často vede k výraznému snížení rychlosti jízdy. To znamená, že zapojení se do jakékoli činnosti vyžaduje hodně úsilí. Dokonce i ty nejjednodušší věci, jako je dostat se do kuchyně nebo do koupelny, mohou být velmi náročné. Vstávání ráno může být velmi obtížné. Kromě toho se u deprese často vyskytuje těžká únava. To se děje na jedné straně z často se vyskytujících poruch spánku s problémy s usínáním a usínáním, stejně jako s velmi časným probuzením, ale také z vnitřní prázdnoty, která způsobuje trvalou únavu a vyčerpání. Neustálý pocit, že je pro ostatní břemeno se svou špatnou náladou a nedostatkem radosti nebo zájmu, přispívá k pocitu naprostého vyčerpání. Výskyt sebevražedných myšlenek a neustálého mazlení vás může také cítit velmi vyčerpaný.

únava

Únava, stejně jako trvalé vyčerpání, je běžným příznakem deprese. Únava může přijít jako pocit zevnitř, protože depresivní epizoda může být sama o sobě velmi stresující, ale může být také způsobena často se vyskytujícími poruchami spánku. Dotčení lidé si často stěžují, že mají problémy s usínáním nebo že se v noci probouzejí. Probuzení velmi brzy ráno, aniž by bylo možné znovu usnout, přispívá k příznaku únavy při depresi.

Apatie

Pocit bezcitnosti je jedním ze tří hlavních příznaků deprese. To znamená, že postižené osoby často pociťují tísnivou těžkost, která znesnadňuje i ty nejjednodušší činnosti. Vstávání ráno může být již mučením, stejně jako jednoduché každodenní činnosti, jako je čištění zubů nebo příprava snídaně. Cílem většiny současných antidepresiv je zvýšit pohon, takže by měly výrazně snížit pokles pohonné hmoty, a zajistit tak, aby byly postižené zbaveny represivní závažnosti a snadněji se vrátili ke každodenním činnostem.

Chřest

Chřest je poměrně častým příznakem depresivní epizody. Chřestění znamená, že dotyčná osoba přemýšlí o stejných věcech znovu a znovu, myšlenky v hlavě se obíhají kolem kruhů a jsou ve své podstatě negativní. Obvykle je druh donucení plodit. To znamená, že postižené nemohou mláďata, nemohou být vypnuty, a proto jsou zvláště bolestivé. Utěsnění znamená jakýsi nežádoucí kruh myšlenek kolem stejných témat. Postižení nepřijdou k řešení přemýšlením.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Donucení k chovu

Vnitřní nepokoje

Deprese se může projevit mnoha způsoby. U mnoha pacientů je ochromující inhibice jízdy s vnitřní prázdnotou a hlubokým smutkem. Ale navzdory vnějšímu nedostatku cvičení, mnoho pacientů také zažívá vnitřní neklid, i když to zní jako protiklad. Postižení mají pocit, že si nemohou odpočinout. Často je to také důvod pro časté poruchy spánku.

Přečtěte si také článek: Noční nepokoje.

strach

Úzkost může být také příznakem deprese. Strach může například vyplynout ze skutečnosti, že postižené osoby mají pocit, že každý den nemůže být proveden, protože i ty nejjednodušší každodenní činnosti, jako je nakupování nebo čištění zubů, stojí kvůli snížené jízdě obrovské úsilí. Také kvůli smutné a neosvětlené náladě se ti, kteří byli zasaženi, se často strašně ráno ptají, jak by se měli dostat přes den. Existují také typy deprese, které zahrnují psychotické myšlenky. Takže ti, kterých se to týká, rozvíjejí bludné myšlenky. Jedním z nejčastějších klamů je výrazný a neopodstatněný strach z chudoby.

