Bruise zápěstí

definice

Modřina, která je také běžně označována jako pohmoždění v medicíně, je poranění zápěstí postihujícího kosti vytvářející kloub a okolní měkkou tkáň. Podlitiny v zápěstí jsou často založeny na pádu nebo jiné vnější síle nebo násilí. To může vést k bolestivému poškození kostí, svalů a zraku, aniž by došlo k poškození kůže.

Přečtěte si více o tomto tématu zde Poranění ligamentu na zápěstí

Jediným vizuálním důkazem modřiny je často modřina a otok v oblasti zápěstí. Většinou se také vyskytuje závažné bolestivé omezení pohybu.

Příčiny pohmoždění zápěstí

Pravděpodobně nejběžnějším mechanismem nehod je to, že jeden je zasažen Podzim pád na zápěstí zastaví pád. Při jeho podepření je zápěstí pohmožděno, protože je to náhlé a obrovské tlakové zatížení, které je nad normální úrovní zatížení. Dokud kosti, které tvoří zápěstí nezlomený nebo vazy, šlachy nebo svaly neroztrhané jeden mluví podle definice modřiny. Kromě pádu jsou modřiny zápěstí častější ve sportech, ve kterých se ruce používají a je zde velký kontakt. Příkladem může být box, badminton a házená.

V případě tupé síly na zápěstí, například úderem nebo a trhaný brzdný pohyb díky kontaktu s odpůrci je často výsledkem modřina. Musí to však být adekvátní silná síla jednat tak, že existuje skutečná modřina s odpovídajícími příznaky. Někdy však může postižená osoba utrpět modřinu i při mírném násilí. To může být způsobeno špatně vyškoleným a v tomto případě nedostatečné stabilizační svaly lhát, nebo na druhé straně na jednom Zranitelnost zápěstí kvůli předchozím zraněním.

Diagnóza pohmoždění zápěstí

Při diagnostice modřin zápěstí jako lékař může podrobná anamnéza poskytnout spoustu informací, které mohou potvrdit podezření na diagnózu. Postižení lidé často popisují klasickou nehodu nebo pád. Při následném fyzickém vyšetření může být diagnóza modřiny provedena poměrně rychle. Klinické vyšetření zahrnuje mimo jiné prohlídku. Nejprve věnujte pozornost Otok a Bruising v oblasti zápěstí. Následuje palpace zápěstí, tj. Palpace kolem Lokalizujte bolest. Funkční test je také důležitý, aby bylo možné posoudit, kolik Pohyblivost zápěstí je omezena možnou modřinou. Diagnostické přístroje nebo zobrazovací diagnostika se obecně doporučují, pokud je podezření na pohmoždění zápěstí zbytečné. V případě potřeby je však nutné vyjasnit diferenciální diagnózy, jako je zlomená kost v oblasti zápěstí. Rentgen ve 2 rovinách je vhodný k vyloučení takového zlomu.

Příznaky pohmoždění v zápěstí

Poranění zápěstí vede k různým příznakům, které se mohou lišit v závislosti na závažnosti. K bolesti v oblasti zápěstí obvykle dochází po modřině. Bolest se objevuje nejen při namáhání rukou, ale také i v klidu na. Bolest obvykle jde s jednou otok ruku v ruce. Modřina poškozuje mimo jiné malé cévy, takže otok může být krvavou hromadou tekutin. Sbírka Zánětlivý infiltrát Příčinou může být také otok v tkáni. V případě krvavé akumulace tekutiny je dalším příznakem logicky modřina v oblasti zápěstí, která se může lišit velikostí v závislosti na závažnosti modřiny.

Přečtěte si více o tomto tématu zde Zánět zápěstí

Obecně, s výjimkou otoku a modřiny, by neměly být žádné vnější známky viditelné známky zranění modřinou na zápěstí. To znamená, že měkká tkáň by měla být neporušená. Omezení pohybu je dalším příznakem modřiny. Zainteresovaní hlásí, že sotva mohou pohybovat zápěstí. Na jedné straně je to proto, že silná bolest brání pohybu a na druhé straně otok je omezením. Ve vážných případech to může také vést k a Necitlivost Přijít. To může naznačovat Zraněná nervová tkáň byl nebo že Tok krve již není dostatečně zaručen je. To lze provést jako součást takzvaného "Kompresní syndrom" nastat. V důsledku otoku okolní tkáně může být ohrožen průtok krve do ruky, protože otoky jsou vytlačeny z cév. V takové situaci oblast musí být chirurgicky uvolněna, aby nedocházelo k podvádění a v nejhorším případě k umírání prstů.

