Žhavé záblesky

Žhavé záblesky se náhle rozsvítí a stoupají. Obvykle odcházejí tak rychle, jak k nim došlo. Někdy se vyskytuje pouze jednou denně, ale v jiných dnech až 40krát. Jak se liší a objevují se záblesky, jejich příčiny se mohou také lišit.

Kromě klasických záblesků menopauzy je známo mnoho dalších forem stoupajícího tepla, vyskytují se však mnohem méně často. Nejdůležitější formy jsou podrobněji popsány níže.

Příznaky

Horké záblesky jsou patrné jako rychle rostoucí teplo, které začíná v oblasti hrudníku a během velmi krátké doby stoupá k hlavě. Existuje subjektivní pocit tepla, v některých případech hlava zčervená. Kromě toho se zvyšuje srdeční frekvence a postiženým se více potí.
Po několika minutách bude horký blesk opět ustupovat. Z důvodu odpařování výsledného potu se postižené nyní třásly.

Přečtěte si také článek na toto téma: Žhavé záblesky bez menopauzy

Noční horké záblesky

Příznaky popsané výše se velmi často vyskytují také v noci během menopauzy. Produkce ženských pohlavních hormonů klesá a na oplátku tělo produkuje více stresových hormonů, jako je adrenalin a noradrenalin. To vede k návaly horka, které se většinou vyskytují v noci.

Další možnou příčinou musí být přehřátá ložnice a závažné nemoci, jako jsou nádorové nádory. Typicky se nádorové nádory projevují úbytkem hmotnosti, horečkou a nočním potem.

Zde naleznete vše o tomto tématu: Horké noci v noci blikají.

Horké záblesky po jídle

Konzumace kávy, černého čaje, alkoholu a kořeněných jídel, jakož i potravin, které se těžko stravují, a potravin, které se podávají příliš horké, výrazně zesilují výskyt horkých záblesků. Ale i samostatně mohou výše uvedená jídla po jídle vyvolat návaly horka.

To je zvláště běžné, když tyto potraviny a nápoje nekonzumujete pravidelně nebo je najedete v extrémně velkém množství nebo kombinaci. Obvykle jsou takové kolísání teploty krátkodobé a neobnovují se. Pokud jste však znovu vystaveni podobným podmínkám, mohou se tyto příznaky znovu objevit.

Nadměrné pocení - co to způsobuje? Více zde.

Žhavé záblesky s nevolností

Návaly horka s nevolností jsou známkou infekcí gastrointestinálního traktu.
Pak je nutné rozlišovat, zda existuje jen pocit tepla nebo skutečná horečka, aby bylo možné najít správný lék.
Oba jsou však vytvářeny stejným mechanismem: patogeny uvolňují toxiny v těle, které mění cílovou teplotu na vlastním termostatu v mozku.
To vede ke zvýšení tělesné teploty a horkým zábleskům.
První by pak měl zničit patogeny.

Horké návaly nachlazení

Návaly horka způsobené nachlazením jsou známkou infekcí horních cest dýchacích.
Pak je nutné rozlišovat, zda existuje jen pocit tepla nebo skutečná horečka, aby bylo možné najít správný lék.
Oba jsou však vytvářeny stejným mechanismem: patogeny uvolňují toxiny v těle, které mění cílovou teplotu na vlastním termostatu v mozku.
To vede ke zvýšení tělesné teploty a horkým zábleskům.
První by pak měl zničit patogeny.
Nachlazení jsou většinou bakteriální patogeny.
Kromě horkých záblesků způsobují také další symptomy specifické pro chlad.

Návaly horka a závratě

Návaly horka a závratě jsou velmi nespecifické příznaky a měly by být vždy posuzovány ve spojení s dalšími stížnostmi.
Tyto dva příznaky se nejčastěji vyskytují se synkopou (mdloby), ale doprovází je také závodní srdce a nízký krevní tlak.

Jaké jsou doprovodné příznaky?

Nejčastějším doprovodným příznakem návaly horka je pocení.
Vyskytují se ve smyslu reakce sympatického nervového systému (součást autonomního nervového systému) a slouží jako metoda chlazení, když se zvyšuje tělesná teplota.
V závislosti na příčině horkých záblesků může docházet k celé řadě doprovodných symptomů.
V případě horkých záblesků se mluví o nespecifickém příznaku.