Bezradnost

Joylessness je jedním z hlavních příznaků deprese. Věci, které dotyčné osobě dávaly radost, které by je mohly rozesmát nebo že se prostě bavily, už tento účinek nemají. Všechno se stává vyčerpávajícím a mučivou povinností. Lidé, kteří byli zasaženi ve střední nebo těžké depresivní fázi, těžko pociťují radost. Příkladem toho jsou děti nebo vnoučata, se kterými jsme si užili tolik času. Náhle se depresivní pacient strašně napíná, aby spolu trávil čas, už si děti užít nemůže a přeje si být sám. Kromě toho se často cítí provinile, protože se cítí tak bezradně a protože si všimnou, že na své příbuzné vyvíjejí velký tlak.

smutek

Smutek nebo depresivní nálada jsou také jedním ze tří hlavních příznaků deprese. Lidé, kteří trpí depresí, mají smutnou náladu, mají negativní vyhlídky do budoucnosti a nemohou být šťastní z ničeho. Smutek je popisován mnoha postiženými jako téměř ochrnutý, zdá se, že neexistuje východisko.

pesimismus

Negativní nebo pesimistický pohled na budoucnost je pro pacienty s depresí relativně typický. Zneklidňující věcí na nemoci je právě skutečnost, že postižené si neumí představit, že se za několik týdnů nebo měsíců znovu budou cítit lépe. Mají také negativní a pesimistický sebevědomí.

agrese

V souvislosti s depresí se může objevit agresivní chování, jako je silná podrážděnost s rychlými vzteky hněvu. V posledních několika letech se ukázalo, že zejména muži, kteří trpí depresí, reagují s tak agresivním chováním a výbuchy hněvu více. V nich jsou také typické příznaky deprese, ale jsou spíše v pozadí než agresivní složka, s níž se snaží čelit pocitu vnitřní prázdnoty a hlubokého smutku.

vyhořet

Vyhoření a deprese jsou dvě různá onemocnění. Vyhoření ještě není samostatnou diagnózou při klasifikaci nemocí. Vyhoření a deprese mohou nastat současně, takže vyhoření mohou být doprovázeny depresivními příznaky. V zásadě však v současné době platí, že vyhoření obvykle vyplývá z nadměrných požadavků v každodenním pracovním životě a především ovlivňuje tuto oblast, zatímco deprese ovlivňuje všechny životní situace. Nicméně deprese a syndrom vyhoření obou nemocí mají mnoho společného, ​​které ne vždy usnadňují rozlišení.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Syndrom vyhoření

Přecitlivělost

Hypersenzitivita ve smyslu zvýšeného vnímání dotykových podnětů není typickým příznakem deprese. Takzvaná vysoká citlivost se také označuje jako přecitlivělost. Někteří lidé reagují na širokou škálu podnětů (nejen dotykových podnětů) mnohem citlivěji než ostatní. Zatím však neexistují vědecké důkazy o tom, že by vysoce citliví lidé měli více depresi nebo naopak. V posledních několika letech se však stále více objevuje otázka, zda nemusí existovat podstatné spojení, zejména ze strany alternativní medicíny. Tato myšlenka pramení ze skutečnosti, že vysoce citliví lidé jsou podle současného názoru na alternativní medicínu také výrazně náchylnější k výkyvům nálady. To by zase mohlo zvýšit riziko vzniku deprese.

apatie

Listlessness je příznak, který se může objevit v souvislosti s depresí. V pokynech však není řeč o bezcitnosti, ale o ztrátě zájmu, ztrátě radosti a nedostatku jízdy. Depresivní lidé si už nemohou užívat věcí, z nichž by jinak byli šťastní. Staré zájmy náhle již neexistují a každodenní činnost je obtížná. Tyto stížnosti jsou považovány za hlavní příznaky deprese.

Obtížnost soustředění

Poruchy koncentrace jsou také běžné v souvislosti s depresí. Postižení lidé mají velké potíže se soustředit na něco. Při těžké depresi se již nemohou soustředit ani na ty nejjednodušší věci. Například čtení je pro mnoho lidí s depresí velmi obtížné, i když si čtení užili před nástupem nemoci. Často spravují jen několik řádků a také zde se může stát, že byli tak rozostřeni, že si nemohou vzpomenout, co si přečetli hned poté. Po zahájení léčby léky lze úspěch terapie také poznat tím, že schopnost koncentrace se opět pomalu zvyšuje. Často však trvá měsíce, než je schopnost soustředit se stejně dobře jako před nástupem nemoci.