Pohmožděná bolest zápěstí

Typickým příznakem je bolest z pohmožděného zápěstí. Vyskytují se okamžitě po události zranění. Většinou se jedná o pulzující a tupou bolest. V závislosti na tom, které struktury jsou ovlivněny, může mít bolest také vyzařující charakter, zejména při pohybu zápěstí. Bolest se vyskytuje zejména v počáteční fázi, a to jak v klidu, tak ve stresu. Bolest v klidu se postupem času zlepšuje, ale pokud cvičíte příliš brzy, můžete cítit bolest i při malém pohybu. Zesílení bolesti může být vyvoláno napětím. Obecně lze říci, že bolest otlaků vzniká otokem tkáně, protože nervová tkáň je stlačena nebo může dojít k roztažení..

Přečtěte si více o tomto tématu na: Bolest v zápěstí, bolest v zádech ruky, bolest v zápěstí

Léčba pohmoždění zápěstí

Modřina se stává primární konzervativní ošetřeno. Takzvaný Pravidlo „PECH“ začít používat. Stojí P pro pauzuaby postižené osoby okamžitě přestaly napínat zápěstí nebo pozastavovat činnost, která měla za následek modřiny. Pak je důležité, že Zápěstí v pohodě. Ve vztahu k pravidlu PECH je to zde uvedeno E pro zmrzlinu. Nachlazení způsobuje, že se cévy stahují, takže je snížen únik tekutin nebo krve z cév a je možné zabránit výskytu otoku a modřin v mezích. To má stejný účinek jako použití ledu Použití kompresivního, elastického obvazu. Zde také komprese (C znamená anglické slovo komprese) způsobuje zúžení cév, takže i v tomto případě lze zabránit možnému otokům a modřinám.

Na závěr by to mělo být pomačkané zápěstí nutně zvýšené stát se. Ve většině případů stačí ohnout ruku za loketní kloub nebo položit ruku na polštář, když spíte. Kromě pravidla PECH hraje roli také léčba modřin na zápěstí Léčba bolesti důležitou roli. S pomocí úlevy od bolesti, jako je Ibuprofen symptomy mohou být často zmírněny rychle. Úlevu od bolesti lze také aplikovat přímo na bolestivou oblast na zápěstí ve formě mastí. Celkově lze říci, že časná úleva od bolesti má pozitivní účinek na proces hojení.

Více informací o lécích proti bolesti se dozvíte zde: NSAID

Obecně je důležité chránit zápěstí po dostatečně dlouhou dobu, tj. Aby se hodně nepohybovalo a zpočátku se nenatahovalo. Bandáž nebo bandáž stabilizující zápěstí mohou být proto užitečnými nástroji při terapii modřin na zápěstí. Po několika dnech lze aplikaci ledu provést také pomocí Tepelná terapie být nahrazen. Lokální aplikace tepla zlepšuje krevní oběh, takže zánětlivé infiltráty jsou odstraňovány rychleji a zápěstí je zásobováno více krví, a tudíž regenerovat rychleji umět. Pokud výše uvedené přístupy konzervativní léčby nejsou účinné, může být nutné pracovat ve zvláštních případech. Obecně se však indikace pro chirurgický zákrok provádí jen velmi zřídka. Mimo jiné, když se jedná o nervy a jejich zranění možná nevratné hrozí, že se ztratí. Chirurgie může být také užitečná, pokud je nutná úleva v důsledku silných modřin nebo extrémního otoku Syndrom kompartmentu aby se zabránilo.

Nahrávání po pohmoždění zápěstí

Nahrávání je vhodné jako konzervativní terapeutické opatření k léčbě modřin na zápěstí. Páska má stabilizace a zároveň stimulující Účinek na zápěstí, aby byl proces hojení pozitivně ovlivněn. Ze samolepicí pásky musí být vyříznuty celkem 4 proužky. Dvě delší pásky jsou připevněny k prodloužené a ohnuté straně zápěstí nebo předloktí. Páska na protažení by měla mít původ kolem středu hřbetu ruky. Aby bylo možné na pásku přivést odpovídající napětí, je vhodné natáhnout ruku a nejprve po nalepení pásky ji znovu narovnejte.

Na straně ohybu by však měla být páska upevněna v oblasti oblasti dlaně. Stejně jako u ostatních pásů je ohýbaná poloha užitečná pro aplikaci napětí na pásku. Dva kratší proužky jsou umístěny z prodlužovací a ohýbací strany přímo pod patou ruky na zápěstí nebo přes hmatatelné. Zápěstí kosti Lepeno kolmo na delší páskové pásky. Jako tip pro použití je třeba uvést, že je páska zapnutá Nejlepší je bezsrstá a ne krémová pokožka drží se. Adhezi lze také zlepšit otřením po lepení. Tímto způsobem je současně podporován krevní oběh.

