Podvrtnutí v koleni

Definice podvrtnutí v koleni

Podvrtnutí, také zvané v lékařské terminologii "Zkreslení" je zařazen do kategorie sportovních úrazů. Jedná se o poškození měkkých tkání kolenního kloubu, jako jsou vazy, svaly a kapsle kloubů. Přesněji řečeno, kolenní kloub je silně přetížený nebo zkroucený, což má za následek podvrtnutí. Příslušné konstrukce mohou být poškozeny v různé míře v závislosti na průběhu nehody.
Kolenní kloub je typickou lokalizací podvrtnutí z hlediska celého těla.

příčiny

K podvrtnutí dochází nejčastěji během sportovních aktivit, zejména týmové sporty často vedou ke zranění podvrtnutí.
Protože kolenní kloub je kloubem zajištěným vazem, je zřejmé, že tyto struktury jsou s největší pravděpodobností poškozeny přetížením a vnějším stresem a násilím.
K podvrtnutí může také dojít v důsledku trhavých pohybů a rychlých změn směru, každý s krátkodobým přetížením.
Rozsah samotného zranění se liší v závislosti na závažnosti přetížení. Zpravidla jsou zpočátku ovlivněny pouze vazy a svaly, v závažných případech může být také ovlivněna kloubní tobolka nebo se mohou struktury měkkých tkání dokonce roztrhat.

Diagnóza podvrtnutí

Pokud je podezření na podvrtnutí kolena, měli by postižení konzultovat lékaře, aby byli na bezpečné straně. Diagnóza je založena na klasických symptomech, jako je bolest, otok a modřiny a precizní anamnéza průběhu nehody.
Podvrtnutí tak může být diagnostikováno relativně rychle, aniž by byla nutná diagnostika založená na přístroji ve formě rentgenů, MRI nebo CT.
Je však důležité, aby byla zachována funkčnost nebo pohyb kolenního kloubu, i když pouze v omezené míře kvůli bolesti a otoku. Jinak lze další diagnostikou vyloučit vážnější zranění.

Příznaky podvrtnutí kolena

Klasickými příznaky podvrtnutí kolene jsou bolest, otok a podlitiny.
Otok je způsoben podvrtnutím v důsledku infiltrace tkáně nebo malých modřin. Modřiny jsou zase způsobeny prasknutím cév v oblasti kolenního kloubu.
Obvykle je podvrtnutí spojeno s omezenou pohyblivostí v důsledku otoku a bolesti.
To je relativně mírné ve srovnání s vážnějšími zraněními kolene a stále umožňuje určitou nosnost a pohyblivost v kolenním kloubu.
Funkčnost by však měla být zachována, i když v omezené míře. Dokud je tomu tak, můžete stále předpokládat podvrtnutí, jinak musí být vyjasněno možné vážnější zranění při kostním postižení.
Bolest je jednoduše založena na podráždění struktur měkkých tkání zásobovaných nervy a výsledného otoku ve formě napínací / napínací bolesti.
Z dlouhodobého hlediska může podvrtnutí kolene vést k nestabilitě vazů. To je spojeno se zvýšeným rizikem dalších zranění kolene při postižení měkké tkáně. Koleno je zranitelnější a méně odolné vůči přetížení nebo enormním vnějším silám. V případě jednorázového podvrtnutí jsou však takové nestability kolen méně znepokojivé.

Je proto důležité usilovat o zotavení relativně rychle po vymknutí chráněním kolenního kloubu a správným ošetřením.

Zjistit více o: Akutní bolest kolene - to může být za ní

Schůzka s odborníkem na kolena?

Rád Vám poradím!

Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Nyní je ale dost ;-)

Kolenní kloub je jedním z kloubů s největším napětím.

Léčení kolenního kloubu (např. Trhliny menisku, poškození chrupavky, poškození zkříženého vazu, koleno běžec atd.) Vyžaduje mnoho zkušeností.
Léčím širokou škálu kolenních chorob konzervativním způsobem.
Cílem jakékoli léčby je léčba bez chirurgického zákroku.

Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).

Najdete mě v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanem

Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert

Terapie podvrtnutí

První opatření, která mají být přijata, by měla vycházet z „pravidla PECH“.
"P" znamená zlomení a znamená, že kolenní kloub musí být okamžitě ušetřen a nemělo by být vyvíjeno žádné další napětí.
Dále je důležité ochladit kolenní kloub - podle pravidla PECH „E“ pro led. Nachlazení vede k vaskulární kontrakci, tj. Ke kontrakci cév, takže méně tekutin nebo krve uniká do okolní tkáně, a tak jsou otoky, modřiny a zánětlivé reakce udržovány v mezích. Chlazení lze realizovat pomocí chladicích polštářů, studených obálek nebo ledového spreje. Jedinou důležitou věcí je, že nedochází k přímému kontaktu ledu s pokožkou, protože jinak se mohou objevit místní příznaky omrzliny.
Po pravidlu PECH následuje „C“, což znamená kompresi. To znamená, že by měl být aplikován elastický obvaz s kompresním efektem. Tento obvaz sleduje stejný cíl jako led, konkrétně zúžení krevních cév. Zvláště efektivní je současné chlazení a komprese.
Nakonec musí být postižený kolenní kloub zvednut - „H“ pro zvýšení. Kolenní kloub by měl být nad srdeční úrovní. Za tímto účelem je vhodné dát polštář do zadní části kolena v poloze ležení nebo požádat druhou osobu, aby zvedla nohu v akutní situaci. To se také pokouší omezit otok kolenního kloubu.
Pravidlo PECH může být použito, dokud není příznak. V dalším průběhu léčby je velmi důležité chránit postižený kolenní kloub.To však neznamená, že není možná žádná expozice. Každý den je mírný tlak na kolenní kloub v pořádku, ale sportu by se rozhodně nemělo vyhýbat. Jakmile tato příležitost nastane, je pro proces hojení prospěšné zvedání kolenního kloubu. Léčení může také napomáhat obvaz ke stabilizaci kloubů.
Kromě pravidla PECH lze také použít protizánětlivé a dekongesční masti. V závislosti na intenzitě bolesti mohou postižení také brát léky proti bolesti. Chirurgie není pro jednoduché podvrtnutí nutná. Chirurgická léčba by měla být diskutována pouze v případě těžkých výronů, které způsobují nepřiměřeně dlouhé příznaky a jsou spojeny s nestabilitou a ztrátou funkce.