Sebevražedné myšlenky

Myšlenky na sebevraždu jsou v depresi ústředním tématem. Mnoho pacientů s depresí dříve nebo později přemýšlí o sebevraždě jako o cestě ven z jejich deprese. V žádném případě je všichni, kdo tyto myšlenky uvedou do praxe, přesto tyto myšlenky velmi trápí. Je často obtížné se svěřit jiným lidem, protože sebevražda je dodnes druhem tabu. Deprese je zdaleka nejčastější příčinou pokusů o sebevraždu v Německu. Nemocní nevidí jinou cestu ven, mají pocit, že už nemohou nebo nechtějí žít takhle, nebo se velmi bojí, že způsobí, že jejich příbuzní trpí příliš nemocí. Myšlenky na sebevraždu jako symptom deprese mohou být ve většině případů dobře léčeny antidepresivy. Drogová a psychoterapeutická terapie je proto nejdůležitějším krokem k tomu, aby byly sebevražedné myšlenky pod depresí pod kontrolou, než bude příliš pozdě.

Přečtěte si také náš článek: Jaké mohou být příznaky sebevraždy?

Fyzické příznaky deprese

Fyzické příznaky deprese jsou stejně rozsáhlé jako výše uvedené psychologické příznaky. Z spát je nejčastěji zasažen: přijde Problémy s usínáním a usnutím„Brzy se probouzející a stresující sny. V důsledku toho je člověk často velmi ospalý a velmi vyčerpaný během dne. Chuť k jídlu je také ovlivněna, a to buď neobvykle snížená nebo zvýšená, což může vést k přibývání na váze nebo ke ztrátě. Kromě toho na dobu neurčitou nevolnost nebo Špatné trávení nastat. Můžete také bolest hlavy bez konkrétního místa původu a s různou silou.

Může dojít k oslabení smyslových dojmů zápach, chuť, Vidět a Poslouchat Přijít; někdy také na generalizovanou přecitlivělost. Bolest na hrudi, zejména v EU Oblast srdce, respirační nebo Poruchy oběhu může také dojít. Také nejsou neobvyklé Napětí ve svalecha to zejména Přestěhovat se- a Bolest kloubů olovo, jehož přesné místo původu není často lokalizovatelné. Taky může Poruchy močového měchýře, Hořící jazyk a Suchá ústa stejně jako přecitlivělost kůže a fyzická indolence. Kromě toho existují horké záblesky, studené sprchy a porucha potu a Slzná sekrece. Za zmínku také stojí pokles sexuální touhy a výkonu; oba jsou častější ve spojení s depresí.

poruchy spánku

Poruchy spánku jsou příznakem, který se často vyskytuje v souvislosti s depresí. Tito postižení si stěžují na různé typy poruch spánku. Roli hrají problémy s usínáním a / nebo problémy s usínáním. Pro depresi je také velmi typické probuzení velmi brzy ráno, aniž by bylo možné jít spát.

V léčbě deprese hraje kromě psychoterapeutické a lékové terapie také roli formy deprivace spánku. Rozlišuje se zde mezi částečnou a úplnou deprivací spánku, s částečnou deprivací spánku pacient obvykle jde spát večer a pak se probudí v noci. Měl by pak zůstat vzhůru až do následujícího večera. Úplná deprivace spánku znamená být celou noc vzhůru. Účinek terapie deprivace spánku je v mnoha případech zlepšením nálady. Toto však obvykle zmizí po následující noci při normálním spánku, takže je nutné pravidelně opakovat terapii deprivace spánku. Léčba deprivace spánku se obvykle provádí v lůžkových podmínkách. V kombinaci s jinými formami terapie, jako je světelná terapie, psychoterapie a léková terapie antidepresivy, může mít léčba deprivace spánku podpůrný účinek.

Bolest

Deprese může být spojena s mnoha fyzickými (somatickými) příznaky. Jako takové somatické příznaky se mohou objevit také bolesti v různých částech těla. Zejména v případě, že je nespecifická bolest v různých částech těla popsána pacientem jako jeden z hlavních symptomů na začátku, může být diagnóza obtížná.