Při současné studené potě a bolesti na hrudi je třeba zvážit akutní infarkt.
Stížnosti, jako je zrudnutí obličeje, bolesti hlavy a závratě, jsou také varovným signálem, protože by mohly znamenat vykolejení krevního tlaku (s vysokým krevním tlakem).
Pokud je krevní tlak najednou příliš nízký, může to vést k rychlému tlukotu srdce, závratě a mdlobu (synkopy) kromě návalu horka.

Menopauzální ženy (klimakterické) se mohou setkat s celou řadou dalších potíží: Kromě pocení a závratě se mohou vyskytnout bolesti hlavy, poruchy spánku, deprese a celková podrážděnost.
Jednostranná dolní břišní bolest uprostřed cyklu, kdy ovulace stoupá na tzv. Bazální teplotu, je také relevantní pouze pro ženy.
Horké záblesky jsou často také způsobeny hormonální poruchou, častěji z štítné žlázy (viz níže), méně často z nadledvin.
Pak se objeví orgánově specifické stížnosti na tyto choroby.

Doprovodné příznaky, jako je hubnutí, horečka a noční pocení, by vás měly přimět k přemýšlení o rakovině (tzv. Příznaky B).
Pokud se objeví nevolnost a zvracení současně krátce po návaly horka, může dojít k gastrointestinální infekci.
Pokud se objeví rýma, kašel a horečka, mohou se v důsledku nachlazení objevit návaly horka.
Při studeném nebo doprovázeném odvykání (od alkoholu, kokainu a / nebo opioidů) se objevují návaly horka spolu s klasickými abstinenčními příznaky.

Obecně se při jakékoli formě návaly horka mohou současně vyskytnout příznaky stresu, jako je neklid a malátnost.
Předpokládá se, že návaly horka jsou příčinou i důsledkem aktivace autonomního nervového systému.

Výskyt horkých záblesků doprovázených pustulemi při štěpení při konzumaci potravin obsahujících glutamát nebyl dosud zkoumán.

Hot flush závodní srdce

Palpitace jako doprovodný příznak návaly horka mohou být varovným signálem pro někdy život ohrožující nemoci.
Pokud náhle pocítíte bolest na hrudi, dušnost, silné bolesti hlavy nebo závratě, je třeba upozornit pohotovostní službu.

Horké záblesky spolu s bušení srdce a mírné závratě po náhlém vstávání jsou méně škodlivé.
To lze vysledovat zpět k reakci těla pomocí takzvaného sympatického nervového systému, který zvyšuje srdeční rytmus, aby se zajistilo, že všechny orgány budou zásobovány krví, pokud dojde ke snížení krevního tlaku.
Tato část nervového systému pak může také vést k horkému záblesku.
Chronické návaly horka s přetrvávajícími palpitacemi pravděpodobněji naznačují hyperaktivní štítnou žlázu.

Obecně je však palpitace jako symptom rozhodně třeba prozkoumat a stojí za návštěvu rodinného lékaře.

Horké návaly pocení

Pocení nebo lékařská hidróza slouží především k ochlazení těla odpařováním vody na povrchu kůže.
To se děje aktivací autonomního nervového systému, přesněji prostřednictvím části „boje nebo letu“, tzv. Sympatického nervového systému.

Pocení horkými záblesky je obvykle vnímáno jako nepříjemné a v závislosti na jeho povaze může poskytovat důležité informace o příčině.
Bledá, chladná, zpocená tvář s horkými záblesky a závodní srdce by naznačovala srdeční infarkt, zatímco teplá kůže s třesoucíma se rukama a horké záblesky by naznačovala hypoglykémii.

Solitérní pocení během návaly horka je primárně fyziologickou reakcí těla a mělo by být vyjasněno pouze v souvislosti s dalšími příznaky, včetně výše uvedených příznaků. Například, ve druhém trimestru těhotenství se často objevují návaly horka, když se obvod pasu zvětšuje.

Přečtěte si více o tom pod: Během těhotenství bliká

Trvání horkých záblesků

V závislosti na příčině horkých záblesků může taková fáze trvat déle nebo kratší.
Menopauzální návaly horka, jak název napovídá, mohou být problémem roky.
Jejich průběh je vlnovitý, což znamená, že existují i ​​fáze normální citlivosti na teplotu.

