Alkohol při kojení

úvod

Mnoho žen se chce vrátit k alkoholu po deprivaci, kterou zažívají během těhotenství. Alkohol však představuje riziko pro dítě během fáze kojení i po těhotenství. Obecně se koncentrace alkoholu v mateřské krvi přenáší do mateřského mléka v téměř stejném rozsahu a dítě je absorbuje.

Vzhledem k tomu, že alkohol představuje pro novorozence četná rizika, je třeba se mu pokud možno vyhnout. Pokud je požadována konzumace navzdory všemu, musí být provedeno pečlivé a prozíravé plánování, aby byl zajištěn dostatečně velký interval mezi konzumací alkoholu a příští kojením.

Více informací o tématu naleznete zde: Chování během kojení

Je povolen alkohol během kojení?

Konzumace alkoholu během kojení se nedoporučuje. Koncentrace alkoholu v mateřské krvi je přenášena do mateřského mléka v téměř identickém rozsahu, takže není nijak významně snížena ani filtrována a je méně nebezpečná. Alkohol představuje riziko pro novorozence i v malém množství.

Pokud dítě požilo alkohol mateřským mlékem, jeho organismus ho nedokáže znovu dostatečně rozložit. Metabolické procesy, které se na tom podílejí, trvají u novorozence mnohem déle než u dospělého. Protože se ukázalo, že mateřské mléko je pro dítě nejlepším jídlem, a pokud matka může a chtěla kojit, měla by se s ohledem na blaho dítěte vyhýbat po celou dobu kojení.

Pokud je konzumace alkoholu požadována navzdory rizikům, matka by měla zajistit, aby mezi pitím a dalším kojením byla dostatečně dlouhá doba. Mělo by být dodrženo časové okno odpovídající množství konzumovaného alkoholu, které je velmi individuální, aby měl organismus dostatek času na odbourání alkoholu z krevního řečiště matky a mateřského mléka.

Mohu se předem vyjádřit?

Existuje rozšířená mylná představa, že mléko, které již obsahuje množství alkoholu, může být čerpáno a likvidováno a následující mléko je pro dítě bezpečné a může být podáváno. Faktem však je, že alkohol je dodáván do mléka přes mateřský organismus, pokud lze alkohol měřit v mateřské krvi. V důsledku toho je mléko, které následuje po přečerpávání, také propuštěno alkoholem.

Vyjádření žádným způsobem nezrychluje vylučování alkoholu z mateřského mléka. Pouze čas je rozhodujícím faktorem, po kterém může být mateřské mléko opět klasifikováno jako bezpečné a znovu bez alkoholu. Mléko se považuje za neškodné pouze tehdy, když uplyne časové okno odpovídající dříve spotřebovanému množství po zastavení příjmu alkoholu a po úplném rozpadu alkoholu v mateřském oběhu. K tomu není zapotřebí žádné čerpání, jakmile již v mateřské krvi není žádný alkohol, již není detekovatelné ani v mateřském mléce.

Důsledky a poškození zdraví při kojení

Konzumace alkoholu během kojení ovlivňuje matku i dítě a může mít řadu následků.

Na straně matky alkohol ovlivňuje hormonální rovnováhu a snižuje obsah oxytocinu, hormonu, který je odpovědný za ejekční reflex mléka. Snížený tok mléka způsobuje ucpání mléka, což může způsobit, že prsa vypadají plnější.
Na rozdíl od dlouhodobého názoru, že alkohol by stimuloval produkci mléka, je tomu přesně naopak. Množství produkovaného mléka se snižuje, zejména během prvních čtyř hodin po konzumaci alkoholických nápojů. Kromě toho novorozenci pijí méně alkoholu obsahujícího alkohol, což může ovlivnit celý vztah kojení.
Mění se také struktura a vůně mateřského mléka, což může být příčinou sníženého příjmu nebo úplného odmítnutí mateřského mléka kojencem.