Ztráta váhy

Hubnutí je typický fyzický příznak deprese. Hubnutí je jedním ze somatických syndromů, ke kterým může dojít v souvislosti s depresí. Depresivní lidé často nemají chuť k jídlu. Nemají zájem o všechno a potěšení ze všeho, včetně jídla. Snížení chuti k jídlu obvykle znamená, že postižení lidé jedí výrazně méně a mohou tak ztratit značnou váhu. To může být vážný problém, zejména u lidí, kteří byli štíhlí před nástupem nemoci. V nejhorším případě je třeba rozhodnout, zda je nutný intravenózní příjem kalorií (infuzní roztoky s vysokým obsahem kalorií přes žílu). Obzvláště u sezónní deprese, tj. Deprese, která se vyskytuje hlavně v tmavších ročních obdobích, se může stát opak. Postižení lidé často touží a výrazně přibývají na váze. Hmotnostní přírůstek nebo zvýšení chuti k jídlu automaticky nemluví proti přítomnosti deprese.

závrať

Závratě je velmi nespecifický příznak, který může mít řadu spouštěcích příčin. Kromě fyzických příčin mohou duševní problémy také způsobit závratě. Jeden pak mluví o somatoform vertigo. Nejčastější příčinou tohoto typu závratě jsou úzkostné poruchy. Deprese však může být také příčinou somatoformní závratě. Somatoform vertigo je jedním z nejčastějších typů vertigo. Jak se vertigo cítí, se liší od člověka k člověku. Někteří popsali vertigo, jiní vertigo. Trvání se také velmi liší. Závratě, ke které dochází při depresi, mají obvykle prospěch z kombinované léčby drogami a psychoterapeutiky, stejně jako většina ostatních příznaků deprese.

Příznaky podobné chřipce

Deprese často vede k těžké apatii, únavě a pocitu slabosti. Může také nastat bolest. Jako takové mohou příznaky deprese v některých případech naznačovat chřipku během prvních několika dnů, zejména pokud je v končetinách bolest. Symptomy jako (sub) horečky, bolest v krku nebo kašel a rýma nejsou typické příznaky deprese.

Pocit tlaku v hrudníku

Pocit tlaku v hrudi není typickým příznakem deprese. Může mít řadu příčin, včetně závažných srdečních nebo gastrointestinálních poruch.Tlak na hrudník se však může objevit také jako fyzický příznak v psychických stresových situacích. Například panické útoky jsou častější. V tomto ohledu je pocit tlaku na hrudník možným příznakem i při depresi, například jako symbolický příznak, že postižené osoby mohou dýchat jen obtížně nebo se velmi bojí.

Poruchy zraku

Deprese může vyvolat mnoho příznaků. Poruchy zraku však nejsou typickým příznakem deprese. To neznamená, že poruchy vidění se nemohou vyskytnout ve výjimečných případech v souvislosti s depresí. Takové nové poruchy zraku by měl být oftalmolog rozhodně objasněn dříve, než bude považován za doprovodný příznak deprese a nebude se s ním konkrétně zacházet.

Typické příznaky u mužů

Základní příznaky deprese jsou u žen a mužů relativně podobné. V klasifikaci diagnostiky deprese (ICD-10) musí být přítomny určité příznaky, aby bylo možné stanovit diagnózu deprese. Zde se nerozlišuje mezi muži a ženami. Hlavní příznaky se obvykle vyskytují u obou pohlaví, mohou se projevit jinak.
Mezi hlavní příznaky deprese patří nízká nálada, ztráta zájmu a bezradnost a snížená touha. V závislosti na závažnosti deprese existují dva nebo všechny tři příznaky.
Kromě těchto hlavních příznaků existuje mnoho možných sekundárních příznaků, z nichž alespoň dva musí být přítomny, aby bylo možné diagnostikovat depresi. Patří k nim nespavost, obtížné soustředění, snížená sebevědomí, pocity viny, myšlenky na sebevraždu, snížená chuť k jídlu a neklidné chování. Z této klasifikace, která se vztahuje na obě pohlaví, je zřejmé, že samotné příznaky nemohou být odlišné u mužů a žen.
Velký rozdíl však může spočívat v tom, jak se muži a ženy vyrovnávají s těmito příznaky a co projevují navenek. Je popsáno, že mnoho mužů, kteří trpí depresí, se často vyznačují agresivním, bezohledným chováním a výrazně zvýšenou podrážděností. Často vykazují postoj vyčítání, takže v mnoha případech mužští depresivisté zpočátku obviňují své prostředí z jejich stavu. Může to vést ke zvýšenému riskování a protispolečenskému chování. Muži mají také zvýšenou tendenci ke konzumaci alkoholu během deprese. Mohou se také objevit fyzické příznaky, jako jsou závratě, bolest nebo poruchy spánku. Během depresivní epizody bohužel mají muži i ženy často sebevražedné myšlenky. Protože muži často volí agresivnější nebo těžší varianty implementace, asi třikrát tolik depresivních mužů jako ženy umírají na sebevraždu.