V přítomnosti rakoviny mohou horké záblesky jako součást toho, co je známé jako příznaky B, přetrvávat po relativně dlouhou dobu.
Tyto „škodlivé“ horké záblesky však přetrvávají bez fázového profilu.
V souvislosti s akutními nemocemi kardiovaskulárního systému (např. Abnormální krevní tlak, srdeční infarkt, mdloby) je pocit návalů horka pouze krátký, tj. Po dobu několika minut nebo do vyřešení příčiny.

Totéž platí pro poruchy činnosti hormonálních orgánů, štítné žlázy a nadledvin (tyto nemoci, pokud jsou rozpoznány pozdě, mohou také způsobit návaly horka týdny nebo dokonce měsíce).
Trvání ovulace je také poměrně krátké, protože zde bazální teplota stoupá pouze po dobu druhé poloviny cyklu (dva týdny).

Délka horkých záblesků v souvislosti s vytažením je takřka středně dlouhá.
Výběry se mohou lišit v délce, od několika dnů do maximálně několika týdnů.
V souvislosti s infekcemi, ať už v gastrointestinálním traktu nebo respiračním traktu, dochází k návaly horka, pouze pokud infekce přetrvává.
I zde existuje odchylka od několika dnů do týdnů nebo měsíců.

Přečtěte si o nich více v našem hlavním článku Trvání horkých záblesků

Příčina

Ve většině případů je příčinou návaly horka hormonální nerovnováha, která vede k dysfunkci hypotalamu. Hypothalamus je součástí mozku a představuje nejvyšší regulační centrum s životně důležitými funkcemi, mimo jiné řídí oběhové funkce, tělesnou teplotu a hormonální rovnováhu.
Hypotalamus je velmi citlivý na pokles koncentrace některých hormonů v krvi. To vytváří nerovnováhu a tělesnou teplotu již nelze správně regulovat. Tělo je ochlazeno. Všechny malé nádoby jsou nyní rozšířeny, protože právě zde dochází k nejúčinnější regulaci tepla. Tomu se říká vazodilatace vede ke zvýšenému krevnímu oběhu, který je zodpovědný za zarudnutí obličeje a rostoucí pocit tepla. K ochlazení pokožky, která je nyní zahřátá, se tělo začne potit.

Chtěli byste se dozvědět více o tomto tématu? Přečtěte si náš další článek na adrese: Příčiny návalů

Žhavé záblesky u ženy

Nejčastější příčinou návaly horka u žen je nedostatek estrogenu nebo posun v hormonální rovnováze. K tomu může dojít v různých obdobích života a ve velmi různých fázích života.

O další možné příčině návaly horka u žen se stále diskutuje jako o progesteronovém deficitu, který by podle hypotézy mohl mít také negativní vliv na hormonální systém.

Více informací naleznete na: Nedostatek estrogenu.

Během menopauzy návaly horka a pocení

Pravděpodobně nejznámější a nejběžnější příčinou náhlých návaly horka obecně a zvláště u žen jsou tzv. Menopauza, menopauza.

Ženské vaječníky jsou vybaveny pouze omezeným počtem zárodečných buněk a tento počet je nakonec vyčerpán. V důsledku toho přestávají vaječníky fungovat (tzv. Ovariální nedostatečnost), a proto nedochází k měsíčnímu krvácení. Současně koncentrace ženských pohlavních hormonů v krvi výrazně klesá, protože vaječníky je již nemohou produkovat. Toto snížení hladiny hormonů vede k výše popsanému nedostatku estrogenů.

Zjistěte více o tomto tématu na: Menopauzální pocení jako Návaly horka během menopauzy

Během vaší periody bliká horké světlo

Během měsíčního krvácení se mohou objevit návaly horka v důsledku relativního nedostatku estrogenu.
S nástupem menstruačního krvácení dochází k přirozenému poklesu hladiny estrogenu. V době ovulace byla zvláště vysoká a ve dnech před začátkem krvácení byla hladina estrogenu stále vysoká. Během tohoto období však tato hladina klesá a ve srovnání s předchozími dny je relativní nedostatek estrogenu.

Ve většině případů však tyto předmenopauzální návaly horka nejsou zvlášť závažné.