Domácí opravné prostředky k podvrtnutí

Dobré staré domácí opravné prostředky mohou také pomoci při podvrtnutí. Jejich cílem je působit proti otokům, bolestem a modřinám podvrtnutého kolena. Jak se doporučuje u pravidla PECH, chlazení podvrtnutí je velmi důležité. K tomu je vhodný jednoduchý domácí prostředek: zábal kvarků. S pomocí lněného plátna lze kvark ovinout kolem kolena a velmi rychle tak zajistí příjemnou chlad. Přečtěte si o tom náš článek "Quark zábal".
Kaše vyrobená z cibule a soli v kombinaci s ledem může mít podobný účinek. Obzvláště populární domácí prostředky jsou různé oleje, které můžete použít k nasáknutí plátěného ručníku a jeho zabalení kolem kolena. Typickými látkami, které se zde zpracovávají na oleje nebo masti, jsou levandule, heřmánek, kořen kostelní kosti, bylina tymiánová, květy arniky, třezalka tečkovaná a Retterspitz.
Většina z nich má protizánětlivé, dekongesivní a analgetické účinky. Proti otoku výronu může být užitečné použití jílu nebo uzdravení země. Dotčení také uvádějí, že kolenní zábal naplněný petrželkou a šlehačkou bílků může zmírnit příznaky podvrtnutí.
Různé léky jsou často dostupné v lékárnách na přepážce, takže si každý může připravovat vlastní oleje. Domácí pravidla mohou být použita kromě pravidla PECH s čistým svědomím. Pokud však příznaky nezmizí, je důležité poradit se s lékařem.

homeopatie

Homeopatie jako alternativní léčebný přístup a je také vhodná pro terapii podvrtnutí. Různé léky se osvědčily při léčbě podvrtnutí a jsou proto stále více žádány. Nejznámějším lékem je „Arnica“. V případě podvrtnutí působí arnica proti klasickým symptomům, jako je bolest, otok a modřiny.
Další lék z homeopatického oboru je "Bryonia". Používá se pro bolest související s jakýmkoli poškozením měkkých tkání. Bylinkový extrakt "Ruta" je také určen pro podvrtnutí. Posledním homeopatickým lékem, který stojí za zmínku, je „Rhus toxikodendron“, který také poskytuje úlevu od příznaků podvrtnutí. Kromě dosud zmiňovaných drog je jich ještě mnohem víc. Pokud máte zájem nebo potřebujete léčbu, měli byste postižené vyhledat radu u homeopata.
Dávková forma příslušných léků se liší: jsou myslitelné jak masti, tak tinktury nebo globule a mohou být předepsány podle vašich preferencí.

Kolenní ortéza

Bandáž je elastická bandáž, která stabilizuje kolenní kloub.
V souvislosti s podvrtnutím může být obvaz použit z profylaktických i terapeutických důvodů.
Mnoho sportovců proto často používá jako preventivní opatření kolenní výztuhu, protože to navíc stabilizuje kloub.
Jako léčebné opatření lze označit také obvaz. Těsně přiléhající bandáž má kompresní a stabilizační funkci, takže proces hojení je podporován po vymknutí.
V závislosti na tom, jak je obvaz zpracováván, může mít účinek masírování tkání, což zase zabraňuje napnutí nebo ztvrdnutí.
Pokud je podvrtnutí závažnější, může být také nutné nosit obvaz po uplynutí doby zotavení.
Pak je velmi důležitá stabilizace kolenního kloubu, protože plná funkce a odolnost je zaručena až po 3 měsících.

Další informace jsou k dispozici v našem tématu: Kolenní ortéza

Trvání procesu hojení

Jak dlouho trvá, než se uzdraví kolenní výron, se u jednotlivých lidí liší. Osobní průběh geneze ovlivňují různé faktory. Patří k nim na jedné straně závažnost podvrtnutí a na druhé straně osobní složení, jako je věk a vlastnosti muskuloskeletálního aparátu v dolní končetině. Kromě toho hraje důležitou roli čas zahájení terapie. Čím dříve byla zahájena terapie, tím větší šance na uzdravení a vyšší pravděpodobnost, že bude bez příznaků. Obecně je podvrtnutí zranění s dobrou prognózou, které obvykle způsobuje příznaky pouze po dobu několika dnů až maximálně 2 týdnů.
Během procesu hojení je velmi důležité pečovat o kolenní kloub a neprovádět na něm plnou váhu ihned po uplynutí 2 týdnů.
Pokud se příznaky nezlepšují ani po 2 týdnech navzdory léčebným opatřením, je vhodné se znovu poradit s lékařem, aby objasnil vážná zranění nebo zahájil další léčebné kroky.