Erektilní dysfunkce

Erektilní dysfunkce může mít řadu fyzických nebo psychologických příčin. U mladších mužů hrají hlavní roli zejména psychologické příčiny. Muži, kteří trpí depresí, mohou být psychicky napjatí kvůli symptomům, jako je smutek, ztráta zájmu, bezradnost nebo zlost vůči životnímu prostředí. Tento nebo úplný pocit prázdnoty a pocit, že v současné době není nic opravdu zábavného nebo důležitého, jsou samozřejmě důvody, proč se psychika uzavírá před sexualitou, dochází k erektilní dysfunkci. I zde tyto problémy často významně ustupují po několika týdnech po zahájení účinné lékové a psychoterapeutické terapie.

Typické příznaky u žen

Jak již bylo popsáno výše, základní příznaky deprese se mezi muži a ženami liší jen nepatrně. Co se však velmi liší, je to, jak se s touto chorobou nakládá a co muži a ženy říkají vnějšímu světu. Zatímco muži bývají během deprese agresivnější a riskují, u žen je vyšší pravděpodobnost výskytu jiných příznaků.
Kvůli depresivní náladě a ztrátě štěstí, postižené ženy často projevují snížené emoce, odstoupí od ostatních lidí a jsou stále více unavené. Vznikají pocity jako beznaděj a vina vůči ostatním. Na šťastné události již nemůžete adekvátně reagovat, dochází k nepříjemné vnitřní prázdnotě. Pohon chybí, ráno vstávání se stává mučením. Všechno je vyčerpávající a vyčerpávající. Pohled do budoucnosti je formován pesimistickými myšlenkami, často dochází ke ztrátě chuti k jídlu a hubnutí.
Ženy také často mají během deprese sebevražedné myšlenky. Míra pokusů o sebevraždu je dokonce výrazně vyšší u žen než u mužů. Protože ženy často volí „měkčí“ metody, jako je předávkování tabletami, pokus o sebevraždu vede ke skutečné smrti méně často než u mužů. Ženy si často stěžují na ranní minimum během depresivní epizody, což znamená, že příznaky jsou nejvýraznější ráno. Probuzení velmi brzy je také typickým příznakem deprese.

Deprese jako reakce na traumatické zážitky

Deprese může a bude nastat jako reakce na hluboké životní události reaktivní deprese volal. Zde je důležité odlišit reaktivní depresi od zdravé zármutkové reakce, i když přechody jsou tekuté. Na rozdíl od deprese je na konci procesu smutku Závěr se ztrátou a nastavení nové rovnováhy. Ztráta milovaného člověka, práce, fyzická integrita - to vše může vyvolat příznaky deprese. Často se jedná o věci, které jsou potřebné pro fyzickou a emoční pohodu - pokud se tyto faktory ztratí, přirozeně následuje zármutek. Naopak v emocionálních stresových situacích je dokonce nezdravý bez emocí reagovat. Depresivní nálada způsobená emočními potížemi může trvat různě dlouhou dobu a je charakterizována typickými příznaky smutku, jako je depresivní nálada a apatie.