Horké záblesky během těhotenství

Zatímco mnoho žen hlásí příjemné teplo na celém těle na začátku těhotenství, není neobvyklé, že se v dalším průběhu těhotenství objeví nepříjemné návaly tepla a pocení. Stejně jako většina žhavých ženských záblesků je i tato situace způsobena obrovskou hormonální změnou.

Placenta používá hormony, které produkuje, aby zajistila trvale mírně zvýšenou tělesnou teplotu a zvýšený průtok krve do celého mateřského těla, aby se mohla dobře starat o nenarozené dítě. To může vést k nepříjemným návaly horka, zejména ve druhém a třetím trimestru těhotenství.

Více informací naleznete zde: Noční pocení během těhotenství.

Horké návaly při ovulaci

Když ženy ovulují, jejich bazální teplota se zvyšuje o 0,2 ° C až 0,5 ° C.
K tomu dochází uvolňováním tzv. Luteinizačního hormonu nebo gestagenů (progesteronu).
Zvýšená teplota zmizí spolu s horkými záblesky na začátku období, takže po dvou týdnech.
Měření teploty čediče nebo aktivní informovanost o horkých záblescích může být metodou antikoncepce.
Tato metoda je však velmi nebezpečná.

Je také důležité rozlišovat, že tento pocit tepla je mnohem jemnější než návaly horka během menopauzy.
Termín horký záblesk v souvislosti s ovulací je proto zavádějící.

Přečtěte si více o tom pod Tyto příznaky doprovázejí ovulaci.

Horké záblesky u mužů

Zatímco nedostatek estrogenu je ve většině případů popisován jako příčina návaly horka u žen, u mužů s návalem návaly horka ve většině případů trpí nedostatkem testosteronu. Mužský pohlavní hormon pravděpodobně také ovlivňuje reakci na hypotalamickou teplotu, takže dochází k účinkům analogickým estrogenovému účinku. Hypotalamus je životně důležitou oblastí v mozku, která reguluje oběhové funkce, tělesnou teplotu a hormonální rovnováhu.

Kromě poruch nebo nerovnováhy pohlavních hormonů se návaly horka objevují jako součást vedlejších účinků léku, jakož i příznak hypoglykémie u diabetiků, jako nadbytek hormonu v případě hyperaktivní štítné žlázy nebo určitých nádorů. Endokrinní nádory, které produkují hormony, a tím zasahují do vysoce citlivých endogenních systémů, a lymfomy, které jsou velmi často spojovány s těžkými nočními poty, se zde zpochybňují. Kombinace nočních pocení (= noční pocení, dokud není nutné měnit pyžama a povlečení), horečka a nežádoucí úbytek hmotnosti v krátkém čase je charakteristická pro lymfomová onemocnění, ale může se vyskytnout i v souvislosti s jinými neoplazmy. Tyto tři příznaky jsou označovány jako tzv. Příznaky B.

Obecně lze říci, že muži trpí návaly horka méně než ženy a poté většinou návaly tepla vyvolané léky, které se vyskytují jako vedlejší účinek určitých terapií (například při léčbě rakoviny prostaty blokátory hormonálních receptorů).

Další informace o tématu naleznete zde: Žhavé záblesky u mužů

Horké záblesky z onemocnění štítné žlázy

Funkce štítné žlázy může být v zásadě narušena dvěma směry.
Horké záblesky se objevují pouze tehdy, je-li štítná žláza příliš aktivní.
To může být způsobeno Gravesovou chorobou nebo benigními nebo maligními nádory.
Štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonů, které podporují katabolický (rozkladný, rychlý) metabolismus.
Kromě horkých záblesků mají postižené také tepelnou intoleranci, bušení srdce, vysoký krevní tlak, chvění rukou a silné pocení.
Může dojít ke ztrátě vlasů, podrážděnosti a nespavosti.
Ruce jsou obvykle teplé a vlhké.
Pacienti jsou náchylní k průjmu a někdy ztrácejí velkou váhu.
Někdy je ve svalech nesnesitelná bolest (zejména na stehnech).
Všechny tyto obtíže mohou být zcela odstraněny vhodnou terapií (léky, chirurgie, záření).

Další informace o návalech způsobených štítnou žlázou naleznete v našem souvisejícím článku:
Žhavé záblesky a štítná žláza - co je za nimi?