Pokud se chcete o tématu dozvědět více, přečtěte si zde: Klepněte na zápěstí

Dělení po pohmoždění zápěstí

Splinkování nebo bandážování je terapeutickým opatřením pro modřiny zápěstí. Cílem je znehybnit a stabilizovat zápěstí, aby se proces hojení urychlil nízká úroveň bolesti dosáhnout. Nyní existuje mnoho různých verzí dlahy a obvazy. Proto musí být v každém jednotlivém případě zvolen optimální systém. Všichni však mají společnou vlastnost stabilizace a úlevy od bolesti. Většina jich také má masážní efekt díky zabudovaným polštářkům v určitých typických tlakových bodech. To konkrétně podporuje krevní oběh, což zase stimuluje proces hojení. Výhodou většiny bandáží zápěstí nebo dlahy je volná pohyblivost prstů, které se proto navzdory imobilizaci zápěstí neztuhnou. Pro postižené je příjemné pokračovat v cílených pohybech prsty a uchopovat předměty. Obvaz / dlaha někdy není jen vyroben v těchto dnech terapeutické účely ale také od profylaktické důvody nesený. Obzvláště při sportovních činnostech, jako je házená, ve kterých je zápěstí zvláště namáháno nebo ohroženo, může obvaz poskytnout další stabilizaci zápěstí. Bandáž se také často nosí pro profylaktické účely, pokud bylo zápěstí v minulosti zraněno a / nebo je známa obecná nestabilita nebo citlivost.

Více se o tomto tématu můžete dozvědět zde: Bandáž na zápěstí

Domácí opravné prostředky pro pohmoždění zápěstí

Rozsah domácích prostředků pro modřinu na zápěstí je poměrně velký. Cílem je zmírnit příznaky, jako je otok, bolest a podlitiny. Obzvláště dobře ochlazují modřinu Quark zábal, ale také éterické oleje mátový olej. Také aplikace Tření alkoholujaké různé látky mají rádi Smrčkový olej, Horský borovicový olej, borůvkový olej, mentol atd., může být užitečná v případě modřin, protože zvyšuje průtok krve a podporuje proces hojení. K dosažení dekongestivního účinku může být užitečné použití mastí nebo pleťových vod s následujícími složkami: Arnice, rozmarýn, mentol, kostival, měsíček a kaštany.

Proti bolesti, mimo jiné Majoránka odchází nebo Olej z čajovníku Pomoc. Také zábal tvrdého bití protein a menší petržel má úlevu od bolesti. Pozitivní účinek bude mít i obal nebo plátěná taška vařené brambory řekl. I když domácí opravné prostředky jsou obecně dobrým přístupem k léčbě modřin na zápěstí, nemělo by se upustit od dalších konzervativních opatření. Měly by být také použity. Pokud léčba vhodnými domácími prostředky nezlepšuje příznaky, měl by být konzultován lékař, aby objasnil zranění a v případě potřeby zajistil zvláštní terapeutická opatření.

Doba pohmoždění zápěstí

Proces hojení modřiny zápěstí se liší od člověka k člověku a je závislý na různých faktorech, jako je věk a osobní složení, tj. Stabilita kostí nebo vlastnosti muskuloskeletálního systému. Záleží také na tom, jak závažné jsou modřiny. Obecně je však modřina zápěstí zraněním s příbuzným dobrá prognóza a nekomplikovaný proces hojení. Kromě závažnosti modřin má na dobu trvání vliv také doba, kdy se ošetření začne. A časná péče modřina prostřednictvím okamžitých opatření, jako je Chlazení, odpočinek a zvedání ovlivňuje proces hojení pozitivní.

Po adekvátní léčbě bolesti by mělo být dosaženo snížení bolesti být patrný nejpozději po 3 dnech a poté 1-2 týdny a Osvobození od bolesti vést. Možná existující modřina by měla ustoupit nejpozději po 3 dnech. Poté zmizí další příznaky, jako je otok a omezená pohyblivost. Pokud jsou všechna doporučená terapeutická opatření dodržována a implementována správně, je celková doba hojení maximálně 6 týdnů lze očekávat. Jinak byste určitě měli navštívit lékaře znovu, abyste vyloučili vážnější zranění. Ve většině případů je to modřina zápěstí již po 3 týdnech vyléčeno.