Překonáním tohoto rozrušení může být osoba trpící tímto onemocněním dokonce posílena. Osoba může získat větší nezávislost a vytváří se prostor pro nové (emoční) pouta a vztahy. Sebevědomí lze také posílit, takže mimo jiné Pocity viny a studu mohou být sníženy jako součást procesu zpracování. Pokud nemůže dojít k přechodu od depresivní nálady ke zdravé smutkové reakci, proces hojení je opožděn a chronický, tj. vyvinout dlouhodobou depresi. Převládajícími příznaky jsou ve většině případů prodloužená depresivní nálada, Ztráta chuti k jídlu, Vyčerpání, poruchy spánku, Obtížnost soustředění, nízká sebeúcta a neschopnost užívat si věci, které byly vždy příjemné. Zejména posledně jmenovaní mohou mít negativní vliv na vztah s přáteli, rodinou a partnerskými partnery, protože jejich pokusy rozveselit selhávají kvůli bezradnosti trpící osoby, která je vnímána jako neochota.

Pocity viny a pocit bezcennosti mohou také ovlivnit postižené. Oba mohou být spuštěny a posíleny myšlenkami, které se zdají být nadměrné a falešné vnějšímu pohledu. Pocity viny vůči rodinným příslušníkům a přátelům, kteří se pokoušejí pomoci, mohou zvýšit tlak na vztah. Navíc je negativně ovlivněn pohled do budoucnosti. Dotčená osoba vidí malou perspektivu pro sebe nebo svou nemoc a má pocit, že nemůže uniknout depresivní náladě. Často je popsán pocit, že jsou uvězněni v sání nebo černé díře a strženi.

Příznaky zimní deprese

Laický termín zimní deprese je označován v technickém žargonu jako sezónní deprese. Vyskytuje se hlavně v temných podzimních a zimních měsících, příčinou je pravděpodobně nedostatek denního světla, které u vnímavých lidí může narušit rovnováhu neurotransmiterů v těle a tím způsobit depresi. Příznaky jsou podobné příznakům sezónní deprese. Cítí se nízký duch, nedostatek zájmu o činnosti, které by jinak byly příjemné, nedostatek veselosti, únavy a vyčerpání, výrazné snížení nálady a obtížné soustředění. Na rozdíl od nesezonální deprese má zimní deprese tendenci zvyšovat chuť k jídlu s přibýváním na váze spíše než s úbytkem na váze, a spánkové chování při sezónní depresi má sklon k posunu směrem k zvýšené potřebě spánku spíše než poruchám spánku. Objevuje se také nálada a vnitřní napětí.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Zimní deprese

Příznaky těhotenské deprese

Příznaky, které se mohou objevit v souvislosti s depresí těhotenství, jsou podobné příznakům deprese u těhotných lidí. Může to vést k depresivní náladě, těžké apatii a neustálé únavě. Kromě toho může být nedostatek zájmu nebo potěšení z věcí, které by vám jinak poskytly potěšení. Také se vyskytují problémy s koncentrací, nadměrná podrážděnost, pocity bezmocnosti a poruchy příjmu potravy s malou nebo nadměrnou chutí k jídlu. Mohou se také vyskytnout pocity viny nebo podřízenosti. Kromě toho si postižené osoby často stěžují na vážné výkyvy nálad a časté pláče. Pocity úzkosti mohou také hrát roli během těhotenské deprese.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Těhotenství deprese

Rozpoznání deprese

Je zřejmé, že ne každý může být identifikován jako depresivní. I když popsané příznaky jsou pro dotyčnou osobu všudypřítomné a zasahují do jejich života všezahrnujícím způsobem, může se lidem, kteří se ocitli mimo území, zdát, že je tato osoba ve středu života, je úspěšná a šťastná. Někdy dojde k zhroucení až po letech nebo se člověk musí po depresi potýkat s depresí, ale vypadá zvenčí neovlivněně. Deprese se také může skrývat za závislostmi, např. Závislost na alkoholu a hazardu. Časté změny partnera mohou být také příznaky deprese nebo depresivní nálady. Taková skrytá forma deprese se také nazývá latentní deprese určený.