Horký záblesk od stresu

Duševní i fyzický stres může způsobit návaly horka.
Fyzickým stresem by mohla být například bolest nebo vysoký krevní tlak.
Návaly horka a stres jsou poměrně nespecifické příznaky, které se mohou navzájem ovlivňovat.
"Stresované tělo" může způsobit návaly tepla, ale návaly horka mohou také vést k vnímání nebo sdružování stresu.

Obecně má snížení stresových faktorů pozitivní vliv na vývoj a vnímání návaly horka.

Horký záblesk z pilulky

Pokud je pilulka klasická antikoncepční pilulka, sestávající z estrogenových a progestinových přípravků, je pravda, že nejčastějším vedlejším účinkem progestinů mohou být návaly horka.
Toto je založeno na stejném mechanismu jako horké záblesky během ovulace. Jsou velmi vzácné, když berou pilulku, ale mohou být kontraindikací (tj. Důvodem, proč přestat pilulku užívat), jsou-li horké záblesky pro dotyčnou ženu příliš zneklidňující.

Další nežádoucí účinky pilulky si můžete přečíst v našem článku: To jsou vedlejší účinky tablety

Návaly horka z kortizonu

Kortizon sám o sobě nevede primárně k návaly horka, ale spíše sekundárně prostřednictvím obecného vedlejšího účinku vysokého krevního tlaku.
Terapie za tímto účelem může být dosažena pouze přerušením medikace obsahující kortison.
Pokud jste závislí na příjmu kortizonu a jste silně vystaveni návaly horka, lze zvážit antihypertenziva.

Informace o správném zastavení léčby kortizonem: Zastavení kortizonu - jak a kdy je nejlepší způsob, jak propašovat kortizon?

Horké záblesky a potíže se spánkem

Horké záblesky jakéhokoli původu mohou zásadně ovlivnit naše chování ve spánku.
Základní mechanismy dosud nebyly dostatečně prozkoumány.
Obecně lze říci, že zdravá hygiena spánku také zahrnuje tělo a teplotu okolí, která je vnímána jako příjemná.
U těžce omezujících poruch spánku může úleva poskytnout tenká přikrývka nebo studená sprcha před spaním.

Jaké jsou psychologické příčiny?

Obecně může stres vést k návaly horka aktivací autonomního nervového systému (sympatický nebo „bojový nebo útěkový“ systém).
Ty pak mohou být přiřazeny ke konkrétním situacím s podrobnou anamnézou a odhalit psychologickou příčinu návaly horka.
Stres lze obecně vnímat jako negativní nebo pozitivní.
Situace, které jsou vnímány jako pozitivní, mohou vyvolat pocit tepla způsobený tzv. Eu stresem (sexuální vzrušení, být zamilovaný).
Zřídka se může návaly horka objevit také jako halucinační nepohodlí, včetně jako součást šíleného života.
Abstinenční syndrom je jednou z psychologických příčin.
To je místo, kde se objevují návaly horka a další příznaky specifické pro stažení.

Diagnóza

Pokud se menopauza (menopauza) shoduje s věkem, pohlavím a dalšími okolnostmi, nemusí se ti, kteří jsou postiženi návaly horka, obávat. Schůzka s gynekologem je užitečná, pouze pokud máte mimořádně závažné příznaky nebo pokud potřebujete další informace a / nebo lékařskou podporu.

Pokud lze menopauzu vyloučit jako nejčastější příčinu z důvodu věku (příliš mladý / příliš starý), pohlaví (muž) nebo z jiných důvodů, měl by být lékař v každém případě jmenován. Ošetřující lékař nejprve provede podrobné dotazování a zkontroluje krevní obraz a určí koncentraci různých hormonů v krvi, aby mohl zahájit další diagnostické kroky, aby bylo možné vyloučit vážné onemocnění.

Přečtěte si také článek: Menopauza.

Terapie

Terapie návalů horka spočívá především v poznání a změně životního stylu: Alkohol, nikotin, kofein, horké koření a také přehřáté místnosti a příliš teplé oblečení mohou zesílit a vyvolat návaly horka, a pokud je to možné, je třeba se jim vyhnout.