Interakce matka-dítě může být také narušena během kojení. Alkohol zde ovlivňuje psychiku matky, čímž se může zvýšit podrážděnost a netrpělivost a pro dítě je obtížnější dotknout se prsu. Silnější negativní vliv alkoholu na chování je pozorován u kojících žen, takže jsou náchylnější k rozrušení, zpomalení a opilosti. Tyto důsledky mohou zase snížit pozornost matky a snížit její vnímavost vůči dětským signálům a ztížit vhodné jednání.

Naproti tomu u kojenců alkohol často ovlivňuje jejich spánkové chování a doba spánku se pravidelně zkracuje. Navíc je spánek méně hluboký a dítě se snadněji probudí. Kromě toho jsou děti po konzumaci alkoholického mléka podrážděnější a vystrašené. Křičící fáze se prodlužují. Tyto účinky se vyskytují zejména u novorozenců a mírně se snižují s rostoucím věkem dítěte.
Pokud matka konzumuje hodně alkoholu, může dojít k narušení růstu dítěte. Dále jsou diskutovány negativní účinky alkoholu na motorický vývoj dítěte. Není mnoho studií, které by zkoumaly přímé účinky alkoholu na kojence. Obecným doporučením v mnoha zemích je však zcela se vyhnout alkoholu během kojení nebo udržet velmi nízkou spotřebu, a to v přiměřeném intervalu před dalším kojením do mateřského mléka.

Alkohol v potravinách

Mohu během kojení jíst čokoládu?

I když se pralinky s většinou vysokým procentem alkoholu konzumují pouze v malém množství, toto množství alkoholu také přechází do mateřského mléka. Obsah alkoholu v mléce je velmi podobný koncentraci alkoholu v mateřské krvi. I když by člověk měl sklon považovat toto malé množství alkoholu v několika málo konzumovaných čokoládách za zanedbatelné, v současné době neexistuje žádné množství alkoholu, které by bylo možné klasifikovat jako bezpečné pro novorozence.
Proto, abyste byli na bezpečné straně, neměli byste při kojení konzumovat alkoholické čokolády. Pokud kojící matka chce stále jíst čokoládu, měl by být mezi konzumací a dalším krmením zajištěn dostatečně dlouhý interval, aby se novorozenci nevystavovali rizikům spojeným s alkoholem.

Přečtěte si více k tématu: Dieta při kojení

Je během kojení povolen dort s alkoholem?

Stejně jako u čokolády s obsahem alkoholu se konzumace dortů s obsahem alkoholu během kojení může zdát neškodná kvůli malému množství luxusního jídla. Nicméně spotřebu nelze klasifikovat jako absolutně neškodnou. Protože i malé množství alkoholu přechází do mateřského mléka, může to mít vliv na dítě a mít následky.
To ovlivňuje zejména spánek dítěte, který může být narušen i při nejmenším množství alkoholu. Chcete-li být na bezpečné straně, v ideálním případě byste měli zcela upustit od konzumace luxusního jídla nebo zajistit, aby mezi konzumací alkoholického koláče a dalším kojením nebo čerpáním byl dostatečný čas.

Vaření s alkoholem při kojení

Vzhledem k tomu, že alkohol může během kojení ovlivnit alkohol, je třeba se mu pokud možno vyhnout. Přestože je alkohol často „vyvařen“ kvůli relativně nízkému bodu varu při asi 70 ° C, úplné odstranění veškerého přidaného alkoholu trvá až tři hodiny. Pokud je doba vaření kratší, zkrátí se pouze část alkoholu a podstatná část zůstane v připravené misce.

Protože jakékoli množství alkoholu požité kojící matkou přechází do mateřského mléka, mělo by být pokud možno vyloučeno. Dokonce i nejmenší množství alkoholu může mít vliv na dítě, a spánek chování může být zvláště ovlivněna. Spánek novorozence je obzvláště citlivý na rušivé faktory. Pokud chcete stále vařit s alkoholem, je vhodné dodržet časový interval mezi konzumací potravin obsahujících alkohol a další krmnou jednotkou. Výsledkem je, že tělo může dostatečně rozložit alkohol a mateřské mléko může být znovu bezpečně podáno.