Závažnost celého obrazu deprese musí být jasně odlišena od jiných možných forem. Dotčená osoba často již není schopna vést svůj vlastní život. Nemůže se distancovat od svých negativních pocitů a je jimi pohlcen. Diagnóza těžké deprese může být provedena podle současných diagnostických schémat, jsou-li splněna následující kritéria, z nichž alespoň 5 musí platit po dobu dvou týdnů:

• Depresivní, depresivní nebo podrážděná nálada po dlouhou dobu a nepřetržitě
• výrazně snížil zájem nebo potěšení téměř ve všech činnostech
• významný nárůst tělesné hmotnosti nebo úbytek hmotnosti bez stravy (více než 5% tělesné hmotnosti za měsíc) nebo výrazně snížená chuť k jídlu
• Nespavost nebo zvýšený spánek téměř každý den
• vnitřní napětí nebo neklid, který může být vyjádřen nervózními pohyby
• Únava nebo ztráta energie
• Pocit bezcennosti nebo nadměrné nebo nepřiměřené viny
• snížená schopnost koncentrace a rozhodování

Přečtěte si více o tomto tématu na: Jak poznáte depresi?

Formy deprese

Manická deprese nebo bipolární porucha se naproti tomu vyznačuje střídáním silně pozitivních a silně negativních nálad, které u některých pacientů mohou přímo následovat jeden druhého. Pokud je dotyčná osoba v manické fázi plná touhy po akci a optimismu, zbytečná a často neomezená, zanikne v depresivní fázi depresi, depresivní nálada a emoční apatie.

Dalšími příklady jsou deprese, která se může objevit po úspěšném narození, deprese po vyčerpání po dlouhodobém stresu (syndrom vyhoření) nebo forma deprese, která se vyskytuje častěji ve stáří (senilní deprese).

Přečtěte si více o tom pod: Deprese nebo syndrom vyhoření - co mám?

V neposlední řadě závažnost deprese závisí také na věku a pohlaví. Děti trpí podobně jako dospělí, ale jejich vnitřní napětí se může stále více proměňovat v podrážděnost a podřízenost. Stále více se bojí - monster pod postelí, ale také trapných událostí nebo opuštění a budoucnosti. Často neradi hrají s ostatními, raději tráví čas sami doma ve svém pokoji. Zejména podíl mužů trpících depresí je dlouhodobě podceňován a deprese byla považována za „ženskou nemoc“. Na jedné straně je to způsobeno tím, že ženy chodí k lékaři mnohem častěji než muži (zejména s psychologickými problémy), kteří často nechtějí přiznat slabost.

Na druhé straně, symptomy u mužů jsou také vyjádřeny odlišně, a proto je obtížnější je rozpoznat, protože se nezapadají do obvyklého vzorce deprese. I když jsou základní příznaky, jako je deprese, apatie, negativní myšlenkové okruhy a sebepodceňování, stejně jako poruchy spánku, srovnatelné, špatná nálada u mužů je mnohem častěji spojena s agresí. Pacienti mužského pohlaví jsou často podrážděni, nepohodlní a nepohodlní s kůží. Jejich schopnost odolávat stresu je snížena, mohou z nejmenší příčiny dojít z kůže a často tyto útoky nedokážou zastavit, i když je považují za nevhodné.

Tělo také reaguje na takové útoky se zčervenáním obličeje, zvýšenou tvorbou potu, rychlým srdečním rytmem, dušností a může se objevit třes a závratě. Obecně je častější, že muži zažívají depresi jako fyzickou stížnost. Žaludek nebo jiné části těla se může bolet bez pádu nebo jiné příčinné události, která mu předchází. Pokud nelze najít fyzickou příčinu, měla by se zvážit také deprese a tato možnost by měla být objasněna.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Jaké jsou deprese?

Testy k diagnostice deprese

Existuje mnoho testů na depresi. Mnohé z nich provádějí lékaři, aby mohli posoudit, zda a do jaké míry je deprese přítomna. Ale i pro samotné lidi, kteří se obávají, že trpí depresí, existují nyní dotazníky, které lze použít k hrubému ověření, zda by mohla být deprese přítomna.
Například Deutsche Depressionshilfe poskytuje takový dotazník na svých webových stránkách. Zde musí být zodpovězeno devět otázek, každá s jednou z pěti možných odpovědí, po níž následuje vyhodnocení testu. Spolehlivá diagnóza není na základě tohoto testu možná, ale slouží jako hrubý průvodce. Pokud test ukazuje na přítomnost deprese, měl by být nejprve konzultován ošetřující rodinný lékař, aby bylo možné zahájit další diagnostické a terapeutické kroky.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Test na depresi