Účinek rostlinných extraktů, tzv. Fytoterapeutických látek, proti návaly horka nebyla vědecky prokázána, ale existují pacienti, kteří dosáhli velmi dobrých výsledků s bylinnými přípravky.
Jetel červený, dámský plášť nebo cimicifuga (černý cohosh) jsou údajně obsaženy v mnoha takzvaných fytoestrogenech. Jedná se o přírodní látky, které jsou velmi podobné ženskému pohlavnímu hormonu estrogen a mohou jej mírně nahradit v případě nedostatku estrogenu.

Pokud rostlinné doplňky nebo změna životního stylu nepomáhají dostatečně a utrpení postižených je vysoké, je možnost syntetické estrogenové terapie. To by však mělo být přijato opatrně, protože to může někdy způsobit vážné vedlejší účinky. Před zahájením takové terapie je nezbytná intenzivní diskuse a rady gynekologa.

Homeopatie jako možnost léčby

I u homeopatických léčivých přípravků - podobně jako výše uvedené rostlinné extrakty - nelze potvrdit vědeckou účinnost.
V některých případech však léky používané v homeopatii obsahují téměř identické účinné látky jako vyzkoušené a testované fytoterapeutické látky a dosahují podobně dobrých výsledků léčby.

Černý cohosh se také používá v klasické homeopatii pro návaly horka.
V tomto případě jako Cimifuga racemosa s potencí D12.
Podle potřeby se berou 3 kuličky.
Také Acidum Formicicum (kyselina mravenčí, D4-D12, 5 globulí / 2x denně), Trogoncephalus Lachesis (sekrece hada Bushmaster, D12, 3 globule / 3x denně) nebo například Sanguinaria (Kanadský krevní kořen, D 12, 3 kuličky, pokud je to potřeba) lze použít.

Homeopatickým lékem volby pro návaly horka během menopauzy je odrůdový oddenek, lépe známý jako dámský plášť.
Má účinek podobný estrogenu, a proto funguje prostřednictvím substituce (tj. Jako substituční hormon).
Kromě toho, že se podává ve formě globulí, může být také užíván jako čaj nebo strouhaný prášek.
Ve vyšších dávkách je také k dispozici ve formě tablet.
Bylinné léky červené jetele a černý cohosh mají podobný účinek.
V závislosti na jiné příčině návaly horka by měla být vyhledána homeopatická terapie specifická pro orgán.

Druhou nejčastější příčinou návaly horka, hyperaktivní štítnou žlázou, je léčba homeopatií sama o sobě život ohrožující.
Lze jej použít pouze podpůrně.
Zde se berou v úvahu album Arsenicum a jodatum, následované dusičnanem draselným nebo fosforem.

Je obtížné poskytnout obecná homeopatická doporučení pro další příčiny návaly horka.
Je důležité přizpůsobit to složitosti jednotlivého pacienta a jeho stížnostem pomocí naturopata.
Vzhledem k tomu, že všechny bylinné přípravky nejsou doporučovány podle medicíny založené na důkazech, ale spíše empirické medicíny, je důležité diskutovat o jejich užívání se svým rodinným lékařem, protože jinak mohou někdy existovat život ohrožující interakce s jinými drogami.

Prognóza

Pokud je problémem klimakterické návaly horka jako součást hormonální změny v průběhu menopauzy, je prognóza velmi příznivá: všechny příznaky obvykle zmizí poté, co se nová hormonální situace ustálí, tj. Po 3 až 5 letech. V několika výjimečných případech příznaky přetrvávají o něco déle a teprve poté opět oslabí.

Pro jiné příčiny závisí prognóza vždy na vhodné terapii. Správná diagnostika a léčba převládajícího problému je zásadní.

Profylaxe

Aby nedocházelo k úplnému výskytu horkých záblesků, je třeba se vyhnout přitěžujícím faktorům. Jak je uvedeno výše, je třeba zmínit zejména luxusní potraviny alkohol, nikotin a kofein. Také byste se měli vyvarovat horkého koření.

Kromě toho se doporučuje pravidelný pobyt na čerstvém vzduchu, také v kombinaci s cvičením (chůze, atd.), Nebo středně vytrvalostní sporty (nordic walking, cyklistika atd.), Ale také odpočinek a relaxaci. Pokud trpíte horkými záblesky, zejména v noci, měli byste zajistit, aby teplota v ložnici byla dostatečná (kolem 18 stupňů Celsia) a často větrat.